ਰੇਨੌਡਜ਼ (ਰੇ-ਨੋਸ) ਰੋਗ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਂਡੇ — ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੇਨੌਡਜ਼ ਰੋਗ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਵੈਸੋਸਪੈਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਮ ਹਨ: ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰੇਨੌਡਜ਼ ਰੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਰੇਨੌਡਜ਼ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਰੇਨੌਡਜ਼ ਰੋਗ ਅਪਾਹਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਨਾਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਠੰਡੇ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਕੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੱਟੇ ਫਿਰ ਨੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਔਖਾ ਜਾਂ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੁੰਨ, ਕੰਡੇ ਵਾਂਗ ਚੁਭਣ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ ਜਾਂ ਡੰਗ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। ਰੇਨਾਡ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਰੰਗ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੁਬਾਰਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਧੜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਝੁਲਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੇਨਾਡ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ, ਹੋਠ, ਕੰਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿੱਪਲ ਵੀ। ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗੰਭੀਰ ਰੇਨਾਡ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗੰਭੀਰ ਰੇਨਾਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਉਂਗਲ ਜਾਂ ਪੈਂਡੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੇਨੌਡ ਨਾਲ, ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੰਕੁਚਿਤ ਨਾੜੀਆਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਪਾਉਣਾ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ। ਇਸਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ। ਇਸਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰੂਪ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੂਪ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੇਨੌਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਰੇਨੌਡ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਲੂਪਸ, ਰੂਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਸਜੋਗਰਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮਾਂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੋਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਨਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਬਾਅ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਥ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕੰਬਣੀ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟਾਈਪਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਪਿਆਨੋ ਵਜਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਬਣ ਵਾਲੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਕਹੈਮਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲਾਈ ਟੁੱਟਣਾ, ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਬੀਟਾ ਬਲਾਕਰ, ਕੁਝ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਵਾਈਆਂ, ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ/ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਠੰਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਲਿੰਗ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਮਰ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡਸ ਅਕਸਰ 15 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੌਸਮ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੇਨੌਡਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਅਤੇ ਲੂਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਕੰਮ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਦੁਬਾਰਾ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਬਣ ਵਾਲੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਈਨਾਈਲ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੇਨੌਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਵਾਹਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੇਨਾਡ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ: ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਸਮੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਟੋਪੀ, ਦੁਪੱਟਾ, ਮੋਜ਼ੇ ਅਤੇ ਬੂਟ, ਅਤੇ ਦੋ ਜੋੜੀ ਮਿੱਟਨ ਜਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ। ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੋਟ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਫ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਿੱਟਨ ਜਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀ ਨੋਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪੱਲੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਕਵਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਾਓ। ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਦਾ ਹੀਟਰ ਚਲਾਓ। ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ। ਮੋਜ਼ੇ ਪਾਓ। ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚੋਂ ਭੋਜਨ ਕੱ toਣ ਲਈ, ਦਸਤਾਨੇ, ਮਿੱਟਨ ਜਾਂ ਓਵਨ ਮਿੱਟ ਪਾਓ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਸਮੇਂ ਮਿੱਟਨ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ ਵਰਤੋ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।