ਕੁੱਲੇ ਦਾ ਦਰਦ
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਹਿੱਪ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਿੱਪ ਦਰਦ ਦਾ ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਿੱਪ ਜੋਇੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹਿੱਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਗਰੋਇਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਿੱਪ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਉਪਰਲੇ ਜਾਂਗ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਨੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਿੱਪ ਜੋਇੰਟ ਨੂੰ ਘੇਰਦੇ ਹਨ। ਹਿੱਪ ਦਾ ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੈਫਰਡ ਦਰਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਨ
ਹਿੱਪ ਦਰਦ ਗਠੀਆ, ਚੋਟਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਠੀਆ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਠੀਆ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ (ਗਠੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ) ਸੋਰੀਆਟਿਕ ਗਠੀਆ ਰਿਊਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਆ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਸੈਪਟਿਕ ਗਠੀਆ ਚੋਟਾਂ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਥੈਲੇ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ, ਟੈਂਡਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੁਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।) ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ: ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹਿੱਪ ਫਰੈਕਚਰ ਹਿੱਪ ਲੈਬਰਲ ਟੀਅਰ ਇੰਗੁਇਨਲ ਹਰਨੀਆ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਾਨ ਦੁਆਰਾ ਬਲਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੋਟਮ ਵਿੱਚ ਉਤਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।) ਸਪ੍ਰੇਨ (ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਬੈਂਡ ਜਿਸਨੂੰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਫਟਣਾ।) ਟੈਂਡਿਨਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨਾਮਕ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਇੱਕ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।) ਪਿੰਚਡ ਨਰਵਸ ਮੇਰਾਲਜੀਆ ਪੈਰੇਸਥੇਟਿਕਾ ਸੈਕਰੋਇਲਾਇਟਿਸ ਸਾਇਆਟਿਕਾ (ਦਰਦ ਜੋ ਇੱਕ ਨਰਵ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਹਰ ਲੱਤ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਹੈ।) ਕੈਂਸਰ ਐਡਵਾਂਸਡ (ਮੈਟਾਸਟੈਟਿਕ) ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਐਵੈਸਕੂਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ (ਓਸਟੀਓਨੈਕਰੋਸਿਸ) (ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ ਜੋ ਸੀਮਿਤ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।) ਫਾਈਬ੍ਰੋਮਾਇਲਜੀਆ ਲੈਗ-ਕੈਲਵੇ-ਪਰਥੇਸ ਰੋਗ (ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ) ਓਸਟੀਓਮਾਇਲਾਈਟਿਸ (ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ) ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਸਿਨੋਵਾਈਟਿਸ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ज़ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦਾ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ: ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ। ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ (ਟਾਈਲੇਨੋਲ, ਹੋਰ), ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸੇਨ ਸੋਡੀਅਮ (ਏਲੇਵ) ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਗੈਰ-ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਟੌਪੀਕਲ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ (ਕੈਪਜ਼ੈਸਿਨ, ਜ਼ੋਸਟ੍ਰਿਕਸ, ਹੋਰ) ਜਾਂ ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟਸ (ਬੇਂਗੇ, ਆਈਸੀ ਹੌਟ, ਹੋਰ) ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਗਰਮੀ। ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਕਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਇੱਕ ਜੋੜ ਜੋ ਵਿਗਾੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੱਤ ਜੋ ਛੋਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਝੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। ਤੀਬਰ ਦਰਦ। ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ। ਬੁਖ਼ਾਰ, ਠੰਡ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ। ਕਾਰਨ