ਇੱਕ ਦਬਾਇਆ ਹੋਇਆ ਨਰਵ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ, ਕਾਰਟੀਲੇਜ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਟੈਂਡਨ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਨਰਵ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਬਾਅ ਦਰਦ, ਸੁੰਨਪਨ, ਸੁੰਨਤਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਬਾਇਆ ਹੋਇਆ ਨਰਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੇਠਲੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਰਨੀਏਟਡ ਡਿਸਕ ਇੱਕ ਨਰਵ ਰੂਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਬਾਇਆ ਹੋਇਆ ਨਰਵ ਹੱਥ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਦਬਾਏ ਹੋਏ ਨਰਵ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਦਬਾਏ ਹੋਏ ਨਰਵ ਤੋਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਿੱਛੇ ਦਬੇ ਨਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਨਸ ਦੁਆਰਾ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। ਤੀਖ਼ਾ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੜਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਝੁਲਸਣਾ, ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਪਿੰਨਾਂ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰ ਜਾਂ ਹੱਥ "ਸੌਂ ਗਿਆ" ਹੋਵੇ। ਪਿੱਛੇ ਦਬੇ ਨਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਪਲਬਧ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਵਰਗੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਪਾਅ ਪਿੱਛੇ ਦਬੇ ਨਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਵਰਗੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਉਪਾਅ ਇੱਕ ਦਬਾਏ ਹੋਏ ਨਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਰਵ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਰਨੀਏਟਡ ਸਪਾਈਨਲ ਡਿਸਕ ਕਿਸੇ ਨਰਵ ਰੂਟ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਟੈਂਡਨ ਕਿਸੇ ਨਰਵ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਦੇ ਮੀਡੀਅਨ ਨਰਵ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟਨਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਟੈਂਡਨ ਸ਼ੀਥਸ, ਵੱਡੀ ਹੱਡੀ ਜੋ ਟਨਲ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਡ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਰਵ ਜਾਂ ਨਰਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸੱਟ। ਰਿਊਮੈਟੌਇਡ ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਦੀ ਗਠੀਆ। ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਤਣਾਅ। ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ। ਮੋਟਾਪਾ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨਰਵ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਪਿੰਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਨਰਵ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਦਬਾਅ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਨਰਵ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹਨ: ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਲਿੰਗ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਛੋਟੇ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ। ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪੁਰ। ਸੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪੁਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪੁਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੱਬ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੂਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਆ। ਰੂਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ। ਉਹ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥ, ਕਲਾਈ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸੈਂਬਲੀ ਲਾਈਨ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ। ਵੱਧ ਭਾਰ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰਸਤੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੱਬ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੇਟੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਿੱਛੇ ਵਾਲੀ ਨਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਪਿੰਚਡ ਨਰਵ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਪਿੰਡੀ ਨਸ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ, ਕਾਲਰ ਜਾਂ ਬਰੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੋਨਾਂ ਸਮੇਂ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਲਾਇਆਂ ਅਕਸਰ ਮੁੜਦੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਨਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ (Advil, Motrin IB, ਹੋਰ) ਜਾਂ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਸੋਡੀਅਮ (Aleve), ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਂਟੀ-ਸੀਜ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਬਾਪੈਂਟਿਨ (ਨਿਊਰੋਨਟਿਨ, ਹੋਰੀਜ਼ੈਂਟ, ਗ੍ਰੈਲਾਈਜ਼) ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਰਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ (ਪੈਮਲੋਰ) ਅਤੇ ਐਮਿਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ ਵੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡਸ, ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪੁਰ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹਰਨੀਏਟਡ ਡਿਸਕ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ, ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਪਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਸ ਨੂੰ ਕਲਾਈ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਥਾਂ ਮਿਲ ਸਕੇ।