ਓਸਟੀਓਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸੀਕੈਂਸ

ਓਸਟੀਓਕੋਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸਸੇਕਨਸ (os-tee-o-kon-DRY-tis DIS-uh-kanz) ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦੇ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੱਡੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਮਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਫਿਰ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਓਸਟੀਓਕੋਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸਸੇਕਨਸ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜ ਨੂੰ ਚੋਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਦੌੜਨਾ, ਜੋ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੂਹਣੀਆਂ, ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਓਸਟੀਓਕੋਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸਸੇਕਨਸ ਨੂੰ ਚੋਟ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਫਰੈਗਮੈਂਟ ਦੇ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਫਰੈਗਮੈਂਟ ਦੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਟੇਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦਾ ਢਿੱਲਾ ਟੁਕੜਾ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਜੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਚੋਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਫਰੈਗਮੈਂਟ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਦੇ ਚਲਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜਾ ਜੋਡ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਸਟੀਓਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸੀਕੈਂਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਦਰਦ। ਆਸਟੀਓਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸੀਕੈਂਸ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਸੀਡ਼ੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਪਹਾੜੀ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ। ਸੋਜ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਜੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋਡ਼ ਦਾ ਪੌਪ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਲਾਕ ਹੋਣਾ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਢਿੱਲੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਿਲਜੁਲ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਡ਼ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋਡ਼ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਡ਼ "ਢਿੱਲਾ" ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ, ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦੁਖਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜੋਡ਼ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੱਟਣੇ, ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਆਸਟੀਓਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸੀਕੈਂਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਘਟਿਆ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਛੋਟੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਅਣਪਛਾਣੀ ਸੱਟਾਂ ਜੋ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਸਟੀਓਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸੀਕੈਂਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 10 ਤੋਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਆਸਟੀਓਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸੀਕੈਂਸ ਨਾਲ ਉਸ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿਯਮਿਤ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਯੂਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣਾ, ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਵੇਗਾ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਢਿੱਲਾ ਟੁਕੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਣਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਜੋੜ ਆਪਣੀ ਆਮ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਐਕਸ-ਰੇ। ਐਕਸ-ਰੇ ਜੋੜ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI)। ਰੇਡੀਓ ਤਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਖੇਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ MRI ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਸਮੇਤ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਦੋਨਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ MRI ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (CT) ਸਕੈਨ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। CT ਸਕੈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉੱਚ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਢਿੱਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ CT ਸਕੈਨ MRI ਐਕਸ-ਰੇ

ਓਸਟੀਓਕੋਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸਸੇਕਨਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਦੇ ਸਾਧਾਰਨ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਇਕਲੌਤਾ ਇਲਾਜ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਹੱਡੀ ਦਾ ਨੁਕਸ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ। ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਦੌੜਨਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਗੜਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਜੋੜ ਨੂੰ ਅਚਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ, ਕਾਸਟ ਜਾਂ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ। ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਰੇਂਜ-ਆਫ-ਮੋਸ਼ਨ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਮਲ ਜੋੜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢਿੱਲਾ ਟੁਕੜਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੋਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ