ਯੋਨੀ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਯੋਨੀ ਿਸ਼ੁਸ਼ਕਤਾ (ਐਟ੍ਰੋਫਿਕ ਵੈਜਾਈਨਾਈਟਿਸ) ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਦੀਵਾਰਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ, ਸੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੋਣ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯੋਨੀ ਿਸ਼ੁਸ਼ਕਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਯੋਨੀ ਿਸ਼ੁਸ਼ਕਤਾ ਸਿਰਫ ਸੰਭੋਗ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੁੱਖਦਾਈ ਲੱਛਣ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੋਨੋਂ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਯੋਨੀ ਿਸ਼ੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ "ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਦਾ ਜਣਨ-ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਜੀ. ਐੱਸ. ਐੱਮ.)" ਸ਼ਬਦ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਦੇ ਜਣਨ-ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਜੀ. ਐੱਸ. ਐੱਮ.) ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਘਟੇ ਹੋਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀ. ਐੱਸ. ਐੱਮ. ਦੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨਾਲ ਜਿਉਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਜਨਨ-ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (GSM) ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਯੋਨੀ ਦੀ ਸੁੱਕਾਪਨ
• ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਸਾੜ
• ਯੋਨੀ ਦਾ ਪਾਣੀ
• ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ
• ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ
• ਮੁੜ-ਮੁੜ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਅਸੰਯਮ
• ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ
• ਸੰਭੋਗ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ
• ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਦੀ ਚਿਕਨਾਈ ਘੱਟ ਹੋਣਾ
• ਯੋਨੀ ਨਹਿਰ ਦਾ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ

ਕਈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ GSM ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਥੋੜੀਆਂ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਯੋਨੀ ਸਪੌਟਿੰਗ ਜਾਂ ਬਲੀਡਿੰਗ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਜਲਨ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ।

ਯੋਨੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ (K-Y Liquibeads, Replens, Sliquid, ਹੋਰ) ਜਾਂ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ (Astroglide, K-Y Jelly, Sliquid, ਹੋਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਜਨਨ-ਮੂਤਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਘਟਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ, ਸੁੱਕਾ, ਘੱਟ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ (ਪ੍ਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼)
• ਦੋਨਾਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯਾਂ ਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਸਰਜੀਕਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼)
• ਛਾਤੀ-ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ
• ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਪੈਲਵਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਦ
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ

ਜੀ. ਐੱਸ. ਐੱਮ. ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਹੈ, ਸਾਰੀਆਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੀ. ਐੱਸ. ਐੱਮ. ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਿਯਮਤ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯੋਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜੀ. ਐੱਸ. ਐੱਮ. ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੋਈ ਯੋਨੀ ਜਨਮ ਨਹੀਂ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਜਨਮ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀ. ਐੱਸ. ਐੱਮ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਯੋਨੀ ਜਨਮ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ।
• ਕੋਈ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ। ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਜਨਨ-ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਯੋਨੀ ਸੰਕਰਮਣ। ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਐਸਿਡ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮੂਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਜੀ. ਐੱਸ. ਐੱਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮੂਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੂਤਰਮਾਰਗ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰਿਸਾਅ (ਅਸੰਯਮ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਯਮਿਤ ਸੈਕਸੂਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਜਣਨ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੈਕਸੂਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਯੋਨੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਜਣਨ-ਮੂਤਰ ਸਿੰਡਰੋਮ (GSM) ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਇੱਕ ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਸਤਾਨੇ ਵਾਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ, ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਗਰਿੱਵਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਐਸਿਡ ਬੈਲੇਂਸ ਟੈਸਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਨੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਐਸਿਡ ਬੈਲੇਂਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਗਜ਼ ਸੂਚਕ ਸਟ੍ਰਿਪ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਜਣਨ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਜੇ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਇਹ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੌਖਿਕ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਿੱਧਾ ਰਾਹਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ, ਇਹ ਗੋਲੀ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਜਣਨ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (GSM) ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਭਰੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ।

ਇਹ ਯੋਨੀ ਇਨਸਰਟ ਹਾਰਮੋਨ DHEA ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਭਰੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ। DHEA ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਸਟੇਰੋਨ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਯੋਨੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਯੋਨੀ ਸੁੱਕਾਪਨ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਗਰਮੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਗੋਲੀਆਂ, ਪੈਚ ਜਾਂ ਜੈੱਲ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿੰਗ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮੌਖਿਕ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਅਤੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਦਰਦ ਭਰਿਆ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰਸ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੈਲਵਿਕ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਮਲਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਵਜੋਂ ਉਪਲਬਧ, ਟੌਪੀਕਲ ਲਿਡੋਕੇਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਓ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਯੋਨੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ। ਆਪਣੇ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਮੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਨੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ (K-Y Liquibeads, Replens, Sliquid, ਹੋਰ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

• ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਤ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ। ਇਹ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ (Astroglide, K-Y Jelly, Sliquid, ਹੋਰ) ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੌਂਡਮ ਵੀ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ-ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਲੇਟੈਕਸ ਕੌਂਡਮ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕਰੀਮ (Estrace, Premarin)। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਟਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਕਰੀਮ ਵਰਤਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਹੈ।

• ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਪੋਜ਼ੀਟਰੀ (Imvexxy)। ਇਹਨਾਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਪੋਜ਼ੀਟਰੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਨੀ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2 ਇੰਚ ਅੰਦਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਸਪੋਜ਼ੀਟਰੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਵਾਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿੰਗ (Estring, Femring)। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਲਚਕੀਲੀ ਰਿੰਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਰਿੰਗ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਹੂਲਤ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ, ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਰਿੰਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਟੈਬਲੇਟ (Vagifem)। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਟੈਬਲੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਐਪਲੀਕੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ। ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਵਜੋਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

• ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰਸ। ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰਸ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ। ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਮਾਹਰ (ਆਨਕੋਲੋਜਿਸਟ) ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਨੀ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੀ।

• ਸਿਸਟਮਿਕ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ। ਸਿਸਟਮਿਕ ਈਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੀ।