ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ

ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।

ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ (KAT-uh-plek-see) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਸੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਗਈ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਾਈਪ 1 ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਾਈਪ 2 ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਮਾਲਕਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਘੱਟ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਵੀ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੌਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਨੀਂਦ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਵਿਵਹਾਰ। ਕੁਝ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਂ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਲਿਖਦੇ, ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਢਿੱਲਾ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ। ਹਾਸੇ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਡਰ, ਹੈਰਾਨੀ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਢਿੱਲਾ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਨੀਂਦ ਦਾ ਲਕਵਾ। ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦਾ ਲਕਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਕਵੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਹਿਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਬੋਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਲਕਵਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ। ਪਰ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਕਵੇਂ ਦੀ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਭਰਮ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਕਵੇਂ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਭਰਮ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਕਵੇਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਨੈਗੋਜਿਕ ਭਰਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਨੋਪੋਮਪਿਕ ਭਰਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਭਰਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਤੇਜ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ (ਆਰਈਐਮ) ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਪਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਸੌਂਣ ਤੋਂ 60 ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੌਂਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟੀ ਨੀਂਦ ਐਪਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਰਈਐਮ ਨੀਂਦ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਜਾਂ ਸੌਂਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਟਾਈਪ 1 ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹਾਈਪੋਕ੍ਰੇਟਿਨ (hi-poe-KREE-tin) ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਓਰੈਕਸਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪੋਕ੍ਰੇਟਿਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਜਾਗਣ ਅਤੇ REM ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਕ੍ਰੇਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਕ੍ਰੇਟਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਪਣੀਆਂ ਹੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਲਗਭਗ 1% ਤੋਂ 2%।

ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ H1N1 ਫਲੂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ H1N1 ਵੈਕਸੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੌਣ ਦੀ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਗੈਰ-ਤੇਜ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ (NREM) ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। NREM ਨੀਂਦ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ REM ਨੀਂਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਪਨੇ REM ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ NREM ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ REM ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਦੋਨੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਪੈਰਾਲਾਈਸਿਸ ਅਤੇ ਭਰਮ REM ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਪਰ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ। ਨਰਕੋਲੈਪਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦਾ ਜੋਖਮ 20 ਤੋਂ 40 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਕਾਰਨ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਸ਼ਰਤ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ। ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ, ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭਾਵੁਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਨੁਕਸਾਨ। ਅਚਾਨਕ ਸੌਣ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਸੜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਟਾਪਾ। ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੈਟਾਪਲੈਕਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ। ਰਸਮੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਰਾਤ ਭਰ ਸਲੀਪ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਮਾਹਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਨੀਂਦ ਇਤਿਹਾਸ। ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨੀਂਦ ਇਤਿਹਾਸ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਐਪਵਰਥ ਸਲੀਪੀਨੈਸ ਸਕੇਲ ਭਰੋਗੇ। ਇਹ ਸਕੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦਿਓਗੇ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਠਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਂ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਰਿਕਾਰਡ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਇਹ ਤੁਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨੀਂਦ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚੌਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾਈ 'ਤੇ ਇੱਕ ਯੰਤਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਕਟੀਗ੍ਰਾਫ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ।
• ਨੀਂਦ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੌਲੀਸੋਮਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਫਲੈਟ ਧਾਤੂ ਡਿਸਕਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਰੰਗਾਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਮਲਟੀਪਲ ਸਲੀਪ ਲੇਟੈਂਸੀ ਟੈਸਟ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਨੈਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਰੇਕ ਨੈਪ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਗੇ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ (ਆਰਈਐਮ) ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਪੰਕਚਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਪਾਈਨਲ ਟੈਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 1 ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨੀਂਦ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਕ੍ਰੇਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਬਰ ਪੰਕਚਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣ, ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।