ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ

ਆਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਅਤੇ ਨਰਮ ਤਾਲੂ, ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਆਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨੀਂਦ ਦੇ ਐਪਨੀਆ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਬੰਦ ਅਤੇ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਖਰਰਾਟ ਹੈ।

ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਨੀਂਦ। ਤੇਜ਼ ਖਰੌਂਟੇ। ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਰੁਕਣ ਦੇ ਦੇਖੇ ਗਏ ਘਟਨਾਵਾਂ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਘੁੱਟਣਾ। ਸਵੇਰੇ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਿਰ ਦਰਦ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਹੋਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ: ਇੰਨੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖਰੌਂਟੇ ਮਾਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇ। ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਘੁੱਟਣਾ। ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਨੀਂਦ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਰੌਂਟੇ ਮਾਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਖਰੌਂਟੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖਰੌਂਟੇ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰੌਂਟੇ ਚੁੱਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਘਨ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਖਰੌਂਟੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ ਸਾਹ ਰੁਕਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਐਪਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ:

• ਇੰਨੀ ਜ਼ੋਰ ਦੀ ਗਰਜ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਜਾਂ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ।
• ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ।
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਰਜਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਰਜਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਗਰਜਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਜਣਾ ਚੁੱਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਜਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ — ਅਤੇ ਸਾਹ ਰੁਕਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਏਪਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਨੀਂਦਰੇ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ, ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਹਿਰਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਫਟ ਪੈਲੇਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜੀਭ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਬਾਜੂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹਿਰਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਦੀ ਨਲੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚੋਂ ਜਗਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਲੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕੋ। ਇਹ ਜਾਗਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।

ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਨਾਲ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਾਹਾਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰਖਰਾਹਟ, ਘੁਟਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਹਰ ਘੰਟੇ 5 ਤੋਂ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਰਾਤ। ਇਹ ਵਿਘਨ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ।

ਆਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਣ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲਈ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਜਮਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬੁਢਾਪਾ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ 60 ਅਤੇ 70 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਕੁਚਿਤ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੌਨਸਿਲ ਜਾਂ ਐਡੀਨੋਇਡਸ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹੈ।

ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ। ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ।

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ। ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਇਬਟੀਜ਼। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਰਦ ਸੈਕਸ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰੀ-ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ 2 ਤੋਂ 3 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਮਾ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਮੇ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਹੈ।

ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨੀਂਦ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਟੀਵੀ ਵੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਾਂ। ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜਨਰਲ ਐਨੇਸਥੀਸੀਆ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਸੈਡੇਟਿਵਜ਼, ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਜਨਰਲ ਐਨੇਸਥੀਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਡੇਟਿਡ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟੇ ਹੋ। ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੌਕੋਮਾ, ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਸਾਥੀ। ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਖਰਰਾਟ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨੀਂਦ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਟੀਵੀ ਵੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਾਂ। ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜਨਰਲ ਐਨੇਸਥੀਸੀਆ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਸੈਡੇਟਿਵਜ਼, ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਜਨਰਲ ਐਨੇਸਥੀਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਡੇਟਿਡ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟੇ ਹੋ। ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ COVID-19 ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ COVID-19 ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਹੱਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ। ਟੈਸਟ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਪੌਲੀਸੋਮਨੋਗ੍ਰਾਫੀ। ਇਸ ਨੀਂਦ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ। ਉਪਕਰਣ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਭਰ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਪਲਿਟ-ਰਾਤ ਨੀਂਦ ਅਧਿਐਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਪਲਿਟ-ਰਾਤ ਨੀਂਦ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਦੌਰਾਨ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟਾਫ਼ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਅਧਿਐਨ ਦੂਜੇ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਅਧਿਐਨ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੀਰੀਆਡਿਕ ਲਿਮਬ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਦੌਰੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਾਰਕੋਲੈਪਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟਿੰਗ। ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੌਲੀਸੋਮਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਸੰਸਕਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਿੱਟਾਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ ਦੇਖਭਾਲ ਮਾਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਸਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਾਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪੌਲੀਸੋਮਨੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਨੀਂਦ ਅਧਿਐਨ)

ਚਿਕਿਤਸਾਵਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ (ਸੀਪੈਪ) ਤਸਵੀਰ ਵੱਡੀ ਕਰੋ ਨੇੜੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ (ਸੀਪੈਪ) ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ (ਸੀਪੈਪ) ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ (ਸੀਪੈਪ) ਮਸ਼ੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੀਪੈਪ ਮਸ਼ੀਨ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਪਰਲੇ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿਣ, ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ। ਕਈ ਸੀਪੈਪ ਮਾਸਕ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ (ਸੀਪੈਪ) ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਹੈਡਗੀਅਰ ਕਈ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਕ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਕ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਮਾਸਕ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੀਪੈਪ ਮਾਸਕ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸੀਪੈਪ ਮਾਸਕ ਸਪਲਾਇਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਨੱਕ ਪਿਲੋ ਮਾਸਕ ਨੱਕ ਪਿਲੋ ਨੱਕ ਦੇ ਛੇਕਾਂ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ: ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੌਸਟ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਖੇਤਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਚਸ਼ਮਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਮਾਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਨੱਕ ਮਾਸਕ ਨੱਕ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉੱਚ ਹਵਾ ਦਬਾਅ ਸੈਟਿੰਗ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹਿਲਦੇ ਹੋ ਪੂਰਾ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੱਕ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਭੀੜ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਨੱਕ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਨੱਕ ਪਿਲੋ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਮ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਚਿਨ ਸਟ੍ਰੈਪ ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਮੌਖਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਤਸਵੀਰ ਵੱਡੀ ਕਰੋ ਨੇੜੇ ਮੌਖਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਮੌਖਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਇੱਕ ਮੌਖਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਭ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਕੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਰਾਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਉੱਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੀਪੈਪ (SEE-pap) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਨਿਰੰਤਰ, ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਅਤੇ ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੀਪੈਪ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਾਂ ਉੱਚਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਵੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸ਼ੋਰ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਰਾਮ ਲਈ ਮਾਸਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਮਾਸਕ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਮਾਸਕ, ਨੱਕ ਪਿਲੋ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਨੁਕੂਲ ਦਬਾਅ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਪੈਪ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੀਪੈਪ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਟੋਟਾਈਟ੍ਰੇਟਿੰਗ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ (ਏਪੈਪ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਰ ਸੀਪੈਪ ਵਿੱਚ, ਦਬਾਅ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਟੋਟਾਈਟ੍ਰੇਟਿੰਗ ਸੀਪੈਪ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਡਿਵਾਈਸ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਈਲੇਵਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ (ਬੀਪੈਪ) ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਬੀਪੈਪ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਤਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਮਾਤਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੀਪੈਪ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਸੀਪੈਪ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਬੀਪੈਪ ਜਾਂ ਏਪੈਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਮਾਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ 10% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਮੂੰਹ ਦਾ ਟੁਕੜਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੌਖਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਬਾਅ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੌਖਿਕ ਯੰਤਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੀਪੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਡਿਵਾਈਸ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਗਲੇ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਡਿਵਾਈਸ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਕੇ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ ਜੀਭ ਨੂੰ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੱਕ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਈ ਡਿਵਾਈਸ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀ, ਨੇੜਿਓਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਅਤੇ ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਸੀਪੈਪ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਟਾਉਣ ਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜੀਭ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਇੰਪਲਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਭ ਨੂੰ ਢਹਿਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਡਿਵਾਈਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੇਸਮੇਕਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਤਾਂ ਜੀਭ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਤਸਵੀਰ ਵੱਡੀ ਕਰੋ ਨੇੜੇ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਇੰਪਲਸ ਜਨਰੇਟਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਪਰਲੇ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਤਸਵੀਰ ਵੱਡੀ ਕਰੋ ਨੇੜੇ ਉਪਰਲੇ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਉਪਰਲੇ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਉਪਰਲੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਵਿਚਾਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣਾ। ਯੂਵੂਲੋਪੈਲੇਟੋਫੈਰਿੰਗੋਪਲੈਸਟੀ (ਯੂਪੀਪੀਪੀ) ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਟੌਨਸਿਲ ਅਤੇ ਐਡੀਨੋਇਡਸ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯੂਪੀਪੀਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਜਨਰਲ ਐਨੇਸਥੇਟਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਪਰਲੇ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦਾ ਉਤੇਜਨ। ਇਹ ਨਵੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ ਜੋ ਸੀਪੈਪ ਜਾਂ ਬੀਪੈਪ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਪਤਲਾ ਇੰਪਲਸ ਜਨਰੇਟਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲੋਸਲ ਨਰਵ ਸਟਿਮੂਲੇਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਪਰਲੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਉਸ ਨਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜੀਭ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੀਭ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਪਰਲੇ ਵਾਯੂਮਾਰਗ ਦੇ ਉਤੇਜਨ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਕਸਿਲੋਮੈਂਡੀਬੁਲਰ ਅਡਵਾਂਸਮੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਭ ਅਤੇ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸਰਜੀਕਲ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕੀਓਸਟੋਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਨਲੇਵਾ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਕੀਓਸਟੋਮੀ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਧਾਤ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਿਊਬ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਨਾਲ ਖਰੌਂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਕਰਕੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਨੱਕ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਪੌਲਿਪਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਟੇਢੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡੀਵੀਏਟਡ ਸੈਪਟਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਟੌਨਸਿਲ ਜਾਂ ਐਡੀਨੋਇਡਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਾਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੈਪਟੋਪਲੈਸਟੀ ਟੌਨਸਿਲੈਕਟੋਮੀ ਟ੍ਰੈਕੀਓਸਟੋਮੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਖਾਓ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ