ਲਿੰਗ ਡਾਈਸਫੋਰੀਆ

ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਕਸਦ ਲਿੰਗ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਲਿੰਗ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖਾਸ ਟੀਚੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿੰਗ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਲਿੰਗ-ਵਿਭਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਤਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਹੈਲਥ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (WPATH) ਵਰਗੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਲਈ online ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। WPATH ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ-ਵਿਭਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲਿੰਗ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਲਿੰਗ-ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
• ਲਿੰਗ-ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸਰਜਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਛਾਤੀ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਲਾਜ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਅਧਾਰਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਮੁੱਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ।
• ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ।
• ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ।
• ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ।
• ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ।
• ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਨਸ਼ਾ ਸੇਵਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਐਚਆਈਵੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ।
• ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਤਾ ਹੈ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਲਿੰਗ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ।
• ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ।
• ਕੰਮ 'ਤੇ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ।
• ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ।
• ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਿਆਰਿਆਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ।
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ।

ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਜੋੜਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਲਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ:

• ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਕਾਰਨ ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਭੇਦਭਾਵ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਲਿੰਗ ਘੱਟਗਿਣਤੀ ਤਣਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
• ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲਓ।

ਲਿੰਗ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਾਮ ਅਤੇ ਸਰਨਾਂ।
• ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵੋਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ।
• ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ।
• ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ।
• ਛਾਤੀ ਪੈਡਿੰਗ।
• ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ।
• ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ।
• ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਕਅਪ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ।
• ਵਰਕਪਲੇਸ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸੇਵਾਵਾਂ।

ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ-ਵਿਭਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਕੁਝ ਭਾਈਚਾਰਕ ਕੇਂਦਰਾਂ ਜਾਂ LGBTQ+ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹ ਹਨ। online ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।