ਕੀ ਹੈ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਵਾਲ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਇੱਕ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਵਾਲ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਸਿੱਧਾ ਫੋਲੀਕਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਧੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਉੱਭਰੇ ਹੋਏ ਧੱਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ, ਵੈਕਸ ਜਾਂ ਪਲੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਛੋਟੇ, ਗੋਲ ਧੱਕੇ ਜੋ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਨ
• ਨਰਮ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਂਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹਨ
• ਧੱਕੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਸਾੜਨ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਸਿਆ ਇੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਾਲ
• ਪਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਧੱਕੇ ਜੋ ਚਿੱਟੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਾਧੂ ਰੰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਿਰਤਾਂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਫੈਲ ਰਹੀ ਲਾਲੀ, ਧੱਕੇ ਤੋਂ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਲਾਲ ਲਕੀਰਾਂ, ਜਾਂ ਧੱਕੇ ਜੋ ਵੱਧਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਲੀਕਲ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵਾਲ ਗਲਤ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਮੁੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਤਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਨੇੜਿਓਂ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰਨੀ ਜਾਂ ਕੁੰਡੇ ਵਾਲੇ ਰੇਜ਼ਰ ਬਲੇਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜਿਹੜੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ
• ਵੈਕਸਿੰਗ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੋਚਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੋਲੀਕਲ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਜੋ ਤਾਜ਼ਾ ਮੁੰਡੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਰਗੜਦੇ ਹਨ
• ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਵਾਲ ਹੋਣ ਜੋ ਵਾਪਸ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
• ਮ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕਿਸਮ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਘੁੰਗਰਾਲੇ, ਮੋਟੇ, ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵੱਧ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਵਾਨੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਾਂ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਿਤੀ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਣਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:

• ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧਦਾ ਦਰਦ, ਗਰਮੀ, ਜਾਂ ਪਸ ਦਾ ਨਿਕਾਸ
• ਲਾਲ ਰੇਖਾਵਾਂ ਜੋ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
• ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਕਈ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਜੋ ਇੱਕੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
• ਗੁੱਟ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੁਧਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ
• ਡੈਮੇਜ ਜਾਂ ਡਾਰਕ ਸਪੌਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਵੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਹਰ ਕੋਈ ਇਨਗ੍ਰੋਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਗਰਾਲੇ, ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਵਾਲ ਹੋਣਾ
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ
• ਗਲਤ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਾਂ ਕੁੰਡੇ ਰੇਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹੋਣਾ
• ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਘਸਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਗ੍ਰੋਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ

ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਲੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਫ਼ਰੀਕੀ, ਲਾਤੀਨੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਵੰਸ਼ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਅਕਸਰ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਧਣ ਦੇ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇਨਗ੍ਰੋਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਧੱਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ), ਹਾਈਡ੍ਰੇਡੇਨਾਈਟਿਸ ਸਪੁਰੇਟਿਵਾ (ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ), ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਨਗ੍ਰੋਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਨਗ੍ਰੋਨ ਵਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਨਗ੍ਰੋਨ ਵਾਲ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਸ ਵਧਦਾ ਹੈ
• ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਛੱਡਣਾ
• ਬਾਰ-ਬਾਰ ਚੁਣਨ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਡੈਗ
• ਮੋਟੇ ਡੈਗ ਟਿਸ਼ੂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਲੋਇਡ ਦਾ ਗਠਨ
• ਫੋਲਿਕੂਲਾਈਟਿਸ, ਕਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼

ਕੁਝ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਿਤ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਡੋਫੋਲੀਕੂਲਾਈਟਿਸ ਬਾਰਬੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਰੇਜ਼ਰ ਬੰਪਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਈ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਥਾਈ ਡਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ। ਆਪਣੀ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸਾਫ਼ ਰੇਜ਼ਰ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ
• ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਹੀਂ
• ਮ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਹਲਕਾ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ
• ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈਸ ਲਗਾਓ
• ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਵਰਤੋ
• ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
• ਟ੍ਰਿਮਿੰਗ ਵਰਗੇ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਚੋਣਾਂ ਵੀ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਢਿੱਲੇ-ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲੀਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਵਧਣ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ, ਤੇਜ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਧਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੱਕਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੱਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੱਕਰ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਸ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ, ਫੋਲਿਕੁਲਾਈਟਿਸ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਟੱਕਰ ਆਮ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਨਰਮ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਵਾਰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਉਣਾ
• ਮੁਲਾਇਮ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰਬ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨਾ
• ਸੈਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਜੇਕਰ ਖੇਤਰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਮਲਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣਾ
• ਜੇਕਰ ਖੇਤਰ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ ਤਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਨਸਬੰਦੀ ਕੀਤੀ ਸੂਈ ਜਾਂ ਚਿਮਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਾਲ ਸਤਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ।

ਹੋਰ ਜ਼ਿੱਦੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਰੈਟਿਨੌਇਡ ਕਰੀਮਾਂ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਟੌਪੀਕਲ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਗੰਭੀਰ ਡੂੰਘੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਬਰ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਗਰਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਤਹ 'ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਰਮ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਨਰਮ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ, ਨਰਮ ਸਕ੍ਰਬ, ਜਾਂ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਮਿੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਗੋਲ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਮ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਸੁਗੰਧ-ਮੁਕਤ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ। ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ, ਨਿਚੋੜਨ ਜਾਂ ਖੋਦਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਇਲਾਕਾ ਲਾਲ, ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਮਲਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਕਰਮਣ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲ ਧਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਵਧਦੀ ਪੀੜਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲੇ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਵਾਲ ਅੰਦਰ ਵੜਨੇ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਤਪਾਦ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਜਾਂ ਵੈਕਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੜਨ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕਦੋਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰ ਵੜੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਦਰ ਵੜੇ ਵਾਲ ਇੱਕ ਆਮ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਬਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਦਰ ਵੜੇ ਵਾਲ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਲਕੇ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਨਿਰੋਧ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਰੇਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਰੱਖਣਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅੰਦਰ ਵੜੇ ਵਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਪ੍ਰ.1 ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਹਾਲਾਤ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰ.2 ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਂਗ ਫੋੜ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫੋੜਨ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਡੂੰਘੇ ਧੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਾਲ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਟਵੀਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰ.3 ਕੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਗਰਦਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਦਾੜ੍ਹੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ), ਬਾਂਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਬਿਕਨੀ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਜਨਨ ਅੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਸਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.4 ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਵਾਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਵਾਰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ-ਬਲੇਡ ਰੇਜ਼ਰ ਵਰਤੋ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਣੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟ੍ਰਿਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰ.5 ਮੈਨੂੰ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅੰਦਰ ਵਾਲਾ ਵਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਦਰਦ, ਗਰਮੀ, ਸੋਜ, ਪਸ ਦਾ ਨਿਕਾਸ, ਧੱਕੇ ਤੋਂ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਲਾਲ ਲਕੀਰਾਂ, ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਲਕੀਰਾਂ ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਲਓ ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਅੰਦਰ ਵਾਲਾ ਵਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਈ ਸੰਕਰਮਿਤ ਅੰਦਰ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।