ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (NPD) ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ। ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇਹ ਢੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ NPD ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਹੰਕਾਰ ਜਾਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਡੂੰਘਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਢੰਗ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

NPD ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਉੱਤਮ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮਹਾਨਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਭਰਮ
• ਬੇਅੰਤ ਸਫਲਤਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਸਤ ਰਹਿਣਾ
• ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਗਤ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ
• ਹੱਕਦਾਰੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲੂਕ ਦੀ ਉਮੀਦ
• ਨਿੱਜੀ ਲਾਭ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ
• ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਅਣਇੱਛਾ
• ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਆ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ NPD ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਗ੍ਰੈਂਡਿਓਜ਼ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾਰਸਿਸਿਜ਼ਮ ਹਨ, ਜੋ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਕਿਉਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗ੍ਰੈਂਡਿਓਜ਼ ਨਾਰਸਿਸਿਜ਼ਮ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ NPD ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ, ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕਰਿਸ਼ਮਈ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾਰਸਿਸਿਜ਼ਮ, ਕਈ ਵਾਰ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸਿਸਿਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ NPD ਦੀਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਜਾਂ ਨਿਮਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਲੋਚਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲੂਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ NPD ਦੋਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੂਲ ਰੂਪ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗੁਣ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਬਾਹਰੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

NPD ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰਾਂ ਵਾਂਗ, NPD ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ NPD ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੰਗਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਆਲੋਚਨਾ ਦੋਨੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਮਾਈ ਕੀਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਕਾਰਕ NPD ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ
• ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਜਾਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਜ਼ੁਲਮ
• ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਜਾਂ ਅਸੰਗਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀਆਂ
• ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂ ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਵਜੋਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ
• ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮੁੱਲ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਾਪਤੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਦਮਾ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਤਣਾਅ
• ਜਨਮ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਕੁਝ ਮੂਡ ਗੁਣ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ NPD ਵਿਕਸਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਚਪਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। NPD ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੌਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ, ਉਹ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ NPD ਦੇ ਗੁਣ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਬਾਰ-ਬਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਕਾਮ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਗੜੇ
• ਅੰਤਰ-ਨਿੱਜੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
• ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ
• ਉਤੇਜਕ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ
• ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਆਤਮ-ਹਾਨੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ NPD ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਵੀ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨਿਪਟਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ NPD ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲਚ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਆਲੋਚਨਾ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ NPD ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਅਸੰਗਤਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ, ਜ਼ੁਲਮ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲਾਪਰਵਾਹੀ
• ਅਸਥਿਰ ਜਾਂ ਅਨੁਮਾਨਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ
• ਇਕਲੌਤਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ "ਸੋਨੇ ਦਾ ਬੱਚਾ" ਹੋਣਾ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ
• ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਖ਼ਾਸ ਵਜੋਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ
• ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਜ਼ੋਰ
• ਕੁਝ ਵਿਰਾਸਤੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰਤਾ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਨਪੀਡੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਰ ਜਵਾਨੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਬਾਲਗ਼ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਐਨਪੀਡੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕਾਂਤ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬਣਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਐਨਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੋਸਤੀ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ
• ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ
• ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰਤਾ
• ਉਤੇਜਕ ਜਾਂ ਦਿੱਖਾਵੇ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਕਾਰਨ ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮਸਲੇ
• ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਉੱਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ NPD ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

NPD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮੁੱਚਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨਪੂਰਵਕ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੱਛਣਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇੰਟਰਵਿਊ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਾਧਨ
• ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ)
• ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ
• ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ

ਨਿਦਾਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ। ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਲਾਸਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

NPD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੋਚਕਿਤਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਟੀਚਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਡਾਇਲੈਕਟਿਕਲ ਬਿਹੇਵੀਅਰ ਥੈਰੇਪੀ (DBT) ਅਤੇ ਕੋਗਨੀਟਿਵ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) ਨੇ NPD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਾਅਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਕੀਮਾ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੜੇ ਹੋਏ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੁਨਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਨੋਚਕਿਤਸਾ
• ਅੰਤਰ-ਨਿੱਜੀ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ
• ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ
• ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
• ਆਤਮ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਨਨ ਸਿਖਲਾਈ
• ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈ

ਇਲਾਜ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰੰਤਰ ਯਤਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੋਖਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਨ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

NPD ਨਾਲ ਜੀਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਯਤਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਆਤਮ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਣਾ ਹੈ।

NPD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ-ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਦਦਗਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ
• ਆਤਮ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਨਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ
• ਉੱਚੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ
• ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣੇ ਬਿਨਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸਿੱਖਣਾ
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ
• ਸਮਝਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣਾ
• ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ

ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤਿਤਵ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

NPD ਬਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤਿਤਵ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੀਡਬੈਕ 'ਤੇ ਸੋਚਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਲਿਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਮੂਨਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸਮਝੇ ਜਾਂ ਆਲੋਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਜਾਂ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਆਉਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ
• ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ
• ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ
• ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣਾ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇਗਾ। ਉਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ, ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਗੱਲ ਗੁਪਤ ਰਹੇਗੀ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

NPD ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

NPD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਰਾਹ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ, ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਢੰਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ NPD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੋਖਜਨਕ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭਾਵਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਮੂਨੇ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਦਮ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ NPD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ NPD ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਿਰੰਤਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਬਦਲਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਥੈਰੇਪੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਦਲਾਅ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਕੀ NPD ਸਵਾਰਥੀ ਜਾਂ ਹੰਕਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, NPD ਸਿਰਫ਼ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸੁਆਰਥ ਜਾਂ ਘਮੰਡ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਡੂੰਘਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਨਮੂਨਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ NPD ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ NPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਹੋਇਆ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ NPD ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਅਸੰਗਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ NPD ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਚਪਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ।

ਕੀ NPD ਲਈ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਹੈ?

NPD ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ NPD ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।