ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਨਹੁੰ

ਵੱਡੇ ਪੈਂਡੇ ਦਾ ਨਹੁੰ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਂਡੇ ਦੇ ਨਹੁੰ ਦਾ ਕੋਣਾ ਜਾਂ ਕਿਨਾਰਾ ਨਰਮ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਪੈਂਡੇ ਦੇ ਨਹੁੰ ਦਾ ਅੰਦਰ ਵੱਧਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਪੈਂਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਨਹੁੰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ
• ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
• ਸੋਜ
• ਸੰਕਰਮਣ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਕਿਸੇ ਪੈਂਡੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਜੋ ਫੈਲਦੀ ਹੋਈ ਜਾਪਦੀ ਹੈ
• ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਲਾਗ ਹੈ

ਇੰਗ੍ਰੋਨ ਟੋਨੇਲ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਹਿਨਣਾ ਜੋ ਟੋਨੇਲ ਨੂੰ ਭੀੜਦੀਆਂ ਹਨ
• ਟੋਨੇਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਕੱਟਣਾ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਕੱਟਣਾ
• ਟੋਨੇਲ ਨੂੰ ਚੋਟ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ
• ਬਹੁਤ ਮੁੜੇ ਹੋਏ ਟੋਨੇਲ ਹੋਣਾ
• ਨੇਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
• ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਲੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ, ਜਦੋਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਕੱਟਣਾ ਜਾਂ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰਨਾ
• ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਸਮਰੱਥਾ
• ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣਾ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਦੌੜਣ ਅਤੇ ਲਾਤ ਮਾਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ - ਕੱਟ, ਖੁਰਚ, ਮੱਕੀ, ਕੈਲਸ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਨਹੁੰ - ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਭਰ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਹੁੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਸਿੱਧੇ ਕੱਟੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਨਾ ਕੱਟੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੈਡੀਕਿਊਰ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਸਿੱਧੇ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੋਡਿਆਟ੍ਰਿਸਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੋ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਕਿਸੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵੱਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਾਓ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਭਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵੱਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਫਿੱਟ ਹਨ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਲ-ਟੋਡ ਜੁੱਤੇ।
• ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਨਹੁੰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਹੁੰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣਾ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਪਾਸ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਧਾਗਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੋਲ ਨਾਲ ਲੇਪ ਕੀਤੇ ਕਪਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਕੋਲੋਡੀਅਨ)।

ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਪਾਸ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਣ ਤੱਕ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਿੱਲਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੈਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਦੁਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਣ ਤੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਹੌਟ ਟਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੈਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਸਫਲ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹਨ।

• ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣਾ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਪਾਸ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਧਾਗਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਉੱਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੋਲ ਨਾਲ ਲੇਪ ਕੀਤੇ ਕਪਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਕੋਲੋਡੀਅਨ)।

• ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਟੇਪ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣਾ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਟੇਪ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।
• ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗਟਰ ਸਪਲਿੰਟ ਰੱਖਣਾ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਿਟ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਪਲਿੰਟ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੁੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣਾ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨਹੁੰ (ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਸ) ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਮ ਜਾਂ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਵਧਣ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 4 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਪੈਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਹੁੰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਟਿਸ਼ੂ (ਨਹੁੰ ਬੈੱਡ) ਦੇ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੁੰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ, ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਦਰ ਵੱਧੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਤਰੀਕਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ, ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਇਹ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 4 ਵਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੈਂਡਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
• ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਪਾਹ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਧਾਗਾ ਰੱਖੋ। ਹਰ ਵਾਰ ਭਿਓਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੰਦਰ ਵੱਧੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਪਾਹ ਜਾਂ ਮੋਮ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਲਗਾਓ। ਕੋਮਲ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ (ਵੈਸਲਾਈਨ) ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪੈਂਡੇ ਨੂੰ ਪਟੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹੋ।
• ਸਮਝਦਾਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਚੁਣੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਂਡਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਓਪਨ-ਟੋਡ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸੈਂਡਲ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ। ਇੱਕ ਗੈਰ-ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ (ਟਾਈਲੇਨੋਲ, ਹੋਰ) ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਪੈਂਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।