ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਲਡ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਲਡ ਦੇ ਬੀਜ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੋਲਡ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਖੰਘ, ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੋਲਡ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਮੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਲਡ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੋਲਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਉਹੀ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਲਰਜਿਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ
• ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਨੱਕ
• ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਪੋਸਟਨੈਸਲ ਡਰਿੱਪ
• ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ
• ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
• ਸੁੱਕੀ, ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ

ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੋਵੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੈ, ਛਿੱਕਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੈ, ਸੀਟੀ ਵੱਜ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਕਿ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

किसी ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਂਗ, ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੇ ਮੋਲਡ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੋਲਡ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੋਲਡ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਮ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੋਲਡ ਹੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੋਲਡ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੋਲਡ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੋਲਡ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਨੇਰੀਆ, ਐਸਪਰਗਿਲਸ, ਕਲੈਡੋਸਪੋਰੀਅਮ ਅਤੇ ਪੈਨੀਸਿਲੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਕਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਪਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਕਿੱਤੇ ਜਿੱਥੇ ਛਿੱਪਣ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਕਿਸਾਨੀ, ਡੇਅਰੀ ਕੰਮ, ਲੱਕੜ ਕੱਟਣਾ, ਬੇਕਿੰਗ, ਮਿੱਲ ਵਰਕ, ਸੁਤਾਰੀ, ਗ੍ਰੀਨਹਾਊਸ ਦਾ ਕੰਮ, ਵਾਈਨ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਉੱਚ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ। ਘਰ ਵਿੱਚ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਮੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਛਿੱਪਣ ਲਗਭਗ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹਾਲਾਤ ਸਹੀ ਹਨ - ਤਹਿਖ਼ਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਫਰੇਮਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਲੱਗੇ ਗਰੋਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਮ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ, ਕਾਰਪੇਟ ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੀ। ਘਰੇਲੂ ਛਿੱਪਣ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਛਿੱਪਣ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ, ਮੀਂਹ ਦੇ ਤੂਫ਼ਾਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਦਾ ਰਿਸਾਅ ਅਤੇ ਹੜ੍ਹ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਛਿੱਪਣ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਖਰਾਬ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ। ਸਖ਼ਤ ਖਿੜਕੀ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਸੀਲਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਿੱਪਣ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਥਰੂਮ, ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਤਹਿਖ਼ਾਨੇ - ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛਾਛੁੰਦ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭੂਸੇ ਦੀ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛਾਛੁੰਦ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛਾਛੁੰਦ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮਾ। ਛਾਛੁੰਦ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਮੇ ਦਾ ਹਮਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਛੁੰਦ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਦਮੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀਕ ਫੰਗਲ ਸਾਈਨਸਾਈਟਸ। ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਫੰਗਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀਕ ਬ੍ਰੌਂਕੋਪਲਮੋਨਰੀ ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੰਗਸ ਪ੍ਰਤੀ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਮਾ ਜਾਂ ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਈਪਰਸੈਂਸਿਟਿਵਿਟੀ ਨਿਊਮੋਨਾਈਟਿਸ। ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਛੁੰਦ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਧੂੜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਤਲਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਈਪ ਲੀਕ ਜਾਂ ਭੂਮੀਗਤ ਪਾਣੀ ਦਾ ਰਿਸਾਅ।
• ਇੱਕ ਡੀਹਮੀਡੀਫਾਇਰ ਵਰਤੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਮਸਟੀ ਜਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 50% ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟੋਕਰੀ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀਕਰਨ ਕੁੰਡਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
• ਇੱਕ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਾਲੇ ਕਣ ਵਾਲੇ ਹਵਾ (HEPA) ਫਿਲਟਰ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰੀ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। HEPA ਫਿਲਟਰ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਤੋਂ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਫਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੁੰਮਣ।
• ਆਪਣੇ ਭੱਠੀ 'ਤੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ। ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਹਵਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਕਟਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਸਾਫ਼ ਕਰਵਾਓ।
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬਾਥਰੂਮ ਢੁਕਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਵਾਦਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਚਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਜਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ।
• ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਤਲਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਪੇਟ ਨਾ ਲਗਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਭੂਮੀਗਤ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਆਧਾਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਗਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨ ਆਧਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਢਲਾਨ ਵਾਲੀ ਹੈ।
• ਜੈਵਿਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਸੇ, ਵਿੱਕਰ ਜਾਂ ਭੰਗ ਤੋਂ ਬਣੇ।
• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਅਖਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਜਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ (ਤੀਰ) ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।

• ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਆਮ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਐਲਰਜਨਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੋਲਡ। ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਛੇਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚਾ ਧੱਬਾ (ਖਾਰਸ਼) ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਟੈਸਟ। ਇੱਕ ਖੂਨ ਟੈਸਟ, ਕਈ ਵਾਰ ਰੇਡੀਓਲੈਰਗੋਸੋਰਬੈਂਟ ਟੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੋਲਡ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਈ (IgE) ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ। ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੋਲਡ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਬੂਤ ਲਈ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੋਲਡ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਲਰਜਿਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਨੈਸਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡਸ। ਇਹ ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਕਲੇਸੋਨਾਈਡ (ਓਮਨਾਰਿਸ, ਜ਼ੇਟੋਨਾ), ਫਲੂਟਿਕਾਸੋਨ (ਫਲੋਨੇਸ ਐਲਰਜੀ ਰਿਲੀਫ, ਐਕਸੈਂਸ), ਮੋਮੇਟਾਸੋਨ (ਨੈਸੋਨੈਕਸ), ਟ੍ਰਾਈਮਸਿਨੋਲੋਨ ਅਤੇ ਬਡੇਸੋਨਾਈਡ (ਰਾਈਨੋਕੋਰਟ)। ਨੱਕੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਸ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖੁਜਲੀ, ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲਾ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਲੋਰਾਟਾਡਾਈਨ (ਅਲਾਵਰਟ, ਕਲੈਰਿਟਿਨ), ਫੈਕਸੋਫੇਨੇਡਾਈਨ (ਐਲੇਗਰਾ ਐਲਰਜੀ) ਅਤੇ ਸੇਟੀਰੀਜ਼ਾਈਨ (ਜ਼ਾਈਰਟੈਕ ਐਲਰਜੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ ਏਜ਼ੇਲਾਸਟਾਈਨ (ਐਸਟੇਲਿਨ, ਐਸਟੇਪ੍ਰੋ) ਅਤੇ ਓਲੋਪੈਟਾਡਾਈਨ (ਪੈਟਾਨੇਸ) ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੋਂਟੇਲੂਕਾਸਟ। ਮੋਂਟੇਲੂਕਾਸਟ (ਸਿੰਗੁਲੇਅਰ) ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਹੈ ਜੋ ਲਿਊਕੋਟ੍ਰਾਈਨਜ਼ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਵੱਧ ਮਿਊਕਸ ਵਰਗੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸੋਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਯੂ.ਐਸ. ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਾਰੇ ਬਾਕਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਸ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਇਨਹੇਲਡ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡਸ ਜਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਹਲਕਾ ਦਮਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਨੈਸਲ ਲੈਵੇਜ। ਨੱਕ ਦੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਨੈਸਲ ਪੈਸੇਜਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਜਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਕੁਈਜ਼ ਬੋਤਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਾਈਨ ਕਿੱਟਾਂ (ਸਾਈਨਸ ਰਿੰਸ, ਹੋਰ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬਲਬ ਸਿਰਿੰਜ ਜਾਂ ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ, ਨੈਸਲ ਲੈਵੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿੰਜਾਈ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਡਿਸਟਿਲਡ, ਸਟਰਾਈਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ 1 ਮਾਈਕ੍ਰੋਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪੋਰ ਸਾਈਜ਼ ਵਾਲੇ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੰਜਾਈ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਸਟਿਲਡ, ਸਟਰਾਈਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਖੁੱਲਾ ਛੱਡ ਦਿਓ।

• ਨੈਸਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡਸ। ਇਹ ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

  ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਕਲੇਸੋਨਾਈਡ (ਓਮਨਾਰਿਸ, ਜ਼ੇਟੋਨਾ), ਫਲੂਟਿਕਾਸੋਨ (ਫਲੋਨੇਸ ਐਲਰਜੀ ਰਿਲੀਫ, ਐਕਸੈਂਸ), ਮੋਮੇਟਾਸੋਨ (ਨੈਸੋਨੈਕਸ), ਟ੍ਰਾਈਮਸਿਨੋਲੋਨ ਅਤੇ ਬਡੇਸੋਨਾਈਡ (ਰਾਈਨੋਕੋਰਟ)। ਨੱਕੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਸ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖੁਜਲੀ, ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲਾ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਲੋਰਾਟਾਡਾਈਨ (ਅਲਾਵਰਟ, ਕਲੈਰਿਟਿਨ), ਫੈਕਸੋਫੇਨੇਡਾਈਨ (ਐਲੇਗਰਾ ਐਲਰਜੀ) ਅਤੇ ਸੇਟੀਰੀਜ਼ਾਈਨ (ਜ਼ਾਈਰਟੈਕ ਐਲਰਜੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

  ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ ਏਜ਼ੇਲਾਸਟਾਈਨ (ਐਸਟੇਲਿਨ, ਐਸਟੇਪ੍ਰੋ) ਅਤੇ ਓਲੋਪੈਟਾਡਾਈਨ (ਪੈਟਾਨੇਸ) ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਮੌਖਿਕ ਡੀਕੌਂਜੈਸਟੈਂਟਸ। ਓਟੀਸੀ ਮੌਖਿਕ ਡੀਕੌਂਜੈਸਟੈਂਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਡਾਫੇਡ 12 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿਕਸੋਰਲ ਕੋਲਡ ਐਂਡ ਐਲਰਜੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਹੈ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਦਿਲ ਦਾ ਧੜਕਣ (ਪੈਲਪੀਟੇਸ਼ਨਜ਼), ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

• ਡੀਕੌਂਜੈਸਟੈਂਟ ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਮੇਟਾਜ਼ੋਲਾਈਨ (ਅਫ਼ਰੀਨ, ਹੋਰ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਭੀੜ ਵਾਪਸ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

• ਮੋਂਟੇਲੂਕਾਸਟ। ਮੋਂਟੇਲੂਕਾਸਟ (ਸਿੰਗੁਲੇਅਰ) ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਹੈ ਜੋ ਲਿਊਕੋਟ੍ਰਾਈਨਜ਼ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਵੱਧ ਮਿਊਕਸ ਵਰਗੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸੋਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਯੂ.ਐਸ. ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਾਰੇ ਬਾਕਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

  ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਸ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਇਨਹੇਲਡ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡਸ ਜਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੈਸਲ ਸਪਰੇਅ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਹਲਕਾ ਦਮਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਇਮਿਊਨੋਥੈਰੇਪੀ। ਇਹ ਇਲਾਜ - ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ - ਕੁਝ ਐਲਰਜੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਸੇ ਦੀ ਬੁਖ਼ਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੀਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਨੈਸਲ ਲੈਵੇਜ। ਨੱਕ ਦੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਨੈਸਲ ਪੈਸੇਜਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਜਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਕੁਈਜ਼ ਬੋਤਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਾਈਨ ਕਿੱਟਾਂ (ਸਾਈਨਸ ਰਿੰਸ, ਹੋਰ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬਲਬ ਸਿਰਿੰਜ ਜਾਂ ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ, ਨੈਸਲ ਲੈਵੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  ਸਿੰਜਾਈ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਡਿਸਟਿਲਡ, ਸਟਰਾਈਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ 1 ਮਾਈਕ੍ਰੋਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪੋਰ ਸਾਈਜ਼ ਵਾਲੇ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੰਜਾਈ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਸਟਿਲਡ, ਸਟਰਾਈਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਖੁੱਲਾ ਛੱਡ ਦਿਓ।