ਸਰਦੀ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਸਰਦੀ ਇੱਕ ਝੂਠਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਰਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮਤਲੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਸਰਦੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਕੱਲਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੇਲੇ ਦੇ ਸਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠੇ ਜਾਂ ਲੇਟੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ
• ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ
• ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਸਿਰ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਪਸੀਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ
• ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂੰਜ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਆँਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਸਟੈਗਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰਤਾ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੀਬਰਤਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਦੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਅਹਿਸਾਸ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਰਦੀ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਸਰਦੀ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਪੈਰੀਫੈਰਲ ਵਰਟੀਗੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ BPPV (ਬੇਨਾਈਨ ਪੈਰੋਕਸਿਸਮਲ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਲ ਵਰਟੀਗੋ), ਲੈਬਰਿਨਥਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਮੇਨੀਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੈਰੀਫੈਰਲ ਵਰਟੀਗੋ ਅਕਸਰ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੈਂਟਰਲ ਵਰਟੀਗੋ ਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸਮ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਂਟਰਲ ਵਰਟੀਗੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਪਰ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੇ ਅੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢਾਂਚੇ ਸੰਕਰਮਣ, ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗਾੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਓ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• BPPV (ਬੇਨਾਈਨ ਪੈਰੋਕਸਿਸਮਲ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਲ ਵਰਟੀਗੋ): ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਸਪਿਨਿੰਗ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਲੈਬਰਿਨਥਾਈਟਿਸ: ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਵੈਸਟੀਬੂਲਰ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ: ਵੈਸਟੀਬੂਲਰ ਨਰਵ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਮੇਨੀਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਜੋ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ: ਸਦਮਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਘੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਰਟੀਗੋ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਐਕੂਸਟਿਕ ਨਿਊਰੋਮਾਸ (ਬੇਨਾਈਨ ਟਿਊਮਰ), ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੀ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੇਂਦਰੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਸਪਿਨਿੰਗ ਸਨਸਨੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਰਟੀਗੋ ਲਈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਟੀਗੋ ਗੰਭੀਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਟੀਗੋ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਟੀਗੋ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਟੀਗੋ ਡਬਲ ਵਿਜ਼ਨ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗੰਭੀਰ ਤਾਲਮੇਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਵਰਟੀਗੋ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਟੀਗੋ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਮਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 40 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਟੀਗੋ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਵਰਗੇ ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਸਦਮਾ
• ਅਕਸਰ ਕੰਨ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ
• ਮੇਨੀਅਰਸ ਰੋਗ ਜਾਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਟੀਗੋ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਰਟੀਗੋ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ।

ਗਿਰਾਵਟ ਸਭ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਬਾਥਰੂਮਾਂ, ਸੀੜੀਆਂ 'ਤੇ, ਜਾਂ असਮਾਨ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ 'ਤੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਨਿਰੰਤਰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰੇ
• ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੇਕਰ ਲੇਟਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਦੀਰਘ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੀਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਥਾਈ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੋਕਥਾਮ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੰਨ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ ਜੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹੋ
• ਆਪਣੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ
• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ BPPV ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਹਿਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਕੈਫ਼ੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਮੈਨੀਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਵਰਟੀਗੋ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕੀ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਮੂਨੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਵਰਟੀਗੋ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਵਰਟੀਗੋ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਟੀਗੋ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਸੰਵੇਦਨਾ, ਐਪੀਸੋਡ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ।

ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਡਿਕਸ-ਹਾਲਪਾਈਕ ਮੈਨੂਵਰ: BPPV ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ
• ਹੈੱਡ ਇੰਪਲਸ ਟੈਸਟ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਟਾਰਗੇਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹਿਲਣ
• ਬੈਲੇਂਸ ਟੈਸਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
• ਸੁਣਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ
• ਆਈ ਮੂਵਮੈਂਟ ਜਾਂਚ: ਅਸਧਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਖਾਸ ਬੈਲੇਂਸ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਪਹਿਲੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਰਟੀਗੋ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਵਰਟੀਗੋ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਰਟੀਗੋ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਪੀਸੋਡ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

BPPV ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਨਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਈਪਲੀ ਮੈਨੂਵਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਵਾਈਆਂ: ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਮਤਲੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਜਾਂ ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪਾਈਨ
• ਵੈਸਟੀਬੂਲਰ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ: ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ
• ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ: ਮੇਨੀਅਰਸ ਰੋਗ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲੈਬਰਿਨਥਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਜੇਕਰ ਵਰਟੀਗੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
• ਸਰਜਰੀ: ਘੱਟ ਹੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ

ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਟੀਗੋ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ।

ਘਰ 'ਤੇ ਵਰਟੀਗੋ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਸਾਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ।

ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਰੰਤ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਥਿਰ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਾਧੂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਵਾਧੂ ਤਕੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਸੌਂਵੋ
• ਆਹਸਤਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਹਿਲੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਠਣ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਵੇਲੇ
• ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ
• ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਸੁਖਾਵੇਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਠੋਕਰਾਂ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਟਾਓ
• ਜੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਣੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਬੈਸਟ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇ ਅਤੇ ਕੀ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਰਣਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਵੇਰਵੇਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਠੀਕ-ਠਾਕ ਲਿਖੋ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ, ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਕਿ ਦੌਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਆਏ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ
• ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
• ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿ ਵਰਟੀਗੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ, ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਵਰਟੀਗੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਰਟੀਗੋ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਵਰਟੀਗੋ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਰਟੀਗੋ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਰਟੀਗੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਰਟੀਗੋ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1: ਵਰਟੀਗੋ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ?

ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਵਰਟੀਗੋ ਦੀ ਮਿਆਦ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। BPPV ਐਪੀਸੋਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੈਬਰਿਨਥਾਈਟਿਸ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਵਰਟੀਗੋ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੀਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਛੋਟੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 2: ਕੀ ਤਣਾਅ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤਣਾਅ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਧਾ ਕੇ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 3: ਕੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਆਮ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਵੱਖਰੇ ਅਹਿਸਾਸ ਹਨ। ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾਪਣ, ਅਸਥਿਰਤਾ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਅਕਸਰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਡਰਾਮਾਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਸਵਾਲ 4: ਕੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸੌਮ्य ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਟਿਊਮਰ, ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦੁੱਗਲੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਸਵਾਲ 5: ਕੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ?

ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। BPPV ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੀਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਭੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।