ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ

ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ' ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਾਤ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।

ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ।

گرمی کے جھٹکے دے ویلے، تُہانوں ہو سکدا اے:

• چھاتی، گردن تے چہرے تیکر پھیلدی اک اچانک گرمی دی احساس
• سرخ، دھبے والی چمڑی دے نال اک سرخ چہرہ
• تیز دل دی دھڑکن
• پسینہ، زیادہ تر آپے دے اوپری حصے تے
• گرمی دے جھٹکے دے ختم ہون تے ٹھنڈا پن دا احساس
• پریشانی دے احساس

گرمی دے جھٹکے دی تعدد تے شدت عورتاں وچ مختلف ہندی اے۔ اک واقعہ اک یا دو منٹ تک رہ سکدا اے — یا 5 منٹ تک۔

گرمی دے جھٹکے ہلکے یا اتنے شدید ہو سکدیاں نیں کہ اوہ روزانہ دیاں سرگرمیاں وچ خلل ڈالدیاں نیں۔ اوہ دن دے کسے وی ویلے یا رات نوں ہو سکدیاں نیں۔ رات دے ویلے گرمی دے جھٹکے (رات دے پسینے) تُہانوں نیند توں جاگ سکدیاں نیں تے لمبی مدت تک نیند وچ خلل ڈال سکدیاں نیں۔

گرمی دے جھٹکے کِنّی وار ہُندے نیں ایہ عورتاں وچ مختلف ہندا اے، پر زیادہ تر عورتاں جو گرمی دے جھٹکے ہون دی رپورٹ کردیانیں، اوہناں نوں روزانہ تجربہ ہندا اے۔ اوسطاً، گرمی دے جھٹکے دے علامات ست سال توں زیادہ چلدیاں نیں۔ کجھ عورتاں نوں ایہ 10 سال توں زیادہ وی ہُندے نیں۔

ਜੇਕਰ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ਿਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ਿਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਟੇ ਹੋਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਥਰਮੋਸਟੈਟ (ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ) ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ - ਇੱਕ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ - ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ਿਜ਼ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿਸਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ। ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਲੱਗਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਮੋਟਾਪਾ। ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਪੁੰਜ ਸੂਚਕਾਂਕ (BMI) ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵਾਪਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਨਸਲ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਲੀ ਔਰਤਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨੀਆਂ ਹੋਰ ਨਸਲਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ। ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਘੱਟ ਵਾਰ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ (ਰਾਤ ਦੇ ਪਸੀਨੇ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚੋਂ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਰਣਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਸੰਕਰਮਣ ਵਿੱਚ ਹੋ।

ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਦੇ ਅਸੁਖ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ੁਚਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਭ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸੀਜ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਮੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਿਸਟ੍ਰੈਕਟੋਮੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਦੇ ਕੈਂਸਰ (ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਅਲ ਕੈਂਸਰ) ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੈਜੀਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਕਨਜੂਗੇਟਿਡ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨਸ (ਡੂਵੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਜ਼ੇਡੋਕਸੀਫੇਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਦਵਾਈ ਵੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਵਾਂਗ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਜ਼ੇਡੋਕਸੀਫੇਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਤੋਂ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਅਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੇਜ਼ੇਡੋਕਸੀਫੇਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਅਲ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

ਪੈਰੋਕਸੇਟਾਈਨ (ਬ੍ਰਿਸਡੇਲ) ਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਰੂਪ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਯੂ.ਐਸ. ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੋਰ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਗੰਭੀਰ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਜਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ। ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸੁਸਤੀ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਸਟੈਲੇਟ ਗੈਂਗਲੀਅਨ ਬਲਾਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਾਅਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਵ ਕਲਸਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਨੇਸਟੈਟਿਕ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

• ਵੇਨਲਾਫੈਕਸਾਈਨ (ਐਫੈਕਸੋਰ ਐਕਸਆਰ)

• ਪੈਰੋਕਸੇਟਾਈਨ (ਪੈਕਸਿਲ, ਪੈਕਸੇਵਾ)

• ਸਾਈਟਾਲੋਪ੍ਰਾਮ (ਸੇਲੇਕਸਾ)

• ਐਸਸੀਟਾਲੋਪ੍ਰਾਮ (ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ)

• ਗੈਬਾਪੈਂਟਿਨ (ਨਿਊਰੋਨਟਿਨ, ਗ੍ਰੈਲਾਈਜ਼, ਹੋਰ)। ਗੈਬਾਪੈਂਟਿਨ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਸੀਜ਼ਰ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਰੁਕਣਾ (ਐਡੀਮਾ) ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਪ੍ਰੇਗਾਬਾਲਿਨ (ਲਾਈਰਿਕਾ)। ਪ੍ਰੇਗਾਬਾਲਿਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਂਟੀ-ਸੀਜ਼ਰ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਸੁਸਤੀ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਆਕਸੀਬੂਟਾਈਨਿਨ (ਡਾਈਟ੍ਰੋਪੈਨ ਐਕਸਐਲ, ਆਕਸੀਟ੍ਰੋਲ)। ਆਕਸੀਬੂਟਾਈਨਿਨ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਪੈਚ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਬਲੈਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕਣਾ, ਕਬਜ਼, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਕਲੋਨੀਡਾਈਨ (ਕੈਟਾਪ੍ਰੈਸ, ਕੈਪਵੇ, ਹੋਰ)। ਕਲੋਨੀਡਾਈਨ, ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਪੈਚ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਸੁਸਤੀ, ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

• ਫੇਜ਼ੋਲੀਨੇਟੈਂਟ (ਵੀਓਜ਼ਾਹ)। ਵੀਓਜ਼ਾਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਾਰਮੋਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਗਰਮ ਝਲਕਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜਿਗਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।