ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਿੱਧੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ S-ਆਕਾਰ ਜਾਂ C-ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੁਖ਼ ਗ਼ੈਰ-ਸਮਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਕਰਤਾ ਲਗਭਗ 2-3% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਤਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਕਰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਢੁਕਵੀਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹਲਕੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਕਰ ਰੀੜ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਖ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਇੱਕ ਮੋਢਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਅਸਮਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਉੱਚਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਇੱਕ ਸ਼ੋਲਡਰ ਬਲੇਡ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਬ ਕੇਜ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਟਕਦੇ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਬੇਆਰਾਮੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਧੂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ
• ਜੇਕਰ ਵਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਜੇਕਰ ਵਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ)

ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਝੁਕਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ 70-80 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਰਗੀਕਰਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 80% ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ
• ਜਨਮਜਾਤ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਨਮ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ
• ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ
• ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਘਿਸਾਈ ਅਤੇ ਪਾੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸ਼ੋਰ 4-9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ 10-18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰਵ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ 80% ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ "ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ "ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ" ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ:

• ਜਨਮ ਦੋਸ਼: ਕਈ ਵਾਰੀ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸੈਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਡਿਸਟ੍ਰੋਫੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੰરેਖਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਚੋਟਾਂ ਜਾਂ ਲਾਗਾਂ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਲੱਗੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਡਿਸਕ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਕਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੇਢੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਗਲਤ ਮੁਦਰਾ, ਭਾਰੀ ਬੈਕਪੈਕ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਨਾਲ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਕ ਮੌਜੂਦਾ ਵਕਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਟਿਊਮਰ, ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਫ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਸਮਾਨ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਕਰ ਦੇ ਵਧਣ 'ਤੇ ਦਖਲ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:

• ਅਸਮਾਨ ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ
• ਅਸਮਾਨ ਕਮਰ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਉਚਾਈ
• ਪਸਲੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਹੋਇਆ
• ਕੱਪੜੇ ਜੋ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਨਹੀਂ ਲਟਕਦੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਤਿੱਖੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ
• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ, ਝੁਣਝੁਣਾਹਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਮੂਤਰ ਜਾਂ ਮਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਵਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕਰਵ ઝੱਟੀ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਮਾਦਾ ਹੋਣਾ: ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਕਰਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 8 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਉਮਰ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਲੈਣਾ, ਮਾਰਫ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਕਰਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫ਼ਰਕ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਹੈ - ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਕਰਵਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕੇ ਕਰਵ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਰਵ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ
• ਜੇਕਰ ਕਰਵ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਟੀ ਹੋਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਕਰਵ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 70-80 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਦਿਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਵ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ
• ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ
• ਕਸਰਤ ਰਾਹੀਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਜੇਕਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਣਗੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ "ਆਡਮਸ ਫਾਰਵਰਡ ਬੈਂਡ ਟੈਸਟ" ਰੀੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਵਕਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਮਮਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਇਮੇਜਿੰਗ ਵਕਰਤਾ ਦੀ ਸਹੀ ਡਿਗਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੁਖ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਅਸਮਮਿਤੀ ਦਾ ਮਾਪ
• ਵਕਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਆਰਆਈ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਵਕਰ ਪੈਟਰਨ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਕੌਬ ਐਂਗਲ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 10 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਕਰ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ 50 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਕਰ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ।

ਹਲਕੇ ਵਕਰਾਂ (10-25 ਡਿਗਰੀ) ਲਈ, ਪਹੁੰਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ" ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਕਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ-ਪੜਤਾਲ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮੱਧਮ ਵਕਰ (25-45 ਡਿਗਰੀ) ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਰੇਸਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਰੇਸ ਮੌਜੂਦਾ ਵਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਿਰੀਖਣ: ਹਲਕੇ, ਸਥਿਰ ਵਕਰਾਂ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ
• ਬਰੇਸਿੰਗ: ਵੱਡ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਵਕਰਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 16-23 ਘੰਟੇ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ: ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ
• ਸਰਜਰੀ: ਗੰਭੀਰ ਵਕਰਾਂ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 45-50 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਵਕਰ ਵਰਟੀਬਰਾ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫਟ ਅਤੇ ਧਾਤੂ ਦੀਆਂ ਡੰਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਪਰ ਵਕਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੈ।

ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਕਿਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਘਰ 'ਤੇ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ 'ਤੇ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਦਦਗਾਰ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੈਰਾਕੀ, ਸੈਰ, ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀ ਨਿਯਮਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ
• ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
• ਸਹਾਇਕ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਤਕੀਏ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ
• ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਆਈਸ ਪੈਕ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ, ਏਰਗੋਨੋਮਿਕ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਸੈਟਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਰੇਸ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਸਾਰਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਕਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਚੀਜ਼ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ। ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਖਰੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਦੋਂ ਲਏ ਗਏ ਸਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਵੀਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਰਹੋ:

• ਤੁਸੀਂ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਿਆ
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤਰੱਕੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ
• ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਵਕਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਭਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕੋਲਿਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਢੁੱਕਵਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਔਜ਼ਾਰ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਕਰ ਹਲਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ, ਡਾਂਸਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਗ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ "ਠੀਕ" ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਵਕਰ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਬਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਮੱਧਮ ਵਕਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਵਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਕਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਗੜੇਗਾ?

ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਕਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ, 30 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਕਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧਦੇ ਹਨ। 30-50 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਕਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 1-2 ਡਿਗਰੀ)। 50 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਕਰਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵੱਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਕਰ ਵੱਧਦੇ ਹਨ, ਤਬਦੀਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਢੁੱਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਫਿਊਜ਼ਨ ਸਰਜਰੀ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਕਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਵਕਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ। ਗੰਭੀਰ ਵਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਕੀ ਗੰਭੀਰ ਵਕਰਾਂ ਲਈ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਸਰਜਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 45-50 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਕਰਾਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ 50 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਕਰਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫੈਸਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਕਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਬਾਕੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਵਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਵਕਰ ਹਨ, ਸਰਜਰੀ ਨਾ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।