ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਤੋਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਉਂਦਾ-ਜਾਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚੁਭਣ ਵਾਲਾ, ਤੇਜ਼, ਕੁੰਡ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੱਤ ਦਾ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਲੱਤ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਨ
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਘਿਸਾਵਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਟੈਂਡਨ, ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਹੇਠਲੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ: ਗਠੀਆ ਗਾਊਟ ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਠੀਆ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ (ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ) ਸੂਡੋਗਾਊਟ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਆ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਤਮਕ ਗਠੀਆ ਰੂਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਆ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੌਂਬੋਸਿਸ (ਡੀਵੀਟੀ) ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਧਮਣੀ ਰੋਗ (ਪੀਏਡੀ) ਥ੍ਰੌਂਬੋਫਲੇਬਾਈਟਿਸ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਲੈਗ-ਕੈਲਵੇ-ਪਰਥੇਸ ਰੋਗ ਓਸਟੀਓਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸੇਕੈਂਸ ਹੱਡੀ ਦਾ ਪੈਜੇਟ ਰੋਗ ਸੰਕਰਮਣ ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ ਸੰਕਰਮਣ ਓਸਟੀਓਮਾਈਲਾਈਟਿਸ (ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਣ) ਸੈਪਟਿਕ ਗਠੀਆ ਸੱਟ ਐਚਿਲਸ ਟੈਂਡੀਨਾਈਟਿਸ ਐਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਰੱਪਚਰ ਏਸੀਐਲ ਸੱਟ ਟੁੱਟਿਆ ਪੈਰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਸੈਕ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।) ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਕਸਰਸ਼ਨਲ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਗ੍ਰੋਥ ਪਲੇਟ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਸੱਟ ਘੁੱਟੇ ਦਾ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਟੈਂਡਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।) ਪੈਟੇਲਰ ਟੈਂਡੀਨਾਈਟਿਸ ਪੈਟੇਲੋਫੈਮੋਰਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸ਼ਿਨ ਸਪਲਿੰਟਸ ਸਪ੍ਰੇਨ (ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਫਟਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।) ਸਟ੍ਰੈਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ (ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਦਰਾਰ) ਟੈਂਡੀਨਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੋਜ ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।) ਫਟਿਆ ਮੈਨਿਸਕਸ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਰਨੀਏਟਡ ਡਿਸਕ ਮੇਰਲਜੀਆ ਪੈਰੇਸਥੇਟਿਕਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਸਾਇਟਿਕਾ (ਦਰਦ ਜੋ ਨਸ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਹਰ ਪੈਰ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।) ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਡਰਮੇਟੋਮਾਇਓਸਾਈਟਿਸ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਇਓਸਾਈਟਿਸ ਪੌਲੀਮਾਇਓਸਾਈਟਿਸ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੇਕਰ ਸਿਸਟ ਗਰੋਇੰਗ ਪੇਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਬੇਚੈਨ ਪੈਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਾਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ: ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਕੱਟ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਟੈਂਡਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਹੈ। ਲੱਤ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੌਪਿੰਗ ਜਾਂ ਪੀਸਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲੀ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 100 F (37.8 C) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੱਤ ਜੋ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪੀਲੀ ਜਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਠੰਡੀ ਹੈ। ਗਾਂਠ ਦਾ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬੀ ਕਾਰ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਨੋਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ। ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਲੱਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲਣ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੋਨੋਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ। ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਛੋਟਾ ਲੱਤ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ: ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਲਕਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਲੇਟੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਈਸ ਪੈਕ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਟਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਗ ਲਗਾਓ। ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੇ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀਮ, ਪੈਚ ਅਤੇ ਜੈੱਲ, ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂਥੌਲ, ਲਾਈਡੋਕੇਨ ਜਾਂ ਡਾਈਕਲੋਫੇਨੈਕ ਸੋਡੀਅਮ (ਵੋਲਟੇਰਨ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਪੇਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ (ਟਾਈਲੇਨੋਲ, ਹੋਰ), ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਜਾਂ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸੇਨ ਸੋਡੀਅਮ (ਏਲੇਵ)। ਕਾਰਨ