ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਗਿਣਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਗਿਣਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੌਲੀਸਾਈਥੀਮੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋ ਜਿਵੇਂ ਹਾਈਵੇਅ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਹੋਣ - ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਰੁਟੀਨ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਖੋਜੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਗਿਣਤੀ ਕੀ ਹੈ?

ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਲਈ ਆਮ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ। ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਆਮ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਗਿਣਤੀ 4.7 ਤੋਂ 6.1 ਮਿਲੀਅਨ ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਈਕਰੋਲੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4.2 ਤੋਂ 5.4 ਮਿਲੀਅਨ ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਈਕਰੋਲੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿਣਤੀ ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC) ਟੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਗਿਣਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਅਕਸਰ ਰੁਟੀਨ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਖੋਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਿਰਦਰਦ ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾਪਣ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਉਂਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਰੰਗਤ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਾੜ੍ਹਾ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉੱਚੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਉੱਚੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਉੱਚਾਈ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਗੁਆ ​​ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਵਧੇਰੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: COPD ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਘੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਖੂਨ ਡੋਪਿੰਗ ਪਦਾਰਥ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉੱਚੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਗਿਣਤੀ ਕਈ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਦੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (COPD) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵੱਧ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖਰਾਬ ਗੁਰਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਦੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਪੌਲੀਸਾਈਥੀਮੀਆ ਵੇਰਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਹੇਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਟਿਊਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਦੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕੀ ਲਾਲ ਖੂਨ ਸੈੱਲ ਦੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾਈ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ 'ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੱਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕਈ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਗਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ - ਫਿੱਕਾ ਪੀਲਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮਦਦਗਾਰ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

\n
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ: ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
\n
• ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਖੂਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
\n
• ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ
\n
• ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਹਲਕੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚੋ
\n
• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ
\n

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਹਨ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ, ਸੀਪੀਏਪੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਦਿਲ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਜੜ੍ਹ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫਲੇਬੋਟੋਮੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੌਲੀਸਾਈਥੀਮੀਆ ਵੇਰਾ ਵਰਗੀਆਂ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟਸ ਨਾਮਕ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਜਾਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਗੰਭੀਰ ਸਿਰਦਰਦ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਸਿਰਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਚਟਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਕੋਈ ਵੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਬਾਅ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜੋ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਅਸਾਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਗਣਾ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ
• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਵਾਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉੱਚੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਪੌਲੀਸਾਈਥੀਮੀਆ ਵੇਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਘਟਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਉੱਚਾਈ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾ ਕੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਪੁਰਾਣੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ: ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਲੀਪ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਕੁਝ ਕਿੱਤੇ: ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਜਾਂ ਉੱਚਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ

ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ COPD ਜਾਂ ਐਮਫੀਸੀਮਾ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ।

ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹਨ?

ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਗਾੜ੍ਹਾ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹਨਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਤਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਜਾਂ ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ (ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਤਲੇ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾੜਾਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖ਼ਤਰਾ
• ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਗਾੜ੍ਹੇ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸਟ੍ਰੋਕ: ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਖ਼ੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਉਲਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹੇ ਖ਼ੂਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਖ਼ੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਵੱਡਾ ਤੀਲੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਤੀਲੀ ਵੱਡੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਾੜ੍ਹੇ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜੀ?

ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲੱਗੇ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ-ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਹੋਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖ਼ੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚਾਈ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਆਕਸੀਜਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸਹੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਦੋਵੇਂ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ: ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੋਵੇਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੱਧਦਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰ1: ਉੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਆਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਚਾਈ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਾਧੇ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-4 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੇਬੋਟੋਮੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਅਸਥਾਈ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 2: ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਮੇਰੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਕੁਝ ਖੁਰਾਕੀ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਸਮੁੱਚੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 3: ਕੀ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਣਾ ਖਾਨਦਾਨੀ ਹੈ?

ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਖਾਨਦਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਲੀਸਾਈਥੀਮੀਆ ਵੇਰਾ, ਜੋ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਪੌਲੀਸਾਈਥੀਮੀਆ ਵੇਰਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 4: ਕੀ ਤਣਾਅ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤਣਾਅ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ, ਪਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ, ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਅੰਤਰੀਵ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਨੀਂਦ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 5: ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਹੈ। ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਜਾਂ ਲੰਮੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਹੈ।