ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਰੋਗ, ਪੀਰੀਡੌਂਟਾਈਟਸ
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ (ਪਰ-ਈ-ਓ-ਡੌਨ-ਟਾਈ-ਟਿਸ), ਜਿਸਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਰੋਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੰਦ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲੌਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
ਲੱਛਣ
ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਸੂੜੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਗੁਲਾਬੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹੇ ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸੁੱਜੇ ਜਾਂ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਮਸੂੜੇ।
- ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਮਸੂੜੇ।
- ਮਸੂੜੇ ਜੋ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਮਸੂੜੇ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁਲਾਬੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਖੂਨ ਕੱਢਣਾ।
- ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਜੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਸ।
- ਢਿੱਲੇ ਦੰਦ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
- ਦਰਦਨਾਕ ਚਬਾਉਣਾ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਵੇਂ ਸਪੇਸ ਜੋ ਕਾਲੇ ਤਿਕੋਣਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਮਸੂੜੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟਦੇ ਹੋ। ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲੇਗੀ, ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕੇ ਓਨੇ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੋਣਗੇ।
ਕਾਰਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੀਰੀਡੌਨਟਾਈਟਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਲੇਕ ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪੀ ਫਿਲਮ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਲੇਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਰੀਡੌਨਟਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪਲੇਕ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਲੇਕ ਹਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਲੇਕ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਪਲੇਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਾਰਟਰ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲੌਸ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ — ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪਲੇਕ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ। ਗਿੰਗੀਵਾ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ।
- ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੀਰੀਡੌਨਟਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡੂੰਘੇ ਛੇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੇਕ ਪਲੇਕ, ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਸੰਕਰਮਣ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੰਦ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਪੀਰੀਡੌਨਟਾਈਟਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਸ।
- ਮਾੜੀਆਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਚਬਾਉਣਾ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ।
- ਮਨੋਰੰਜਨਕ ਡਰੱਗਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਸਮੋਕਿੰਗ ਜਾਂ ਵੈਪਿੰਗ।
- ਮੋਟਾਪਾ।
- ਮਾੜਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਊਕੇਮੀਆ, ਐਚਆਈਵੀ/ਏਡਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ।
- ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਰੂਮੈਟੋਇਡ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਰੂਮੈਟੌਇਡ ਗਠੀਏ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ, ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ
ਪੀਰੀਡੌਨਟਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ। ਇਹ ਦਿਨਚਰਿਆ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
- ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਦੇਖਭਾਲ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ - ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲੌਸਿੰਗ ਕਰਨਾ। ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲੌਸਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਰੀਡੌਨਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ। ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਪੀਰੀਡੌਨਟਾਈਟਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿਦਾਨ
ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਹਨ ਇਹ ਮਾਪੋ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਰੂਲਰ ਰੱਖ ਕੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਬ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਬਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ, ਜੇਬ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਅਤੇ 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ (mm) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 4 mm ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 5 mm ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ
ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਿਸਟ ਇੱਕ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹੈ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੰਦ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਿਸਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਉੱਨਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਕੇਲਿੰਗ। ਸਕੇਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਧਨਾਂ, ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸੋਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਰੂਟ ਪਲੈਨਿੰਗ। ਰੂਟ ਪਲੈਨਿੰਗ ਰੂਟ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ। ਟੌਪੀਕਲ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟੌਪੀਕਲ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਮੂੰਹ ਕੁਲੈਂਸ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਾਲਾ ਜੈੱਲ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੌਖਿਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਡਵਾਂਸਡ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਫਲੈਪ ਸਰਜਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਕੇਟ ਰੀਡਕਸ਼ਨ ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਮੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੂਟ ਪਲੈਨਿੰਗ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਅਕਸਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸਿਲਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ਕਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ।
- ਮੁਲਾਇਮ ਟਿਸ਼ੂ ਗ੍ਰਾਫਟ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਤੋਂ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡੋਨਰ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਾਈਟ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਪ੍ਰਗਟ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੀ ਦੰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰਾਫਟ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਕ੍ਰਿਤਿਮ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੱਡੀ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੁੜ ਵਾਧੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਗਾਈਡਡ ਟਿਸ਼ੂ ਰੀਜਨਰੇਸ਼ਨ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਨਸ਼ਟ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੁੜ ਵਾਧੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੌਜੂਦਾ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੱਪੜਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਅਣਚਾਹੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਵਾਪਸ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਟਿਸ਼ੂ-ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਦੰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਨੈਮਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਪੀਰੀਔਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਹਰ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਟੁੱਥਬਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬਦਲੋ।
- ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੁੱਥਬਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫਲੌਸ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡੈਂਟਲ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲੌਸ ਹੋਲਡਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼, ਵਾਟਰ ਫਲੌਸਰ ਜਾਂ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਸਫਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੇਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਵਾਓ।
- ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਤੰਮਾਕੂ ਨਾ ਚਬਾਓ।
ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਨਰਲ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਾਈਟਿਸ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡੈਂਟਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟਿਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ:
- ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ।
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ।
ਆਪਣੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਮੇਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਣ, ਮੈਨੂੰ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਜਨਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਮੇਰਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੀਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇਗਾ?
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?
- ਕੀ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਕੀ ਕੋਈ ਬਰੋਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਿੰਟਡ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡੈਂਟਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਫਲੋਸ ਵਰਤਦੇ ਹੋ? ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ?
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।