ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਸ਼ਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਚਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪੇਟ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਬਾਇਆ ਅਤੇ ਨਿਗਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਾਤਮਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਉੱਪਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਲਟੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸੰਕੁਚਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਖਾਣ ਤੋਂ 10-30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ
• ਵਾਪਸ ਆਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਬਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣਾ
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ
• ਮਾੜੀ ਸਾਹ ਜੋ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
• ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ
• ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
• ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਬੇਆਰਾਮ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕਾਸ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
• ਖਾਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਫੇਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਰੋਗ (GERD) ਜੋ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਦੌਰਾਨ ਉਤੇਜਨਾ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ
• ਗੰਭੀਰ ਦੰਦ ਸੜਨ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖੂਨ
• ਲੱਛਣ ਜੋ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ (ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ)
• ਵਿਕਾਸਾਤਮਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਜਾਂ ਬੌਧਿਕ ਕਮੀਆਂ
• ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
• ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ GERD ਜਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋਪੈਰੇਸਿਸ
• ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ
• ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਨਿਭਾਉਂਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਰਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਰੋਗ
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
• ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਐਸਪਿਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖੱਟਾ ਜਾਂ ਅਪਾਚਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਬਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਪਰਲਾ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ
• ਬੇਰੀਅਮ ਨਿਗਲਣ ਵਾਲੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ pH ਨਿਗਰਾਨੀ
• ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਮੈਨੋਮੈਟਰੀ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਟੈਸਟਾਂ' ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੱਭਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ।

ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਵੇਂ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਢੰਗ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ
• ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਡਾਇਆਫ੍ਰੈਗਮੈਟਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ
• ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
• ਛੋਟੇ, ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਰਗੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ
• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ GERD ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਜਿਸਨੂੰ ਆਦਤ ਉਲਟਾਉਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਸੰਗਤ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਆਫ੍ਰੈਗਮੈਟਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ।

ਘਰ 'ਤੇ ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ 'ਤੇ ਕਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਮਦਦਗਾਰ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ:

• ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡਾਇਆਫ੍ਰੈਗਮੈਟਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਖਾਓ
• ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ
• ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ
• ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਫੋਨਾਂ ਵਰਗੇ ਵਿਘਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ
• ਕੋਈ ਪਿਛਲੀ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ
• ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਾਲੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਮ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ।

ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬੁਲੀਮੀਆ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬੁਲੀਮੀਆ ਵਰਗੇ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਬਿਨਾਂ ਮਤਲੀ ਦੇ ਅਣਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਬਾਇਆ ਅਤੇ ਨਿਗਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੁਲੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਉਲਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਨੋਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਰੂਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿੱਖੇ ਹੋਏ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਲਈ ਖਾਸ ਥੈਰੇਪਿਊਟਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ 2-4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਮ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਅਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਟੀਚਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੀ ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ?

ਰੁਮੀਨੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 3-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।