ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸੰਚਾਰ, ਤੰਤੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਕਾਫ਼ੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ — ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਲਗ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ੂਗਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੋਨੋਂ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਬਾਲਗਤਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟਾਈਪ 2 ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਵਧੀ ਹੋਈ ਪਿਆਸ। ਆਮ ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ। ਵਧੀ ਹੋਈ ਭੁੱਖ। ਬਿਨਾਂ ਇਰਾਦੇ ਵਾਲਾ ਭਾਰ ਘਟਣਾ। ਥਕਾਵਟ। ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ। ਮੰਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ। ਆਮ ਸੰਕਰਮਣ। ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਣ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੈੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਹੋਣਾ ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਇੰਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਗਲੈਂਡ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇੰਸੁਲਿਨ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੰਸੁਲਿਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਘਟਾਓ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਘੱਟ ਇੰਸੁਲਿਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਗਲੂਕੋਜ਼ - ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ। ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੋਖ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸ਼ੂਗਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਵੱਧ ਇੰਸੁਲਿਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਜੋ ਇੰਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ।

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਭਾਰ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਹੈ।
• ਚਰਬੀ ਦਾ ਵੰਡ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣਾ — ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਜਾਂਹਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ — ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। 40 ਇੰਚ (101.6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ 35 ਇੰਚ (88.9 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਨਸਲ ਅਤੇ ਨਸਲੀਅਤ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ, ਕੁਝ ਨਸਲਾਂ ਅਤੇ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ — ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ, ਹਿਸਪੈਨਿਕ, ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਦੇ ਟਾਪੂ ਵਾਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ — ਸਫੇਦ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
• ਰਕਤ ਲਿਪਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ। ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (HDL) ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ — "ਅच्छਾ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ — ਅਤੇ ਟਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਉਮਰ। ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼। ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮ। ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 9 ਪੌਂਡ (4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ।
• ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ। ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣਾ — ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਵਾਧੂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ — ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਸਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੁੰਨਪਨ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਸੜਨ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਰਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਸੈਕਸੂਅਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਥਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅੰਤਿਮ ਪੜਾਅ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਲਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਇਲਸਿਸ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਤੀਆ ਅਤੇ ਗਲੌਕੋਮਾ, ਅਤੇ ਰੈਟਿਨਾ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ। ਸ਼ੂਗਰ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮੰਦੀ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ। ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਕੱਟ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾੜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਪੈਰ ਦੀ ਉਂਗਲੀ, ਪੈਰ ਜਾਂ ਲੱਤ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ। ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟੀ ਨੀਂਦ ਆਮ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਦੋਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ। ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਾੜਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਚਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਚੋਣਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ। ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ। ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨਾਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
• ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 150 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿੰਟ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਏਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
• ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ 7% ਤੋਂ 10% ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮੈਟਫਾਰਮਿਨ (ਫੋਰਟਾਮੇਟ, ਗਲੂਮੇਟਜ਼ਾ, ਹੋਰ), ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦਵਾਈ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਾਈਕੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ (A1C) ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਟੈਸਟ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਔਸਤਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• 5.7% ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਧਾਰਣ ਹੈ।
• 5.7% ਤੋਂ 6.4% ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ 6.5% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ A1C ਟੈਸਟ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ A1C ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਰੋਜ਼ਾ ਰੱਖ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ। ਰਾਤ ਭਰ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• 100 mg/dL (5.6 mmol/L) ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• 100 ਤੋਂ 125 mg/dL (5.6 ਤੋਂ 6.9 mmol/L) ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ 126 mg/dL (7 mmol/L) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੌਖਿਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਖਾਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਤਰਲ ਪੀਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ 140 mg/dL (7.8 mmol/L) ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• 140 ਤੋਂ 199 mg/dL (7.8 mmol/L ਅਤੇ 11.0 mmol/L) ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ 200 mg/dL (11.1 mmol/L) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 35 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਨਿਦਾਨ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਰੁਟੀਨ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ।
• ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਣ 'ਤੇ A1C ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ। ਟਾਰਗੇਟ A1C ਟੀਚੇ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 7% ਤੋਂ ਘੱਟ A1C ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਟੈਸਟ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।