ਕੰਡੇ ਦਾ ਦਰਦ
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਕੰਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕੰਡੇ ਦੇ ਜੋڑ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਬਰਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੋੜ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਕੰਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਕੰਡੇ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕੰਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਕੰਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੈਫਰਡ ਦਰਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਰੈਫਰਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਡੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਇਹ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਕਾਰਨ
ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਐਵੈਸਕੂਲਰ ਨੇਕਰੋਸਿਸ (ਓਸਟੀਓਨੇਕਰੋਸਿਸ) (ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸੀਮਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ।) ਬ੍ਰੈਕੀਅਲ ਪਲੈਕਸਸ ਇੰਜਰੀ ਟੁੱਟੀ ਬਾਂਹ ਟੁੱਟੀ ਕਾਲਰਬੋਨ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਥੈਲੇ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ, ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੁਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।) ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੈਡੀਕੁਲੋਪੈਥੀ ਡਿਸਲੋਕੇਟਡ ਮੋਢਾ ਫਰੋਜ਼ਨ ਮੋਢਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇੰਪਿੰਜਮੈਂਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ (ਅਥਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ) ਪੋਲੀਮਾਇਲਜੀਆ ਰਿਊਮੈਟਿਕਾ ਰਿਊਮੈਟੋਇਡ ਅਥਰਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ ਇੰਜਰੀ ਵੱਖ ਹੋਇਆ ਮੋਢਾ ਸੈਪਟਿਕ ਅਥਰਾਈਟਿਸ ਸਪ੍ਰੇਨ (ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਬੈਂਡ ਜਿਸਨੂੰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਫਟਣਾ, ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।) ਟੈਂਡਿਨਾਈਟਿਸ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੋਜ਼, ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।) ਟੈਂਡਨ ਰਪਚਰ ਥੋਰੈਸਿਕ ਆਊਟਲੈਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਟੁੱਟੀ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
911 ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੈ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਦਸੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣਾ ਮੋਢਾ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੋਢੇ ਦਾ ਜੋੜ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਦਰਦ। ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ। ਦਫ਼ਤਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ: ਸੋਜ। ਲਾਲੀ। ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ। ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਮੋਢਾ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਛੋਟੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ। ਟੌਪੀਕਲ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। 10% ਮੈਂਥੌਲ (ਆਈਸੀ ਹੌਟ, ਬੈਨਗੇ), ਜਾਂ ਡਾਈਕਲੋਫੇਨੈਕ (ਵੋਲਟੇਰਨ) ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਗੋਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਨਾਨਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਰਦ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ (ਟਾਈਲੇਨੌਲ, ਹੋਰ), ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟ੍ਰਿਨ ਆਈਬੀ, ਹੋਰ) ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸੇਨ ਸੋਡੀਅਮ (ਏਲੇਵ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਜਾਵੇ। ਬਰਫ਼। ਹਰ ਦਿਨ ਕੁਝ ਵਾਰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਲਗਾਓ। ਅਕਸਰ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ