ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਵਿਗਾੜ

ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਵਿਗਾੜ ਆਮ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਹਲਕੇ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ MCI ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਦੋਸਤ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। MCI ਐਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਠੀਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਲਕੇ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (MCI) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਘਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਦਿਮਾਗ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਭੁੱਲੇਖੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਾਮ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। MCI ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੁੱਲਣਾ। ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ। ਆਪਣਾ ਵਿਚਾਰ ਗੁਆਉਣਾ। ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਫਿਲਮ ਦੇ ਪਲਾਟ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ। ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਮਾੜਾ ਨਿਰਣਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਦਲਾਅ। MCI ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ। ਚਿੰਤਾ। ਛੋਟਾ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰਤਾ। ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਐਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਐਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ MCI ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਐਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਗਏ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ MCI ਵਿੱਚ, ਬਦਲਾਵ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਦਲਾਵ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਬੀਟਾ-ਐਮਾਈਲੋਇਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਝੁੰਡ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੌ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਿਊਰੋਫਾਈਬ੍ਰਿਲਰੀ ਟੈਂਗਲਸ ਜੋ ਐਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੇਵੀ ਸਰੀਰਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੂਖਮ ਝੁੰਡ। ਇਹ ਝੁੰਡ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ, ਲੇਵੀ ਸਰੀਰਾਂ ਵਾਲੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਐਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ। ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਬਦਲਾਵ MCI ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਪੇਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਵੱਡਾ ਆਕਾਰ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਘਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਯੋਗ। ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸ਼ੱਕਰ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ।

ਹਲਕੇ ਸੰਗਣਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ: ਵੱਡੀ ਉਮਰ। APOE e4 ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਜੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੋਣਾ। ਇਹ ਜੀਨ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੀਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ, ਜਿਸਨੂੰ LDL ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ। ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਪਨੀਆ। ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਕਮੀ ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ। ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ। ਨੀਵਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਪੱਧਰ। ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ। ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ।

ਹਲਕੇ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 1% ਤੋਂ 3% ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਲਕੇ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 10% ਤੋਂ 15% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।