ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਜਾਂ ਚਾਬੀਆਂ ਮੋੜਨੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਰਮ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਫ਼ਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿੱਧੇ ਰਗੜਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਘਰਸ਼ ਕਾਰਨ ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਕਾਰਪੋਮੇਟਾਕਾਰਪਲ ਜੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਟਾਇਰ ਦੇ ਟ੍ਰੈਡ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਟਾਇਰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਫੜਦਾ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੋੜ ਉਨੀ ਸੁਚਾਰੂ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲਦਾ ਜਿੰਨੀ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਅਕਸਰ ਧੀਮੇ-ਧੀਮੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੜਨ ਜਾਂ ਚੁਟਕੀ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ
• ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ
• ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ
• ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਫੜਨ ਵੇਲੇ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
• ਜਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੌਬ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਜਾਂ ਚਾਬੀਆਂ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੀਸਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਜੋੜ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਤਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਆਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੂਮੈਟੌਇਡ ਗਠੀਆ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ। ਆਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਰੂਮੈਟੌਇਡ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ।

ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮੋਚ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਗਠੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਉਮਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਿਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੋڑਾਂ ਦੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਉੱਤੇ ਆਮ ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਘਿਸਾਈ
• ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ
• ਅੰਗੂਠੇ ਜਾਂ ਕलाई ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
• ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਗਤੀ
• ਜਨਮ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜ
• ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੰਮ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਕਾਰੀਗਰੀ, ਜਾਂ ਦਸਤੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਘਿਸਾਈ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਲਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਕਸਰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕੂ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਹੋਣਾ, 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਮਾਦਾ ਹੋਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ
• ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਗੂਠੇ ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਸਪਰੇਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਿੱਤੇ
• ਸਾਂਝੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ
• ਜਨਮ ਤੋਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਅੰਤਰ

ਔਰਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਜੋਨਿਵਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਕੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਦਰਦ ਜੋ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਗੁੰਝਲ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਕਲਾਈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਉਲਟ ਹੱਥ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੁਖਦ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਠੀਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਏਰਗੋਨੋਮਿਕ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਫੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਕੁੱਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਲਈ ਹਲਕਾ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਜ਼ਖਮੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਿਲਿਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਏ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਸੋਜ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿਪ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਪਹਿਲੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਜਾਂਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਸਪੇਸ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਾਈਨ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਧੂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਆਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਰਿਊਮੈਟੌਇਡ ਗਠੀਏ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ
• ਟੌਪੀਕਲ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਬਰੇਸ
• ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ
• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ
• ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ
• ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧ

ਸਪਲਿੰਟਿੰਗ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸਪਲਿੰਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਪਲਿੰਟ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਠੀਏ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਫਿਊਜ਼ਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਬਦਲ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਘਰ 'ਚ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਿਨਚਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਖ਼ਤ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਪੈਰਾਫਿਨ ਬਾਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਜ ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ।

ਨਰਮ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਧਾਰਨ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਮੂਵਮੈਂਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਹਰ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਦਿਨ ਭਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਜਾਰ ਓਪਨਰ, ਬਰਤਨਾਂ 'ਤੇ ਏਰਗੋਨੋਮਿਕ ਹੈਂਡਲ, ਅਤੇ ਲੀਵਰ-ਸਟਾਈਲ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ ਕਰੋ। ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲੇ। ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਹੋਵੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 10 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਜਾਂ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਦੌਰਾਨ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮਦਦ ਦੇ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਬਹੁਤ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਕੇ, ਕੁੱਲ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ।

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1. ਕੀ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ठीक ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਢੁਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਵਾਲ 2. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਉਹ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਂ ਹੀ ਵਿਚਾਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਸਰਜੀਕਲ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਸਵਾਲ 3. ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ, ਅਕਸਰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ 50 ਜਾਂ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਵਾਲ 4. ਕੀ ਮੈਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਨਾਲ। ਏਰਗੋਨੋਮਿਕ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਕਸਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸੈਟਅਪ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਜਿਹੇ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਸੋਧਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੀਆਂ।

ਸਵਾਲ 5. ਕੀ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਵੰਸ਼ਾਨੁਗਤ ਹੈ?

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਗਠੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।