ਮਾਈਗਰੇਨ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਇਹ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ, ਸੋਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਰਦ ਅਤੇ ਗਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਰਸੀ ਹੈ। ਭਾਵ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਲਗਭਗ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚਾਂਸ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜਾਅ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫ਼ੀਨ ਪੀਣਾ, ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸੰਵੇਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗੰਧ। ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਡਰੋਮ ਲੱਛਣ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ। ਇਹ ਸੂਖਮ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜੀਭ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਾ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਸਥਾਈ ਉਲਟਾਉਣ ਯੋਗ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਕਲ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਕਲ ਲੱਛਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਰਾ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਧੱਬੇ ਦੇਖਣਾ, ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੱਕ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਡਰੋਮ ਪੜਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਸੰਭਵ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਬਚਾਅ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੌਖਿਕ ਦਵਾਈ, ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਟੀਕਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। SEEDS ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। S ਨੀਂਦ ਲਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਘਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। E ਕਸਰਤ ਲਈ ਹੈ। ਛੋਟਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇ। ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ। E ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੈ। D ਡਾਇਰੀ ਲਈ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ, ਇੱਕ ਏਜੰਡਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਉਸ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰੀਵਿਊ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। S ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਥੈਰੇਪੀ, ਮਨਮੋਹਕਤਾ, ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਰਾ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਵਿਗਾੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਚਮਕ ਜਾਂ ਅੰਨ੍ਹੇ ਧੱਬੇ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਝੁਲਸਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਵੈ-ਮਦਦ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਈਗਰੇਨ, ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਾਰ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਪ੍ਰੋਡਰੋਮ, ਔਰਾ, ਹਮਲਾ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਡਰੋਮ। ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕਬਜ਼।
• ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ।
• ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧਣਾ।
• ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜੀਭ ਖਿੱਚਣਾ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਔਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਰਾ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਉਲਟ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹੋਰ ਵਿਘਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਔਰਾ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ, ਚਮਕਦਾਰ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਝਲਕਾਂ ਦੇਖਣਾ।
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸੁੰਨਪਨ।
• ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ 4 ਤੋਂ 72 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਦੋਨੋਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ।
• ਦਰਦ ਜੋ ਧੜਕਦਾ ਜਾਂ ਧੜਕਦਾ ਹੈ।
• ਰੋਸ਼ਨੀ, ਆਵਾਜ਼, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਧ ਅਤੇ ਛੂਹ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੱਕ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਚਾਨਕ ਸਿਰ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਦੁਬਾਰਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਦ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਕਸਰ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ, ਇਸਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਪੈਟਰਨ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਵੱਖਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਜ।
• ਬੁਖ਼ਾਰ, ਸਖ਼ਤ ਗਰਦਨ, ਭੰਬਲਭੂਸਾ, ਦੌਰੇ, ਦੋਹਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ।
• ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਦੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਖੰਘਣ, ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਹਰਕਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਬ੍ਰੇਨਸਟੈਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਗੇਮਿਨਲ ਨਰਵ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਦਰਦ ਦਾ ਰਾਹ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖੋਜਕਰਤਾ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਟੋਨਿਨ ਜੀਨ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੈਪਟਾਈਡ (CGRP) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਕਈ ਮਾਈਗਰੇਨ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਈਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ। ਕੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੰਵੇਦੀ ਉਤੇਜਨਾ। ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਝਪਕਦੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ। ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗੰਧਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਤਰ, ਪੇਂਟ ਥਿਨਰ, ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ - ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਤਣਾਅ। ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸੂਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ। ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਅਤੇ ਵੈਸੋਡਾਈਲੇਟਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਾਈਸਰੀਨ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਭੋਜਨ। ਪੁਰਾਣੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਵੀ।
• ਭੋਜਨ ਵਾਧੂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠਾ aspartame ਅਤੇ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ (MSG) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੋਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
• ਉਮਰ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲਾ ਅਕਸਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੁਹਾਡੇ 30ਵਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਲਿੰਗ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਨਾਸ਼ਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਵਾਈ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਐਸਪਰੀਨ, ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ (ਟਾਈਲੇਨੋਲ, ਹੋਰ) ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਜਾਂ ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟ੍ਰਿਪਟੈਨ, ਸੁਮਾਟ੍ਰਿਪਟੈਨ (ਇਮੀਟ੍ਰੈਕਸ, ਟੌਸਿਮਰਾ) ਜਾਂ ਰਿਜ਼ਾਟ੍ਰਿਪਟੈਨ (ਮੈਕਸਾਲਟ) ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਦਵਾਈ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਵਾਈ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਨਾਸ਼ਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਚੱਕਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਦਿਮਾਗੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਐਮਆਰਆਈ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ ਹੈ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਪਾਹਜ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਅਪਾਹਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਵੀ ਹਨ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਾਈਗਰੇਨ ਲਈ ਬਚਾਅ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ। ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਰ ਹਮਲੇ ਲਈ ਬਚਾਅ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਟੀਕੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇੰਜੈਕਟੇਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਮਲੇ ਨਾ ਹੋਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗੈਰ-ਦਵਾਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ, ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕੋਗਨੀਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗੈਰ-ਦਵਾਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।

ਹਾਂ, ਇਹ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਓਨੋਬੋਟੁਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਏ ਟੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਹਰ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਕੂ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਨੰਬਰ ਇੱਕ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਇੱਕ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਕਾਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਮਰੀਜ਼ ਵਕਾਲਤ ਸੰਗਠਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਸ਼ਕਤ ਬਣੋ। ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ, ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਾਣਕਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਮਾਹਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਸਧਾਰਣ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ। ਇੱਕ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (ਐਮਆਰਆਈ) ਸਕੈਨ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਟਿਊਮਰ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਸੰਕਰਮਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ। ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਸੀਟੀ) ਸਕੈਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਊਮਰ, ਸੰਕਰਮਣ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਦੌਰਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੋ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਦਰਦ-ਰਾਹਤ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਕਸਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿੰਨੇ ਅਯੋਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈ-ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਫ਼ੀਨ, ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੇਨ (ਐਕਸੇਡ੍ਰਿਨ ਮਾਈਗਰੇਨ) ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਰਾਹਤ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ।
• ਟ੍ਰਿਪਟੈਨਜ਼। ਸੁਮਾਟ੍ਰਿਪਟਨ (ਇਮੀਟ੍ਰੈਕਸ, ਟੋਸਿਮਰਾ) ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਾਟ੍ਰਿਪਟਨ (ਮੈਕਸਾਲਟ, ਮੈਕਸਾਲਟ-ਐਮਐਲਟੀ) ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਰਾਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੋਲੀਆਂ, ਟੀਕੇ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।
• ਲੈਸਮੀਡੀਟਨ (ਰੇਵੋ)। ਇਹ ਨਵੀਂ ਮੌਖਿਕ ਗੋਲੀ ਆਰਾ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ। ਡਰੱਗ ਟਰਾਇਲ ਵਿੱਚ, ਲੈਸਮੀਡੀਟਨ ਨੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ। ਲੈਸਮੀਡੀਟਨ ਦਾ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਗੱਡੀ ਨਾ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨਾ ਚਲਾਉਣ।
• ਮੌਖਿਕ ਕੈਲਸੀਟੋਨਿਨ ਜੀਨ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੈਪਟਾਈਡ ਵਿਰੋਧੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਪੈਂਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੂਬ੍ਰੋਜੇਪੈਂਟ (ਯੂਬ੍ਰੇਲਵੀ) ਅਤੇ ਰਾਈਮੇਜੇਪੈਂਟ (ਨਰਟੈਕ ਓਡੀਟੀ) ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੌਖਿਕ ਜੀਪੈਂਟਸ ਹਨ। ਡਰੱਗ ਟਰਾਇਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨ। ਇਹ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਰਗੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨ। ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਯੂਬ੍ਰੋਜੇਪੈਂਟ ਅਤੇ ਰਾਈਮੇਜੇਪੈਂਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ CYP3A4 ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਇੰਟਰਾਨੈਸਲ ਜ਼ੈਵੇਜੇਪੈਂਟ (ਜ਼ੈਵਜ਼ਪ੍ਰੈਟ)। ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜ਼ੈਵੇਜੇਪੈਂਟ ਇੱਕ ਜੀਪੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। ਜ਼ੈਵੇਜੇਪੈਂਟ ਦੇ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਓਪੀਔਇਡ ਦਵਾਈਆਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਹੋਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਨਾਰਕੋਟਿਕ ਓਪੀਔਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਮਤਲੀ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਤਲੀ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰਪ੍ਰੋਮਾਜ਼ਾਈਨ, ਮੈਟੋਕਲੋਪ੍ਰਾਮਾਈਡ (ਗਿਮੋਟੀ, ਰੈਗਲੈਨ) ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਕਲੋਰਪੇਰਾਜ਼ਾਈਨ (ਕੰਪ੍ਰੋ, ਕੰਪਾਜ਼ਾਈਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈ-ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਫ਼ੀਨ, ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੇਨ (ਐਕਸੇਡ੍ਰਿਨ ਮਾਈਗਰੇਨ) ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਰਾਹਤ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ। ਡਾਈਹਾਈਡ੍ਰੋਰਗੋਟਾਮਾਈਨ (ਮਾਈਗ੍ਰੈਨਲ, ਟ੍ਰੂਡੇਸਾ)। ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਲਈ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦਾ ਵਧਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਟਰਾਨੈਸਲ ਜ਼ੈਵੇਜੇਪੈਂਟ (ਜ਼ੈਵਜ਼ਪ੍ਰੈਟ)। ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜ਼ੈਵੇਜੇਪੈਂਟ ਇੱਕ ਜੀਪੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ। ਜ਼ੈਵੇਜੇਪੈਂਟ ਦੇ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹਨ ਜੋ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਮਲੇ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਐਂਟੀ-ਸੀਜ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ। ਵੈਲਪ੍ਰੋਏਟ ਅਤੇ ਟੋਪੀਰਾਮੇਟ (ਟੋਪਾਮੈਕਸ, ਕੁਡੈਕਸੀ, ਹੋਰ) ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਵਾਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬੋਟੌਕਸ ਟੀਕੇ। ਲਗਭਗ ਹਰ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਓਨਬੋਟੂਲਿਨਮਟੌਕਸਿਨਏ (ਬੋਟੌਕਸ) ਦੇ ਟੀਕੇ ਕੁਝ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਕੈਲਸੀਟੋਨਿਨ ਜੀਨ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੈਪਟਾਈਡਸ (ਸੀਜੀਆਰਪੀ) ਮੋਨੋਕਲੋਨਲ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼। ਏਰੇਨੂਮੈਬ-ਏਓਓਈ (ਏਮੋਵਿਗ), ਫ੍ਰੇਮੇਨੇਜ਼ੂਮੈਬ-ਵੀਐਫਆਰਐਮ (ਏਜੋਵੀ), ਗੈਲਕੈਨੇਜ਼ੂਮੈਬ-ਜੀਐਨਐਲਐਮ (ਐਮਗੈਲਿਟੀ), ਅਤੇ ਈਪਟਾਈਨੇਜ਼ੂਮੈਬ-ਜੇਜੇਐਮਆਰ (ਵਾਈਪਟੀ) ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਜਾਂ ਤਿਮਾਹੀ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ।
• ਏਟੋਜੇਪੈਂਟ (ਕੁਲਿਪਟਾ)। ਇਹ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਜੀਪੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਰਾਈਮੇਜੇਪੈਂਟ (ਨਰਟੈਕ ਓਡੀਟੀ)। ਇਹ ਦਵਾਈ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਪੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਵਰਤੋ।

ਜਦੋਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਝਪਕੀ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਕੱਪੜਾ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।

ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੌਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਸੌਂਵੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਘੱਟ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਸੁਸੰਗਤ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ। ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹਿਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ, ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਿਤ ਏਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਏਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੁਣੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਰਮ ਅੱਪ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਚਾਨਕ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਿਤ ਏਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਏਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੁਣੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਰਮ ਅੱਪ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਚਾਨਕ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਐਕੂਪੰਕਚਰ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪਤਲੇ, ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਸੂਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ। ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ। ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।
• ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ। ਧਿਆਨ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਯੋਗਾ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ। ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਫੀਵਰਫਿਊ ਅਤੇ ਬਟਰਬਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਟਰਬਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ B-2) ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ।

ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ। ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਫੀਵਰਫਿਊ ਅਤੇ ਬਟਰਬਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਟਰਬਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ B-2) ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q10 ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ।

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।