ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਪਿੱਛਲੀ ਦੀਵਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਗ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਟਿਸ਼ੂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੈਲਵਿਸ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੜੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ। ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਕਸਰ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਲੱਛਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਭਾਰ ਵਾਲੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੁਝ 'ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ'
• ਪੈਲਵਿਕ ਦਬਾਅ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ
• ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦੁਖਾਈ
• ਮਲ ਤਿਆਗ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
• ਲਿੰਗਕ ਸੰਬੰਧ ਦੌਰਾਨ ਬੇਆਰਾਮੀ
• ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਉਭਾਰ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਾਰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਐਂਟਰੋਸੈਲ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਲਵਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਂਗੇਨੀਟਲ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਢਾਪਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਹਿਸਟਰੈਕਟੋਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਸਹਾਇਤਾ ਢਾਂਚੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਅਚਾਨਕ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇਸ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਗਰਭ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਜਨਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਈ ਡਿਲੀਵਰੀ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਨਮ
• ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ
• ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਪਿਛਲੀ ਪੈਲਵਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਿਸਟਰੈਕਟੋਮੀ
• ਦਾਮਾ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਖੰਘ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ
• ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਜੋ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕਈ ਵਾਰ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਈਹਲਰਸ-ਡੈਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੇ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪੈਲਵਿਕ ਦਬਾਅ, ਬੇਚੈਨੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਭਰੇ ਹੋਏ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹਲਕੇ ਲੱਗਣ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਉਭਾਰ ਦੇਖ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਪਿਛਲੀ ਯੋਨੀ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਈ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਨਮ
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਘਟੀ ਹੋਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
• ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਪਿਛਲੀ ਪੇਲਵਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਿਸਟਰੈਕਟੋਮੀ
• ਕੁਰੂਨੀ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕੁਰੂਨੀ ਖੰਘ
• ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ
• ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ, ਕੁਝ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੂਤਰਾਸ਼ਯ ਦਾ ਖਾਲੀ ਨਾ ਹੋਣਾ
• ਮੂਤਰਮਾਰਗ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ
• ਲਿੰਗਕ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਕਮੀ ਜਾਂ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ
• ਜੇਕਰ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਛਾਲੇ
• ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਜਿੱਥੇ ਅੰਗ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਟਿਸ਼ੂ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਢੁਕਵੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਹੈ, ਉਹ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਉਮਰ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿਵਾਰਕ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੇਗਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਨਿਵਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ:

• ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਕੇਗਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਢੁਕਵੀਂ ਚੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਰੇਸ਼ੇ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ
• ਜੇਕਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਪੈਲਵਿਕ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।

ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੁਲਜਿੰਗ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਲਵਿਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਜੁਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਡੀਫੈਕੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਸਟ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਲਤਿਆ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅੰਗ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ
• ਜੇਕਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਤਰਾਸ਼ਯ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਸਟੋਸਕੋਪੀ
• ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਯੂਰੋਗਾਈਨੈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਸਰਜਨ, ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਕੋਲ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਹਾਇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ
• ਪੈਸਰੀ ਇਨਸਰਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਜੋ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸਡ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ
• ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
• ਜੇਕਰ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਤਾਂ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਜੇਕਰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਪਿਛਲੇ ਕੋਲਪੋਰੈਫੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਪਿੱਛਲੀ ਕੰਧ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਧੂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ 'ਤੇ ਕਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਕੇਗਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਵਾਰ ਕੇਗਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰੋ, 5-10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੰਕੁਚਨ ਰੱਖੋ
• ਪर्याप्त ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਪਾਚਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ
• ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਾਂ ਸਹੀ ਚੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਕ ਪੇਟ ਬਾਈਂਡਰ ਪਾਓ
• ਆਪਣੇ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਅਪਣਾਓ
• ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਲਓ

ਕਬਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬੁਤ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਫਾਈਬਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੁਰੂਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ
• ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਲਿਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
• ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਦਇਆਲੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ।

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਜਾਂ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਧ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਡਰ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਰੁਕੋ। ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਆਲੂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਜਲਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਵਰਗਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਵਿੱਚ ਮਲਾਂਸ਼ਯ, ਸਿਸਟੋਸੈਲ ਵਿੱਚ ਮੂਤਰਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੰਭੋਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਲਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੀ ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਮੇਰੀ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ?

ਐਂਟਰੋਸੈਲ ਕਈ ਵਾਰ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਧੂਰਾ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਸ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੰਟਰੋਸੈਲ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।