ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਕੀ ਹਨ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਆਮ ਦਰਦ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਡ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਲੰਬੀਆਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ 3 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 25-40% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ।

ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਕੀ ਹਨ?

ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ। ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇਰ, ਸ਼ਾਮ, ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਗਰਮ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੌੜਨ, ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਆਮ ਘਿਸਾਈ ਅਤੇ ਪਾੜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਤੱਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।

ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਜਾਂਗਾਂ, ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ
• ਦਰਦ ਜੋ ਦੁਪਹਿਰ, ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਅਜਿਹੀ ਬੇਚੈਨੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚੋਂ ਜਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਦਰਦ ਜੋ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਰਾਤਾਂ ਦਰਦ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਦਰਦ ਜੋ ਹਲਕੀ ਮਾਲਸ਼, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਜਾਂ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਦਰਦ ਭਰੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ

ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤਿੱਖੇ ਜਾਂ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਸਨਸਨੀ ਵਜੋਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਰਗਰਮ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਦੌੜਨ, ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਦੌੜਨ, ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ
• ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਥਕਾਵਟ
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਾਂ 'ਤੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਅਸਥਾਈ ਅਸੰਤੁਲਨ
• ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
• ਆਨੁਵਾਂਸ਼ਿਕ ਕਾਰਕ - ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹਨ

ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਚਲਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਦਰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਆਮ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:

• ਦਿਨ ਭਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ
• ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਜੋ ਹਲਕੀ ਮਾਲਸ਼ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ, ਦੋਨੋਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ
• ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ
• ਲੰਗੜਾਪਨ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਸਾਂਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤੀ ਜੋ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਮਾਪੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਲ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਬਾਲ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 3-5 ਅਤੇ 8-12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਜਦੋਂ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਝਟਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਸਰਗਰਮ ਬੱਚੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
• ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ
• ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਉਚਾਈ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲ ਦਰਦ ਲੜਕਿਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਾਲ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਬੱਚੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਿਨ ਭਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਾਲ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਬਾਲ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਹਿਰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਗੇ।

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਗੜ ਜਾਣਾ
• ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ असहज ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਛੁੱਟ ਜਾਣੀਆਂ
• ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਿ ਕੀ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ

ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਆਰਾਮ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹਨ। ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ।

ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।

ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ, ਸੋਜ, ਕੋਮਲਤਾ ਜਾਂ ਹਰਕਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਨਮੂਨੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੈ।

ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਨਰਮ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਟੀਚਾ ਦਰਦ ਭਰੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੋਲ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਹਲਕੀ ਮਾਲਸ਼
• ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ
• ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੱਪੜਾ ਲਗਾਉਣਾ
• ਹਲਕੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਜਾਂਙਾਂ ਦੀਆਂ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ
• ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ
• ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਦਰਦ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹਲਕੀ ਮਾਲਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਸਧਾਰਨ, ਹਲਕੇ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਹਲਕੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗੋਲ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ
2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ
3. 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਲਕੀ ਗਰਮੀ ਲਗਾਓ
4. ਹਲਕੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ - ਸਧਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
5. ਜੇਕਰ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਤਾਂ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਓ
6. ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਦਰਦ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਪਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ।

ਮਦਦਗਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਿਯਮਿਤ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਭਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹੇ
• ਪੂਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੌਣ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਾਲਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ
• ਅਚਾਨਕ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ
• ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਣਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਦਮ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਚਪਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇਹ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ)
• ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦਰਦ ਕਿੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ)
• ਦਰਦ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦੇ ਹਨ
• ਕੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਕੀ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਹਨ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲੱਗਣ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ।

ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਰਦ ਬਚਪਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਰਗਰਮ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਨਗੇ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਨਰਮ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਬਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੁਝ ਰਾਤ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਨਹੀਂ, ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਆਮ ਘਿਸਾਈ ਅਤੇ ਪਾੜ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12-14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮੌਕੇ ਮੌਕੇ ਇਹ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਖਰਕਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਉਸਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਵਾਧੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਡਿਆਂ, ਜਾਂਙਾਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਉਸਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਲੰਗੜਾਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਅਸਲੀ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਭਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।