ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟਰਾਈਟਸ - ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਫਲੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ (ਕੈਨੇਬਿਸ) ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਘੱਟ ਹੀ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਾਰਨ
ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਗੈਸਟ੍ਰੋਪੈਰੇਸਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ) ਜਨਰਲ ਐਨੇਸਥੀਸੀਆ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ — ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਆਂਤ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਗਤੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕਰਮਣ। ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟਰਾਈਟਿਸ (ਪੇਟ ਫਲੂ) ਵੈਸਟੀਬੂਲਰ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਤੀਬਰ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਐਪੈਂਡਾਈਸਾਈਟਿਸ — ਜਦੋਂ ਐਪੈਂਡਿਕਸ ਸੋਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਨਾਈਨ ਪੈਰੋਕਸਿਸਮਲ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਲ ਵਰਟੀਗੋ (BPPV) ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਟਿਊਮਰ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਭੰਗ (ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੋਲੇਸਾਈਸਟਾਈਟਿਸ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਰੋਗ 2019 (COVID-19) ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ — ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਈਕਲਿਕ ਉਲਟੀਆਂ ਸਿੰਡਰੋਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸਿਡੋਸਿਸ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨਸ ਨਾਮਕ ਖੂਨ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ (ਮੱਧ ਕੰਨ) ਵੱਡਾ ਤਿੱਲੀ (ਸਪਲੇਨੋਮੇਗਲੀ) ਬੁਖ਼ਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਅੰਡੇ) ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ ਪਿੱਤੇ ਦੀਆਂ ਪੱਥਰੀਆਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਫੇਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਰੋਗ (GERD) ਜਨਰਲਾਈਜ਼ਡ ਐਂਗਜ਼ਾਈਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੇਫਲਸ ਹਾਈਪਰਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡਿਜ਼ਮ (ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡ) ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਇਡਿਜ਼ਮ (ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਈਰੋਇਡ) ਜਿਸਨੂੰ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਈਰੋਇਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪੋਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡਿਜ਼ਮ (ਅੰਡਰਐਕਟਿਵ ਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡ) ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਇਸਕੀਮੀਆ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ — ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਆਂਤ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਟਰਾਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਹੀਮੇਟੋਮਾ ਇੰਟੁਸਸੈਪਸ਼ਨ (ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ) ਇਰਿਟੇਬਲ ਬਾਵਲ ਸਿੰਡਰੋਮ — ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ (ਐਸਪਰੀਨ, ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀਜ਼, ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਡਿਜੀਟਲਿਸ, ਨਾਰਕੋਟਿਕਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਮੇਤ) ਮੇਨੀਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਈਟਿਸ ਪੈਪਟਿਕ ਛਾਲੇ ਸੂਡੋਟਿਊਮਰ ਸੈਰੇਬਰੀ (ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਇੰਟਰਾਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਪਾਈਲੋਰਿਕ ਸਟੈਨੋਸਿਸ (ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਟੌਕਸਿਕ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
911 ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਹੋਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਭੰਬਲਭੂਸਾ ਉੱਚ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗਰਦਨ ਮਲ ਜਾਂ ਮਲ ਦੀ ਗੰਧ ਵਾਲੀ ਉਲਟੀ ਗੁਦਾ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਕਹੋ ਜੇਕਰ: ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹਨ - ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਚਮਕ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਲਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ, ਕੌਫੀ ਦੇ ਗਰਾਊਂਡ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ: ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 24 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ 12 ਘੰਟੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੇਮਤਲਬ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਦੌਰਾਨ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰੋ: ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹੋ। ਠੰਡੇ, ਸਾਫ਼, ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਜਾਂ ਖੱਟੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ, ਲੈਮੋਨੇਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਘੁੱਟ ਪੀਓ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੌਖਿਕ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸੋਲੂਸ਼ਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਡੀਆਲਾਈਟ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗੰਧਾਂ, ਇਤਰ, ਧੂੰਆਂ, ਭਰੀਆਂ ਕਮਰੇ, ਗਰਮੀ, ਨਮੀ, ਝਪਕਦੇ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਅਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਦੇ ਸੰਭਵ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ। ਸਾਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਲੇਟਿਨ, ਕ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨਾਜ, ਚੌਲ, ਫਲ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਉੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਉਲਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਘੰਟੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਗੈਰ-ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੈਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੈਰ-ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੈਸ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਈਮੇਨਹਾਈਡਰੀਨੇਟ (ਡਰਾਮਾਮਾਈਨ) ਜਾਂ ਮੈਕਲਾਈਜ਼ਾਈਨ (ਬੋਨਾਈਨ) ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਚੈਨ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੰਬੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੀ ਸੈਰ, ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੈਸ ਐਡਹੈਸਿਵ ਪੈਚਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੋਪੋਲਾਮਾਈਨ (ਟ੍ਰਾਂਸਡਰਮ ਸਕੋਪ) ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਚੈਨੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਕ੍ਰੈਕਰ ਚਬਾਓ। ਕਾਰਨ