ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੂਖਮ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਜੋ ਕਿ ਥੋੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਬੀਜ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਰ ਥਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਛਿੱਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦੌਰਾ ਜੋ ਕਿ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ
• ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਭਰਿਆ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਕਿ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀਆਂ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜੋ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਖੁਰਦਰੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਗਲਾ
• ਖਾਂਸੀ ਜੋ ਕਿ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
• ਪੋਸਟਨੈਸਲ ਡਰਿਪ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਗਲਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਸੁੱਕੀ, ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਵਧਣਾ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਮਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀਕ ਬ੍ਰੌਂਕੋਪਲਮੋਨਰੀ ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਅਲਟਰਨੇਰੀਆ, ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦੀ ਹੈ
• ਐਸਪਰਗਿਲਸ, ਜੋ ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਕਲੈਡੋਸਪੋਰਿਅਮ, ਜੋ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਲੱਕੜ 'ਤੇ ਵਧਦੀ ਹੈ
• ਪੈਨੀਸਿਲੀਅਮ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਫਲਾਂ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਸਟੈਚੀਬੋਟ੍ਰਾਈਸ, ਬਦਨਾਮ "ਕਾਲੀ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ" ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਦਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਾਕ੍ਰਿਤਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ, ਘੱਟ ਹਵਾਦਾਰ ਘਰਾਂ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪਰਕ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਯੋਗ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:

• ਲੱਛਣ ਜੋ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਸੀਟੀ ਵਜਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ
• ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਜੋ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਜਾਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੌਜੂਦਾ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹਵਾਦਾਰ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ
• ਖੇਤੀਬਾੜੀ, ਲੱਕੜ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਉਸਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
• ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਹੜ੍ਹ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ
• ਬਾਗਬਾਨੀ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਕੰਮ ਵਰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੌਕ ਰੱਖਣਾ
• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਉਮਰ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਥਾਈ ਸਾਈਨਸਾਈਟਸ ਜੋ ਕਿ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਦਮੇ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਭੀੜ ਅਤੇ ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
• ਨੱਕ ਦੇ ਪੌਲਿਪਸ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਵਾਧੇ ਹਨ

ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਵੇਸਿਵ ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਸੈਂਸਿਟਿਵਿਟੀ ਨਿਊਮੋਨਾਈਟਿਸ, ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ।

ਐਲਰਜਿਕ ਬ੍ਰੌਂਕੋਪਲਮੋਨਰੀ ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਨੂੰ ਵੱਧਣ ਲਈ ਨਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡੀਹਮੀਡੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਨਡੋਰ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 30-50% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ।

ਮੁੱਖ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛੱਤਾਂ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਪਲੰਬਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲੀਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰਨਾ
• ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਐਗਜ਼ੌਸਟ ਫੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਿੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣਾ
• ਬੇਸਮੈਂਟ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਤੋਂ ਕਾਰਪੇਟ ਹਟਾਉਣਾ
• ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਬਦਲਣਾ
• ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ-ਰੋਧਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

ਬਾਹਰ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਪੱਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਜਾਂ ਘਾਹ ਕੱਟਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ N95 ਮਾਸਕ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਰੱਖੋ। ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ-ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਸਫਾਈ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਵੇ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਖਾਸ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਮੂਨੇ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਨਗੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ।

ਆਮ ਨਿਦਾਨ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟ ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੋਲਡ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੋਲਡਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਖਾਸ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ
• ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਾਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨੱਕ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਟੈਸਟ

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਵੇਲੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਲਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਜਾਂ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਚੀਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਲਈ ਇੱਕ ਐਲਰਜਿਸਟ ਜਾਂ ਇਮਯੂਨੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੇਟੀਰੀਜ਼ਾਈਨ ਜਾਂ ਲੋਰਾਟਾਡਾਈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਛਿੱਕਾਂ, ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨੱਕ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ
• ਬੰਦ ਨੱਕ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਲਈ ਡੀਕੌਂਜੈਸਟੈਂਟ
• ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਨੱਕ ਸੈਲਾਈਨ ਕੁਲੈਂਸ
• ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀਆਂ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਬ੍ਰੌਂਕੋਡਾਈਲੇਟਰ

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟਸ (ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਰਲੇਪ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀਕ ਬ੍ਰੌਂਕੋਪਲਮੋਨਰੀ ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਘਰ 'ਤੇ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰ 'ਤੇ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਮੋਲਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਨਾਸਲ ਸੈਲਾਈਨ ਰਿੰਸ ਮੋਲਡ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁੱਧ ਜਾਂ ਜੰਤੂ ਰਹਿਤ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਿੰਸ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰਾਕ੍ਰਿਤਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਪਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮੁੱਖ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ HEPA ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਾਲੇ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਚਲਾਉਣਾ
• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (130°F ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਧੋਣਾ
• ਉੱਚ ਮੋਲਡ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖਣਾ
• ਤਕੀਏ ਅਤੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਐਲਰਜਨ-ਪ੍ਰੂਫ ਕਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਪਤਲੇ ਬਲੀਚ ਦੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮੋਲਡ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
• ਪੁਰਾਣੇ ਕਾਰਪੇਟਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ। ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ 'ਤੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਓ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ
• ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਦਮੇ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ
• ਆਪਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ
• ਪਿਛਲੇ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਿਆ ਹੈ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਢੰਗ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਦਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸੁਸੰਗਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜੀ, ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਈ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਿੱਪਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਵੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕਾਲੇ ਛਿੱਪਣ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਛਿੱਪਣ ਨਾਲੋਂ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ?

ਕਾਲਾ ਛਿੱਪਣ (ਸਟੈਚੀਬੋਟ੍ਰਾਈਸ) ਹੋਰ ਛਿੱਪਣਾਂ ਵਾਂਗ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ। ਕਾਲੇ ਛਿੱਪਣ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਨਮੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਛਿੱਪਣ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਸਦਾ ਰੰਗ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ।

ਕੀ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨੱਕ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਿਆਦ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਪਣ ਦੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਪਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲਰਜੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਲਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।