ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹਾਨੀ ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਮਲਾਵਰ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਮਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਲਗਭਗ 32 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 13 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬੱਚਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਨ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤ ਵੀ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ: ਛਾਲੇ, ਲਾਲ ਰੈਸ਼, ਖੁਜਲੀ, ਹੋਠਾਂ ਜਾਂ ਪਲਕਾਂ ਦਾ ਸੋਜ
• ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣ: ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਸਤ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਦੀ ਸੀਟੀ
• ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲ਼ਾ: ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਸੋਜ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਮੱਧਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਕਈ ਵਾਰ ਅਣਕਿਆਸੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ (ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ)

ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਸਰੀਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਨੈਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣਾ ਆਦਿ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਰੀਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਸੋਜ
• ਤੇਜ਼, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਬਜ਼
• ਗੰਭੀਰ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤ
• ਭੰਬਲਭੂਸਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਨੀਲੇ ਹੋਠ ਜਾਂ ਨਹੁੰ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਐਨੈਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਆਟੋ-ਇੰਜੈਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ IgE ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

IgE-ਮਾਧਿਅਮ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ

ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਹਨ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ IgE ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

IgE-ਮਾਧਿਅਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਐਨੈਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਟ੍ਰੀ ਨਟਸ, ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਅਤੇ ਅੰਡੇ।

ਗੈਰ-IgE-ਮਾਧਿਅਮ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਦਾਹਰਣ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇੰਟਰੋਕੋਲਾਈਟਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ (FPIES) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। FPIES ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ, ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਅਨਾਜ ਦੁਆਰਾ ਟਰਿੱਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਿਸ਼ਰਤ IgE ਅਤੇ ਗੈਰ-IgE ਐਲਰਜੀ

ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦੋਨਾਂ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਓਸਿਨੋਫਿਲਿਕ ਈਸੋਫੈਜਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਨਿਦਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੁਰੰਤ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਦੋਨੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦਾ ਲਗਭਗ 40% ਮੌਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੋਨੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 70% ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ, ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਉਮਰ: ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਕ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ: ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੈਨਿਸਿਟੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਸੰਪਰਕ, ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਅੱਠ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜਨ

ਅੱਠ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 90% ਸਾਰੀਆਂ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਐਲਰਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

“ਬਿਗ 8” ਐਲਰਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਦੁੱਧ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ, ਅਕਸਰ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
2. ਅੰਡੇ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
3. ਮੂੰਗਫਲੀ: ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ
4. ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਮੇਵੇ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ, ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
5. ਸੋਇਆ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ
6. ਗੋਹੂ: ਸੀਲੀਆਕ ਰੋਗ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਗੋਹੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
7. ਮੱਛੀ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
8. ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਾਲਗ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ, ਘੱਟ ਹੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਵਧਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਿਲ ਨੂੰ ਨੌਵਾਂ ਮੁੱਖ ਐਲਰਜਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਵੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਲੇ ਹੋਣਾ, ਡੇਅਰੀ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਐਲਰਜੀ ਹਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ:

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਸੀਟੀ
• ਮੂੰਹ, ਹੋਠ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ
• ਸਰੀਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਛਾਲੇ
• ਮਤਲੀ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ

ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲਓ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਮਰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੀਆਂ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਮੇਵਿਆਂ ਲਈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਕ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਐਲਰਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਉਮਰ: ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਲਿੰਗ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੜਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਲਗ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਐਲਰਜੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਨਸਲ ਅਤੇ ਜਾਤੀ: ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਕੁਝ ਆਬਾਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੇ ਮੇਵੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਮੇਵਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਕਮ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਹੈ।

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਧੀਨ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਗੁੰਝਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣੀ ਗੁੰਝਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਈ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਤਤਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ: ਕਈ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ: ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ: ਕਰਾਸ-ਦੂਸ਼ਣ ਜਾਂ ਗਲਤ ਲੇਬਲਿੰਗ ਕਾਰਨ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ।

ਗੌਣ ਗੁੰਝਲਾਂ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਖਿਕ ਐਲਰਜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਝੁਣਝੁਣਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਾਸ-ਰਿਐਕਟੀਵਿਟੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ।

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।

ਨਿਰੋਧਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਤਨਪਾਨ: ਪਹਿਲੇ 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਤਨਪਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ: ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ, ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
• ਵਿਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ: ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ
• ਬੇਲੋੜੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਸਤਨਪਾਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧਕ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ

ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਅਸਰਹੀਣ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਮ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ਡ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ।

6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਾ ਬਚਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਖਾਸ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੇਗਾ।

ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ਾਮਲ ਖਾਸ ਭੋਜਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟ: ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਖਾਸ IgE ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
• ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਡਾਈਟ: ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ੱਕੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ
• ਭੋਜਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਸ਼ੱਕੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣਾ

ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ।

ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੱਕੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਖਾਓਗੇ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਬਲ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਰਾਸ-ਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਹੈ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਟਾਲਣਾ: ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਵਾਈਆਂ: ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਆਟੋ-ਇਨਜੈਕਟਰ
• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ: ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ: ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਬ੍ਰੌਂਕੋਡਾਈਲੇਟਰ: ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਈ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਕਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਖਤੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ, ਦੇਖਣ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ

ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੌਖਿਕ ਇਮਿਊਨੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਛੋਟੀ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ।

ਐਪੀਕੁਟੇਨੀਅਸ ਇਮਿਊਨੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਪੈਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਲਾਜ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਨੇੜਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਘਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਰਸੋਈ ਘਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਹਟਾ ਦਿਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਰਜਨ ਹਨ। ਹਰ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਲਰਜਨ ਅਣਕਿਆਸੇ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਆਮ ਐਲਰਜਨ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਘਰ ਦੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਇਹ ਹਨ:

• ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਹਰ ਵਾਰ ਹਰ ਪੈਕੇਜਡ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਕਰਾਸ-ਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ: ਵੱਖਰੇ ਬਰਤਨ, ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਕੰਟੇਨਰ ਵਰਤੋ
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤਿਆਰੀ: ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਆਟੋ-ਇੰਜੈਕਟਰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿੱਖਿਆ: ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
• ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ: ਐਲਰਜਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਲਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਸਟਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।

ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠਾਂ ਲਈ, ਆਪਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਓ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਐਲਰਜਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਬਣਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਦੋਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:

• ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ: ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇ ਹਨ
• ਖਾਣੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ: ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਕਾਰਡ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਹੈ
• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ: ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ
• ਪਿਛਲੇ ਇਲਾਜ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ਲੈ ਆਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਐਲਰਜਨ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛੋ। ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰਨ, ਸੁਹਾਵਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ।

ਉਚਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਵੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਬਾਲਗ਼ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਹੋਵੇ। ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਐਲਰਜੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ 20 ਅਤੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਐਲਰਜਨਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਐਲਰਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਲਰਜਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।