ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਬੇਤੁਕਾ ਉੱਚਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ। ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਬੇਹੱਦ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰਸਿਸਿਜ਼ਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਗੇ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਤੁਕਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲੂਕ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਕਾਮਯਾਬੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕਾਮਯਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਾਮਯਾਬੀ, ਸ਼ਕਤੀ, ਪ੍ਰਤਿਭਾ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸ਼੍ਰੇਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਬਰਾਬਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਕੀਤੇ। ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਸਵੀਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਜਾਂ ਅਣਇੱਛੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਹੰਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਘਮੰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਮੰਡੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ। ਇਸੇ ਸਮੇਂ, ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਆਲੋਚਨਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਉਹ: ਬੇਸਬਰੀ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਨਤਾ ਜਾਂ ਸਲੂਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਸ਼ਟ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਢਾਲਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਯੂਸ ਅਤੇ ਮੂਡੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਸ਼ਰਮ, ਨਮਸਕਾਰ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਵਜੋਂ ਬੇਨਕਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਦੀਆਂ ਗੁਪਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਜੇ ਉਹ ਇਲਾਜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨਿੰਦਾ ਨੂੰ ਉਹ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਜੇ ਉਹ ਇਲਾਜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਪਮਾਨ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੋਖਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਇਦ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਵਾਤਾਵਰਨ — ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਸਲ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ।
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ — ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਗੁਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਲੱਛਣ।
• ਨਿਊਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀ — ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸੋਚ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ। ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਵੀ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
• ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
• ਹੋਰ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ
• ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਾਮਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਕਾਰ
• ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ
• ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ

ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬਚਪਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟਕਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵੁਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕੁਨ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਓ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋਰ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ (DSM-5) ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੇੜੇ, ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ, ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੋਕਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਲ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਧਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਉਹ ਟੀਚੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਥੈਰੇਪੀ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਕਸਰ, ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਚਿੰਤਾ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੋਗਨਿਟਿਵ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ ਹੇਠਾਂ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ। ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਦੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਮਾਹਰਤਾ ਬਾਰੇ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਪੂਰਵਾਵਲੋਕਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਈਮੇਲ ਪਤਾ 1 ਗਲਤੀ ਈਮੇਲ ਫੀਲਡ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਗਲਤੀ ਇੱਕ ਵੈਧ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਾਂਗੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਪਰਾਈਵੇਸੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੀ ਨੋਟਿਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਈਮੇਲ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਅਨਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ। ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ