Health Library Logo

Health Library

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਸੋਜ

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਵਾ ਦੇ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੂਨੀਆ, ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ, ਦਵਾਈਆਂ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਤੀਬਰ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ) ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲੱਛਣ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ

ਅਚਾਨਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ (ਤੀਬਰ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ) ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੀਬਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ 911 ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਮਦਦ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ:

  • ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
  • ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ (ਡਿਸਪਨੀਆ)
  • ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਾਲੀ, ਵੀਜ਼ਿੰਗ ਜਾਂ ਗੈਸਪਿੰਗ ਆਵਾਜ਼
  • ਖੰਘਦੇ ਹੋਏ ਕਫ਼ ਜੋ ਗੁਲਾਬੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
  • ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ
  • ਉਲਝਣ
  • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਰਾਵਟ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗਾੜ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾ ਜਾਓ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, 911 ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਕਾਰਨ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਸੋਜ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

  • ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਜੈਨਿਕ ਪਲਮੋਨਰੀ ਏਡੀਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਸੋਜ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗੈਰ-ਕਾਰਡੀਓਜੈਨਿਕ ਪਲਮੋਨਰੀ ਏਡੀਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਕਈ ਵਾਰ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਸੋਜ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੋਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਸੋਜ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਅਲਰੀਥਮੀਆ)
  • ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ
  • ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
  • ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
  • ਸ਼ੂਗਰ
  • ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
  • ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
  • ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ

ਕੁਝ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਡੁੱਬਣ, ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ 8,000 ਫੁੱਟ (ਲਗਭਗ 2,400 ਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਚਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾਈ ਵਾਲਾ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ (HAPE) ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਚਾਈ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ - ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ - ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।

ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਲਮੋਨਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਖਰਾਬੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ HAPE ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸੋਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਸੋਜ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ)। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸੋਜ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
  • ਲੱਤਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ
  • ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਝਿੱਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ (ਪਲੂਰਲ ਐਫਿਊਜ਼ਨ)
  • ਜਿਗਰ ਦਾ ਭੀੜ ਅਤੇ ਸੋਜ

ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ

ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਲ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾ ਕੇ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

  • ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੰਪੂਰਨ ਅਨਾਜ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਓ।
  • ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ।
  • ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
  • ਨਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
  • ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
  • ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
ਨਿਦਾਨ

ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ।

ਟੈਸਟ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਸੀਟੀ) ਸਕੈਨ। ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਸੀਟੀ) ਸਕੈਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੀਟਰੀ। ਇੱਕ ਸੈਂਸਰ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਕੰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ।
  • ਧਮਣੀ ਰਕਤ ਗੈਸ ਟੈਸਟ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
  • ਬੀ-ਟਾਈਪ ਨੈਟ੍ਰਿਊਰੈਟਿਕ ਪੈਪਟਾਈਡ (ਬੀ.ਐਨ.ਪੀ.) ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ। ਬੀ-ਟਾਈਪ ਨੈਟ੍ਰਿਊਰੈਟਿਕ ਪੈਪਟਾਈਡ (ਬੀ.ਐਨ.ਪੀ.) ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਹੋਰ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਬਲੱਡ ਕਾਊਂਟ, ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪੈਨਲ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  • ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ (ਈਸੀਜੀ ਜਾਂ ਈਕੇਜੀ)। ਇਹ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਛੋਟੇ ਸੈਂਸਰਾਂ (ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਰਾਂ ਸੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ (ਈਸੀਜੀ) ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਏ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਲਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ। ਇੱਕ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ ਧੜਕਦੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਊਂਡ ਵੇਵਜ਼ (ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਰਾਬ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ ਦਿਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਪੈਰੀਕਾਰਡੀਅਲ ਐਫਿਊਜ਼ਨ) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਕਾਰਡੀਆਕ ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਮ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਲਚਕੀਲੀ ਟਿਊਬ (ਕੈਥੀਟਰ) ਇੱਕ ਖੂਨ ਵਾਹਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰੋਇਨ ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਵਿੱਚ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਤੱਕ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੰਗ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਥੀਟਰ ਰਾਹੀਂ ਵਗਦਾ ਹੈ। ਰੰਗ ਐਕਸ-ਰੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ। ਇਹ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸਾਊਂਡ ਵੇਵਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਲੂਰਲ ਐਫਿਊਜ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ

ਤੀਬਰ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਇਲਾਜ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ। ਆਕਸੀਜਨ ਇੱਕ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਦੋ ਓਪਨਿੰਗਾਂ (ਨੈਸਲ ਕੈਨੂਲਾ) ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਨੱਕ ਦੇ ਛੇਕ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਤ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ।

ਆਕਸੀਜਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਆਕਸੀਜਨ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹਾਈਪਰਬੈਰਿਕ ਚੈਂਬਰ ਘੱਟ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਉੱਚ-ਉਚਾਈ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ (HAPE) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ। ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੂਰੋਸੇਮਾਈਡ (ਲੈਸਿਕਸ), ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

  • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਹ ਉੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਾਈਸਰੀਨ (ਨਾਈਟ੍ਰੋਮਿਸਟ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਸਟੈਟ, ਹੋਰ) ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੋਪ੍ਰੂਸਾਈਡ (ਨਾਈਟ੍ਰੋਪ੍ਰੈਸ) ਹਨ।

  • ਇਨੋਟ੍ਰੋਪਸ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਲੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ IV ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨੋਟ੍ਰੋਪਸ ਦਿਲ ਦੇ ਪੰਪਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

  • ਮੋਰਫਾਈਨ (MS Contin, Infumorph, ਹੋਰ)। ਇਹ ਨਾਰਕੋਟਿਕ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ IV ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੋਰਫਾਈਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

  • ਤੁਰੰਤ ਘੱਟ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਜਾਣਾ। ਉੱਚ-ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਉਚਾਈ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ (HAPE) ਦੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, 1,000 ਤੋਂ 3,000 ਫੁੱਟ (ਲਗਭਗ 300 ਤੋਂ 1,000 ਮੀਟਰ) ਤੱਕ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਜਾਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ HAPE ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਾੜ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਲਈ ਬਚਾਅ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  • ਕਸਰਤ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰਹਿਣਾ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਦਵਾਈ। ਕੁਝ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਸੀਟਾਜ਼ੋਲਾਮਾਈਡ ਜਾਂ ਨਾਈਫੇਡਾਈਪਾਈਨ (ਪ੍ਰੋਕਾਰਡੀਆ) ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ HAPE ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। HAPE ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਹ ਉੱਚੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ, ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਨਤੀਜੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ।
  • ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਛੇਤੀ ਸੋਜ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜਾਂ ਉੱਚ ਉਚਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡਰੱਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉੱਚ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
  • ਕਮ ਸਾਲਟ ਖਾਓ। ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਕਾਂਗੇਸਟਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਿਖਾ ਕੇ ਲੂਣ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2,300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੂਣ (ਸੋਡੀਅਮ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਪੱਧਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
  • ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਚਰਬੀ, ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
  • ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਮੱਧਮ ਏਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ 75 ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਏਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ। ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

ਪਤਾ: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਅਗਸਤ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜਵਾਬ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਦੁਨੀਆ ਲਈ