ਨੱਕੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੱਕ ਤੋਂ ਖ਼ੂਨ ਨਿਕਲਣਾ serious ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਰੁਕ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਨੱਕ ਤੋਂ ਖ਼ੂਨ ਨਿਕਲਣਾ: ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ, ਅਣੂਮਾਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੂਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਬਾਅ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਨਾ ਜਾਓ। 911 ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੱਕ ਤੋਂ ਖ਼ੂਨ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਅਕਸਰ ਨੱਕ ਤੋਂ ਖ਼ੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੌਕੇ-ਮੌਕੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਖ਼ੂਨ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸਿੱਧਾ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕੋ। ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ जलन ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦਾ decongestant ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਦਬਾਓ। ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੋਨੋਂ ਨੱਕ ਦੇ ਛੇਕ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ। ਘੜੀ ਦੁਆਰਾ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦਬਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਹਰਕਤ ਨੱਕ ਦੇ ਸੈਪਟਮ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਉੱਪਰੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪੈਕਿੰਗ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੁਹਰਾਓ। ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਲ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਓ। ਖੂਨ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਨਾ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਨਾ ਹੀ ਉਡਾਓ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਝੁਕੋ। ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ। ਨੱਕ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਨੱਕ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣਾ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਸੁੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਪਾਸ ਦੇ ਸੁੱਤੀ ਨਾਲ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ (ਵੈਸਲਾਈਨ) ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਲਮ ਦੀ ਪਤਲੀ, ਹਲਕੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ। ਸੈਲਾਈਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਵੀ ਸੁੱਕੇ ਨੱਕ ਦੇ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ। ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜੋੜ ਕੇ ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ