ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੋੜ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਾਂਝੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਗਠੀਆ ਹੈ। 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਹਨ। ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਾਰਨ
ਸਾਂਝੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਐਡਲਟ ਸਟਿਲ ਰੋਗ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਏਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ (ਓਸਟੀਓਨੈਕਰੋਸਿਸ) (ਸੀਮਤ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ।) ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਸੈਕ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।) ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੀਜਨਲ ਪੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਫਾਈਬਰੋਮਾਇਲਗੀਆ ਗਾਊਟ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਬੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਸੀ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ (ਅੰਡਰਐਕਟਿਵ ਥਾਈਰੋਇਡ) ਜੁਵੇਨਾਈਲ ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਲੂਪਸ ਲਾਈਮ ਰੋਗ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ (ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ) ਓਸਟੀਓਮਾਈਲਾਈਟਿਸ (ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਗ) ਪੈਜੇਟ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੌਲੀਮਾਇਲਗੀਆ ਰਿਊਮੈਟਿਕਾ ਸੂਡੋਗਾਊਟ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਰੀਐਕਟਿਵ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਰਿਊਮੈਟਿਕ ਬੁਖ਼ਾਰ ਰਿਊਮੈਟੋਇਡ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਰਿਕੇਟਸ ਸਾਰਕੋਇਡੋਸਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਸੈਪਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਸਪ੍ਰੇਨ (ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਫਟਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।) ਟੈਂਡੀਨਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੋਜ ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।) ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਘਰ 'ਤੇ ਹੀ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ: ਸੋਜ। ਲਾਲੀ। ਸਾਂਝੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ। ਬੁਖ਼ਾਰ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਸਾਂਝਾ ਬੇਸ਼ਕਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਜਦੋਂ ਘਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਸਾਂਝੇ ਦਰਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਜਾਂ ਨੈਪਰੋਕਸਨ ਸੋਡੀਅਮ (ਏਲੇਵ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਹਿਲੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵੱਧ ਜਾਵੇ। 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਸਾਂਝੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਟਰਾਂ ਦਾ ਪੈਕਟ ਲਗਾਓ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਲਗਾਓ, ਗਰਮ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਨਹਾਓ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ। ਕਾਰਨ