ਗੌਟ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਗੌਟ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਧੀ ਵਾਤ ਹੈ ਜੋ ਅਚਾਨਕ, ਤੀਬਰ ਸੰਧੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਸਿਸਟਮ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਜੋ ਉਦੋਂ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼, ਸੂਈ ਵਰਗੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਡੇ ਪੈਂਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੌਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗੌਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਗੌਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜਗਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਲਕਾ ਸਪਰਸ਼ ਵੀ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੌਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤੀਬਰ ਜੋੜ ਦਾ ਦਰਦ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਪੈਂਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਗਿੱਟਿਆਂ, ਗੋਡਿਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ, ਕਲਾਇਆਂ, ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ - ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਸੁੱਜਿਆ ਅਤੇ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ - ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਤ ਰੇਂਜ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੇਆਰਾਮੀ - ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਡੇ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਚਾਦਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਗੌਟ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਗੌਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲਾ ਹਾਈਪਰਯੂਰਿਸੀਮੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਤੀਬਰ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਕਲਾਸਿਕ ਦਰਦ ਭਰੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗਾਊਟ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਭੜਕਾਊ ਹਮਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਅੰਤਰਾਲ ਗਾਊਟ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੀਰਘ ਟੌਫੇਸਿਅਸ ਗਾਊਟ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟੌਫੀ ਨਾਮਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁੱਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਊਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਾਊਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਗਾਊਟ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਆਮ ਬੇਕਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਿਊਰੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਈਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਉੱਚੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪਿਊਰੀਨਜ਼ ਵਾਲਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ - ਲਾਲ ਮਾਸ, ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਮਾਸ, ਕੁਝ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ - ਘਟੀ ਹੋਈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ - ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ, ਐਸਪਰੀਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ - ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ - ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ - ਕਰੈਸ਼ ਡਾਈਟ ਜਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਊਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਮਲੇ ਦੇ।

ਗਾਊਟ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਹਮਲੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਾਊਟ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਤੁਸੀਂ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਗਾਊਟ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਮਰਦ ਹੋਣਾ - ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗਾਊਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਉਮਰ - ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ - ਗਾਊਟ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਮੋਟਾਪਾ - ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੋਨੋਂ ਗਾਊਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ - ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼ - ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਊਟ ਦੀ ਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ - ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਗਾਊਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੋਰਾਈਸਿਸ - ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ - ਨੀਂਦ ਦੀ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਲੈਡ ਦਾ ਸੰਪਰਕ - ਕੰਮ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਲੈਡ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਗਾਊਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ - ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਰੱਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਗਾਊਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਈ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗਾਊਟ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਾਊਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੁਨਰਾਵਰਤੀ ਹਮਲੇ - ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ - ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੋਜ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਟੌਫਾਈ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ - ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਜਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੰਢਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰ - ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਰਦਨਾਕ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ - ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕਟਾਅ - ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਾਹਿਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ
• ਦੂਜੇ ਸੰਕਰਮਣ - ਟੌਫਾਈ ਉੱਪਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਗਾਊਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਾਊਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ।

ਗਾਊਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕਈ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ।

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਉੱਚ-ਪਿਊਰੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ - ਲਾਲ ਮਾਸ, ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਮਾਸ, ਅਤੇ ਸਾਰਡੀਨ ਅਤੇ ਐਂਚੋਵੀ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਘਟਾਓ
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖੋ - ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਜਨਕ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਈਨ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਲਗਦੀ ਹੈ
• ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ - ਹਾਈ-ਫਰੂਕਟੋਜ਼ ਕੌਰਨ ਸੀਰਪ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਕੀਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕਮ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ - ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੈਰੀ ਖਾਓ - ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ - ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹੋ - ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ - ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ - ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਰੋਕਥਾਮ ਤਿੱਖੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।

ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ, ਸਥਿਰ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਾਊਟ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਗਾਊਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ।

ਕਈ ਟੈਸਟ ਗਾਊਟ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ - ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਟੈਸਟ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਟੈਸਟ - ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਪੱਧਰ ਗਾਊਟ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
• ਐਕਸ-ਰੇ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਊਟ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ - ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਲਾ ਨਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ - ਡੁਅਲ-ਐਨਰਜੀ ਸੀਟੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਜਮਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਦਾਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਾਊਟ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਗਠੀਏ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਾਊਟ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੀਬਰ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ।

ਗਾਊਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਗਾਊਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਤੀਬਰ ਹਮਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਮਲਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤੀਬਰ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ:

• NSAIDs - ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਕੋਲਚੀਸਾਈਨ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਊਟ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ - ਗੰਭੀਰ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਢੁਕਵੇਂ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੋਜ-ਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ
• ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਉਚਾਈ - ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ - ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪੈਕ ਕੁਝ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਐਲੋਪੁਰੀਨੋਲ - ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਰੋਕੂ ਦਵਾਈ ਹੈ
• ਫੇਬਕਸੋਸਟੈਟ - ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਜੋ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਐਲੋਪੁਰੀਨੋਲ ਢੁਕਵਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਪ੍ਰੋਬੇਨੇਸਿਡ - ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੁਆਰਾ ਵੱਧ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪੇਗਲੋਟੀਕੇਸ - ਗੰਭੀਰ, ਇਲਾਜ-ਰੋਧਕ ਗਾਊਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੀਬਰ ਹਮਲੇ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਕੂ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 6 mg/dL ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਦੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਗਾਊਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੀਬਰ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਧਾਰਨ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੀਬਰ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਰੰਤ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ - ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਜੋੜ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ - ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ
• ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ - ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪੈਕ ਵਰਤੋ
• ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ - ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
• ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ - ਸ਼ਰਾਬ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖਾਣੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ - ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ
• ਪੋਰਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ - ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਭੋਜਨ ਵੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕ੍ਰਮਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ - ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ
• ਖਾਸ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ - ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ

ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਊਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ - ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲੇ, ਅਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਕੀਤਾ
• ਦਰਦ ਦਾ ਵਰਣਨ - ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ (ਨੁਕੀਲਾ, ਧੜਕਦਾ, ਸੜਦਾ) ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ
• ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ - ਕਿਹੜੇ ਜੋੜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ
• ਪਿਛਲੇ ਐਪੀਸੋਡ - ਭੂਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਨ ਹਮਲੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਅਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਗਦੇ ਹੋਣ
• ਟਰਿੱਗਰ - ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਜੋ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਆਪਣਾ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ - ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ - ਗਾਊਟ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ - ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ।

ਗਾਊਟ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਗਾਊਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਮਲੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਊਟ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਪਵੇ। ਦਵਾਈ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਗਾਊਟ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਡਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕੇ – ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵੇਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਾਊਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ, ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗਾਊਟ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਗਾਊਟ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਜਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਮਾਸ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਊਰੀਨਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਫ ਜਾਂ ਪੋਰਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਲਗਭਗ 3-4 ਔਂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ?

ਹਾਂ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹਿਣਾ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।

ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲੇ 12-24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ 3-10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹਲਕਾ ਅਸੁਵਿਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਗਾਊਟ ਵੰਸ਼ਾਨੁਗਤ ਹੈ?

ਗਾਊਟ ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ - ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਗਾਊਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋਗੇ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤਣਾਅ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਊਟ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ, ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਜ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਊਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।