ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ।

ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 95% ਤੋਂ 100% ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ 90% ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਆ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੇ।

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਵਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਉਂਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਫੜ ਸਕਦੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਵੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਬੇਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਕੜਨ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾਪਣ
• ਗੜਬੜ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ (ਸਾਈਨੋਸਿਸ ਅਖਵਾਉਂਦਾ ਹੈ)
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਸਿਰਦਰਦ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਯੋਗ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੱਕ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਦਿਲ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹਵਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਨ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ:

• ਨਿਮੋਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ
• ਦਮੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ)
• ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ)
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ (ਪਲਮਨਰੀ ਐਡੀਮਾ)
• ਢਹਿ ਗਏ ਫੇਫੜੇ (ਨਿਊਮੋਥੋਰੈਕਸ)
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ

ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਨ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰਕੂਲੇਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਖਰਾਬੀਆਂ
• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
• ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ (ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ)

ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਉੱਚਾਈ ਜਿੱਥੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ
• ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ

ਕਈ ਵਾਰ, ਘੱਟ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਮੋਨੀਆ, ਦਮਾ, ਜਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ (ARDS)
• ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕਿਓਲਾਈਟਿਸ
• ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
• ਗੰਭੀਰ ਨਿਮੋਨੀਆ
• ਪਲਮਨਰੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕੰਜੈਸਟਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
• ਪਲਮਨਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
• ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਵੱਡਾ ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ

ਘੱਟ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੰਭੀਰ ਕਾਈਫੋਸਕੋਲੀਓਸਿਸ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕਰਵੇਚਰ)
• ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਡਰੱਗ ਓਵਰਡੋਜ਼
• ਗੰਭੀਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ, ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ। ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਧੀਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕੇ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਭੀੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਧੂੰਏਂ, ਤੇਜ਼ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਵਾ ਦੇ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇੱਕ ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਰੀਡਿੰਗ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਚੁਣੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਤੁਰੰਤ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।

ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ:

• ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਨੱਕ ਦਾ ਕੈਨੁਲਾ
• ਦਰਮਿਆਨੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਸਕ
• ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਵਾਹ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ
• ਜੀਵਨ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਲਈ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ

ਦਵਾਈਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਦਮਾ ਜਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਿੱਚ ਏਅਰਵੇਅ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲੇਟਰ
• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ
• ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੇਰੋਇਡਜ਼
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ
• ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਐਡਵਾਂਸਡ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (CPAP)
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਐਕਸਟਰੈਕੋਰਪੋਰਲ ਮੈਂਬਰੇਨ ਆਕਸੀਜਨ (ECMO)
• ਸਟ੍ਰਕਚਰਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ

ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੇਗੀ। ਟੀਚਾ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਮ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਹਵਾ ਲਈ ਹਾਫਣਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੀਲਾ ਰੰਗ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪੂਰੇ ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੈਅ ਕਰੋ:

• ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘਾਟ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ
• ਅਸਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰਦਰਦ
• ਮੌਜੂਦਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗੜਦੇ ਲੱਛਣ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਜਾਏ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ।

ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ COPD ਜਾਂ ਦਮਾ
• ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
• ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ
• ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜ
• ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸੈਕੰਡ ਹੈਂਡ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
• ਉੱਚੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ
• ਘੱਟ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋਣਾ
• ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹੋਣਾ
• ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਮਿਆਦਾਂ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਦਲਿਆ ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਜਾ ਜਾਂ ਉਲਝਣ
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ (arrhythmias)
• ਖਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਸਾਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਿਸ ਲਈ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਤੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪਲਮਨਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ)
• ਦਿਲ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਸੱਜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
• ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ
• ਮਾੜਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨਾ

ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਗੁਰਦਿਆਂ, ਜਿਗਰ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰੋਕ
• ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੇਸਟ
• ਸਥਾਈ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨੁਕਸਾਨ

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਈ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਕਈ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਨਬਜ਼ ਆਕਸੀਮੀਟਰੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ:

\n
• ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ
\n
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ
\n
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾਪਣ
\n
• ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ
\n

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵੀ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

\n
• ਕੰਜੈਸਟਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
\n
• ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
\n
• ਅਰੀਥਮੀਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
\n

ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਨਾਲ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

\n
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
\n
• ਅਨੀਮੀਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
\n
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
\n
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ
\n
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
\n

ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਨਬਜ਼ ਆਕਸੀਮੀਟਰੀ ਜਾਂ ਖੂਨ ਗੈਸ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਿਖਾਏਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਹਲਕਾ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਕਈ ਵਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਸਨੂੰ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਰਹੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ COPD ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ: ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਤੀਬਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੌਰਾਨ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੂਨੀਆ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗਤੀ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣਗੇ। ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ: ਕੀ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਰਾ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਤੁਰੰਤ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਮੂਲੀ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਜੋ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ: ਕੀ ਕਸਰਤ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰ: ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਕਸਿਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਕਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪੋਕਸਿਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਹਾਈਪੋਕਸੇਮੀਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਹਾਈਪੋਕਸਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦੋਵੇਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।