ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨ, ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਰ ਤੋਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 100 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਡਰ ਅਤੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਸ਼ਕਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਅਸਲ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੈਟਵਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੈਟਵਰਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਉਹ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵਧੇਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਰਦਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ 'ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ' ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਹਿਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ

• ਭਰਮ: ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਅਜਿਹੇ ਅਹਿਸਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ
• ਮਾਯਾਵੀ ਵਿਚਾਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਣ ਜਾਂ ਝੂਠੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹਨ
• ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਸੋਚ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ੇ ਉੱਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਵਹਾਰ: ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਕੋਟ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਣਾ

ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ "ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣ" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ:

• ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ: ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੰਗ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੰਮ ਵੀ
• ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਪਸੀ: ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਬੋਲਣਾ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਣਦੀਆਂ ਸਨ, ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ

ਤੀਸਰੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਕੰਮਾਂ, ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਧਾਰਨ ਚੋਣਾਂ ਵੀ ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਭਰੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰਮ ਅਤੇ ਭਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਹੈ।

ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਨੂੰ ਖਾਸ ਉਪ-ਪ੍ਰਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਨੋਇਡ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ (ਭਰਮ ਅਤੇ ਭਰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ), ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ (ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ) ਅਤੇ ਕੈਟੈਟੋਨਿਕ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ (ਅਸਾਧਾਰਣ ਗਤੀ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਸ਼ਾਮਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਅੱਜ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਹੜੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਹਨ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਿਜ਼ੋਅਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮੂਡ ਐਪੀਸੋਡਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੰਖੇਪ ਮਨੋਰੋਗੀ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਨੋਰੋਗੀ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 10% ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ 1% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਹੈ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅੰਤਰ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਨਾੜੀ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਲਈ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਗਲੂਟਾਮੇਟ, ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਬੰਧੀ ਕਾਰਕ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੰਕਰਮਣ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਜੋਖਮ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਜਨਮ ਸਬੰਧੀ ਗੁੰਝਲਾਂ: ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਲੈਣਾ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ: ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਨਸ਼ਾ ਸੇਵਨ: ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭੰਗ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ-THC ਕਿਸਮਾਂ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ: ਸ਼ਹਿਰੀ ਜੀਵਨ, ਪ੍ਰਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਸੰਕਰਮਣ: ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣ ਜੋਖਮ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਕਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਣਾਅ ਇਕੱਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣੂ ਵਿਅਕਤੀ ਭਰਮ, ਭਰਮ ਜਾਂ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਣਾ। ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਖਤਰਨਾਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਜਾਓ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਾਂਗ ਹੀ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋਗੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੁੜਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਬੰਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਉਮਰ: ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਰ ਤੀਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਮਸਤੀਸ਼ਕ ਰਸਾਇਣ: ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਵਰਗੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਕੁਝ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਥੋੜਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੋ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ: ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੰਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ: ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਸਬੰਧ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ: ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਸਥਿਤੀ: ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਕੜਾ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਕਈ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਦਾ ਜੋਖਮ: ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ: ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ: ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਬੇਘਰ ਹੋਣਾ: ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ: ਸਮਝਣ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਆਰਥਿਕ ਤੰਗੀ: ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਆਰਥਿਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮਸਲੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕੁਝ ਇਲਾਜਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁਭ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ, ਨਿਰੰਤਰ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਕਈ ਗੁੰਝਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੇਗਾ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇੰਟਰਵਿਊ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਭਰਮ, ਭਰਮ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਬੋਲਣਾ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਜਾਂ ਕੈਟਾਟੋਨਿਕ ਵਿਵਹਾਰ, ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਕੰਮ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਆਤਮ-ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ: ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸਕੈਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਡਰੱਗਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਨੋਰੋਗੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
• ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਮਿਲੇ।

ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਧਾਰ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰਮ ਅਤੇ ਭਰਮ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈਲੋਪੇਰੀਡੋਲ ਅਤੇ ਕਲੋਰਪ੍ਰੋਮਾਜ਼ਾਈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸਪੇਰੀਡੋਨ, ਓਲਾਂਜ਼ਾਪਾਈਨ, ਅਤੇ ਏਰੀਪੀਪ੍ਰਾਜ਼ੋਲ, ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ:

• ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਓ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕੇ
• ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਰੀਮੀਡੀਏਸ਼ਨ: ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ
• ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਨਵਲਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ (ECT): ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ
• ਸੰਮਿਲਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੰਭਾਲ: ਦਵਾਈ, ਥੈਰੇਪੀ, ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਾਅ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰ 'ਤੇ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸਥਿਰਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ। ਆਪਣਾ ਬਿਸਤਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਹਿਲਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ
• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਟਹਿਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹਲਕੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
• ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ: ਹਰ ਰਾਤ 7-9 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਸਹਾਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ: ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਇਕਾਂਤ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਤਜਰਬੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਕਾਰਜ, ਸ਼ੌਕ, ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਉਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਧਿਆਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਣਾਅ-ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ

ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦਾ ਯਤਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਨੈਟਵਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।

ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ: ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦਾ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ
• ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ: ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਮੂਡ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
• ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨੀ ਹੀ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲੇਗੀ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਰ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਰਥਕ, ਉਤਪਾਦਕ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਭਰਮ, ਭਰਮ, ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ, ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣਾ।

ਕੀ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਕਈ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ, ਮਲਟੀਪਲ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਲਟੀਪਲ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਹੁਣ ਡਿਸੋਸੀਏਟਿਵ ਆਈਡੈਂਟਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਸਟੇਟਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਿੱਚ ਭਰਮ, ਭਰਮ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਸੋਚ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸੁਸੰਗਤ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਲਝਣ ਅਕਸਰ "ਸਕਿਜ਼ੋ" ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ", ਪਰ ਇਹ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਟੁੱਟਣ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵਿਅਕਤੀਤਵਾਂ ਵੱਲ।

ਕੀ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਰਾਹ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵੋਕੇਸ਼ਨਲ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲੱਭਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ।

ਕੀ ਮੈਂ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿਆਂਗਾ?

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 10-15% ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ 1% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੋਨੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 40% ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗहन ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ। ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।