ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ

ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ (ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ) ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਏੜੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਏੜੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ (PLAN-tur fas-e-I-tis) ਏੜੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਬੈਂਡ ਦੀ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਤੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏੜੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁੱਬਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਅਤੇ ਹਿਲਦੇ ਹੋ, ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ।

ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ, ਏੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਇੱਕ ਚੁਭਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਫੈਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਏੜੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਰ ਦੇ ਆਰਚ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਸਮੇਂ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।

ਫੈਸੀਆ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਅੱਥਰੂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫੈਸੀਆ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਫਟਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ। ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ 40 ਤੋਂ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਏੜੀ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੌੜਨਾ, ਬੈਲੇ ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਏਰੋਬਿਕ ਡਾਂਸ—ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਕੈਨਿਕਸ। ਸਮਤਲ ਪੈਰ, ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਕਮਾਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਟਾਪਾ। ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਅਜਿਹੇ ਕਿੱਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਫੈਕਟਰੀ ਵਰਕਰ, ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੰਟੇ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਰੋਨਿਕ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰ, ਘੁੱਟਣੇ, ਕੁੱਲੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਥਾਨ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਏੜੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਪੁਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਪੁਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਏੜੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਏੜੀ 'ਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਪੁਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਏੜੀ ਦਾ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਕਰਨਾ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਸੋਡੀਅਮ (ਏਲੀਵ) ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਥੈਰੇਪੀਜ਼ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ। ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ ਅਤੇ ਅਕਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਅਰ ਲੈਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਥਲੈਟਿਕ ਟੇਪਿੰਗ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਰਾਤ ਦੇ ਸਪਲਿੰਟਸ। ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ ਅਤੇ ਅਕਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਲੰਬੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕੋ। ਓਰਥੋਟਿਕਸ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਓਫ-ਦ-ਸ਼ੈਲਫ ਜਾਂ ਕਸਟਮ-ਫਿਟਡ ਆਰਚ ਸਪੋਰਟਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਰਥੋਟਿਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਵਾਕਿੰਗ ਬੂਟ, ਕੈਨ ਜਾਂ ਕ੍ਰੱਚ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਾਰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ। ਸਰਜੀਕਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੇਕਰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ-ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਉਪਾਅ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ। ਨਰਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਅਸਥਾਈ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਲਟੀਪਲ ਸ਼ਾਟਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪਲੇਟਲੈਟ-ਰਿਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੰਜੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂ ਹਿਲਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਊਂਡ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਹੀ ਸੂਈ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਕਸਟ੍ਰਾਕੋਰਪੋਰੀਅਲ ਸ਼ੌਕ ਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ। ਹੀਲ ਦਰਦ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਊਂਡ ਵੇਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਿਲਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ-ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸ਼ਾਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਲਟ੍ਰਾਸੋਨਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਮੁਰੰਮਤ। ਇਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਨਵੇਸਿਵ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਊਂਡ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਸੂਈ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਬ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਗਾਈਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਪ੍ਰੋਬ ਟਿਪ ਫਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਬਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ ਨੂੰ ਹੀਲ ਬੋਨ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਲੋਕਲ ਐਨੇਸਥੀਸੀਆ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੱਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਪੋਇੰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ ਹੇਠਾਂ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ। ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਰਿਸਰਚ ਤਰੱਕੀ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਮਾਹਰਤਾ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ। ਇਮੇਜ ਪ੍ਰੀਵਿਊ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਈਮੇਲ ਪਤਾ 1 ਗਲਤੀ ਈਮੇਲ ਫੀਲਡ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਗਲਤੀ ਇੱਕ ਵੈਧ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀ ਪਰਾਈਵੇਸੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੀ ਨੋਟਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਈਮੇਲ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਆਪਟ-ਆਉਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਅਨਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ। ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ