ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਬੇਮੁਖ਼ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ - ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈ - ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਬੇਮੁਖ਼ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਚਿੰਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਜ਼ਨ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ 160 ਪੌਂਡ (72 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਹੈ, 5% ਭਾਰ ਘਟਣਾ 8 ਪੌਂਡ (3.6 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ 200 ਪੌਂਡ (90 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਹੈ, ਇਹ 10 ਪੌਂਡ (4.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਾਰਨ
ਬੇਮੁਖ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ। ਅਕਸਰ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਮੰਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਘਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਬੇਮੁਖ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕੈਂਸਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹਾਈਪਰਕੈਲਸੀਮੀਆ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ) ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਇਡਿਜ਼ਮ (ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਈਰੋਇਡ) ਜਿਸਨੂੰ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਈਰੋਇਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪੋਨੈਟ੍ਰੇਮੀਆ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ) ਦਵਾਈਆਂ ਪਾਰਕਿਨਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪਿਛਲੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਘੱਟ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਨ: ਐਡੀਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਐਮਾਈਲੋਇਡੋਸਿਸ ਸੀਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀਓਪੀਡੀ ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ - ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਡਰੱਗ ਦੀ ਲਤ (ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵਿਕਾਰ) ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਐਚਆਈਵੀ/ਏਡਜ਼ ਪੈਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਟਿਊਬਰਕੂਲੋਸਿਸ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ - ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਵੱਡੀ ਆਂਤ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦਾ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਟਣਾ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ, ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵੀ ਕਰੇਗਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਮੈਮੋਗਰਾਮ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਾਧੂ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਲਈ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭਾਰ ਘਟਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੁਰਾਗ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ 1 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਡਾਈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਭਾਰ ਘਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਪੌਂਡਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ