ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਬਟਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਦਰਦ, ਤਿੱਖੀ ਚੁਭਣ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ, ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ?

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਬਟਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਦਰਦ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣਾ, ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਲਈ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਡੂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ, ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਗ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਢਿੱਡ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਸਨਸਨੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਸੁਸਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਨਸਨੀ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਤੀਖਣ, ਚੁਭਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕੜਵੱਲ
• ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ
• ਜਲਣ ਜਾਂ ਚੁਭਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨਸਨੀ
• ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ

ਦਰਦ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੰਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣ, ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇੱਥੇ ਹਨ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTIs) ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਕਬਜ਼
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਦਰਦ
• ਪੇਡੂ ਫਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਤਣਾਅ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ
• ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਿਸਟ, ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਰਨ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੱਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
• ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਅਕਸਰ ਟੱਟੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ
• ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਿਸਟ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤਿੱਖਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ
• ਪੇਡੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ - ਅਕਸਰ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਨਾਲ
• ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਸਿਸਟਾਈਟਿਸ - ਪੁਰਾਣੀ ਬਲੈਡਰ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ, ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਾਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਟੋਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ, ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਡੂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਪੇਡੂ ਦਾ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਗੈਸ, ਜਾਂ ਆਮ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਦ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੁਧਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ "ਆਮ" ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ।

ਯੂ.ਟੀ.ਆਈ., ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਲਈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਛੋਟੇ ਦਰਦ ਲਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲਗਾਓ
• ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ
• ਹਲਕੇ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਆਸਣਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ
• ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੈਨ ਜਾਂ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਟੀਆਈ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ
• ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਚਲਣਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਹਲਕੀ ਸੈਰ ਅਕਸਰ ਪਾਚਨ-ਸਬੰਧਤ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਰਾਮ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਸਗੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗਾ।

ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਟੀਆਈ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ
• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਜਾਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਿਸਟ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ
• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਪੇਡੂ ਫਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ
• ਪਾਚਨ-ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਿਸਟ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੱਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲ ਸਕੇ।

ਮੈਨੂੰ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ - ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਗੰਭੀਰ, ਅਚਾਨਕ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਬੁਖਾਰ, ਠੰਢ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ
• ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਭਾਰੀ ਯੋਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ
• ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਰ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ
• ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ

ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵੀ ਤਹਿ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣਾ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਰਹਿ ਕੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਚੌਕਸ ਕਦੋਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

ਆਮ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
• ਪਿਛਲੀ ਪੇਡੂ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ
• ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਬੇਕਾਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ, ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ। ਕਈ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਮਰ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਿਸਟ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਲਾਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯੂ.ਟੀ.ਆਈ. ਤੋਂ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
• ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੇਡੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਂਝਪਨ
• ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਨਿਸ਼ਾਨ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਗਠਨ ਜੋ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਘੱਟ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਟੋਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਜੇਕਰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ, ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦੇ ਅਸਹਿ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ - ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
• ਹਿਪ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਹਿਪ ਜੋੜਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
• ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਦੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਪੇਡੂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਜਦੋਂ ਪੇਡੂ ਫਰਸ਼ ਦਾ ਤਣਾਅ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ/ਸਾਈਡ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਜਦੋਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ ਨੇੜਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੇਰੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਆਮ ਹੈ?

ਕੁਝ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੂਟੇਰਿਨ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਦ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣਾ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਡੂ ਫਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਯੂ.ਟੀ.ਆਈ. ਜਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਤਿੱਖਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣਾ ਪੇਡੂ ਦਰਦ, ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਕਸਰਤ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ। ਸੈਰ, ਤੈਰਾਕੀ, ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਤਿੱਖੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੁਕੋ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੁੰਝਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਟੋਪਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਗਰਭਪਾਤ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ, ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।