ਘਰਰਾਂ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਘਰਰਾਂ ਇੱਕ ਉੱਚੀ-ਪਿੱਚ ਵਾਲੀ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਜਾਂ ਤੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘਰਰਾਂ ਕੀ ਹੈ?

ਘਰਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੰਗ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੂੰਢੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ - ਹਵਾ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਿਲੱਖਣ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ, ਵੌਇਸ ਬਾਕਸ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰਰਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਘਰਰਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘਰਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਵਾਜ਼ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਗ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਨਿਚੋੜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਵਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਣ।

ਘਰਰਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਘਰਰਾਂ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਘੁਰਾੜਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੇ ਲੰਘਣ ਦੀ ਥਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਤੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ:

• ਦਮਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਟਰਿਗਰਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਨਿਮੋਨੀਆ
• ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ, ਧੂੜ, ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੈਂਡਰ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਓਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (COPD)
• ਬਲਗਮ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ
• ਗੈਸਟਰੋਈਸੋਫੈਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD) - ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ

ਘੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘੁਰਾੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਘੁਰਾੜਾ ਕਿਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਘੁਰਾੜਾ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦੋਸ਼ੀ ਦਮਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟਰਿਗਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਦਮਾ - ਲਗਭਗ 25 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
• ਤੀਬਰ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ - ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੌਨਕਿਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਸੋਜ, ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਓਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (COPD) - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ
• ਨਿਮੋਨੀਆ - ਲਾਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ - ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਸਾਹ ਦੀ ਸਿੰਸੀਸ਼ੀਅਲ ਵਾਇਰਸ (RSV) - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ

ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵੀ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਜੈਸਟਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਘੁਰਾੜੇ ਇੱਕ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਘੁਰਾੜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਕਈ ਵਾਰ ਘੁਰਾੜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਜਲਣ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੂੰਏਂ, ਤੇਜ਼ ਸੁਗੰਧੀਆਂ, ਜਾਂ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੁਰਾੜੇ ਉਦੋਂ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਰਿਗਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰਵੇਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਘੁਰਾੜੇ ਅਕਸਰ ਸੁਧਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘੁਰਾੜੇ ਜੋ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦਮਾ ਜਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘੁਰਾੜੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘੁਰਾੜੇ ਹਲਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕਈ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਏਅਰਵੇਅ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕੇ ਘੁਰਾੜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਚਾਹ, ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਬਰੋਥ ਪੀ ਕੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇ
• ਹਯੂਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਲਓ
• ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੰਆਂ, ਤੇਜ਼ ਗੰਧ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ
• ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਲੈਟ ਲੇਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ
• ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਸਥਾਈ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਲਕੀ ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਖਾਂਸੀ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਖਾਂਸੀ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਦਮੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖਾਂਸੀ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲੇਟਰ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼-ਰਾਹਤ ਇਨਹੇਲਰਾਂ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਇੱਥੇ ਹਨ:

• ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਤੰਗੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਲਈ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲੇਟਰ ਇਨਹੇਲਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਬਿਊਟੇਰੋਲ)
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦਵਾਈਆਂ
• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜੇਕਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਖਾਂਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ
• ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼
• ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ
• ਨੈਬੂਲਾਈਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਦਵਾਈ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਟਰਿਗਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਘੁਰਾੜੀ ਨਵੀਂ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਹਲਕੀ ਘੁਰਾੜੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਘੁਰਾੜੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਫੜ ਸਕਦੇ
• ਘੁਰਾੜੀ ਜੋ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
• ਘੁਰਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਘੁਰਾੜੀ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ
• ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਘੁਰਾੜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ

ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਨੀਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ, ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

911 'ਤੇ ਵੀ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਘੁਰਾੜੀ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘੁਰਾੜੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਘੁਰਾੜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁਰਾੜੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਦਮਾ ਜਾਂ ਦਮਾ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸੈਕਿੰਡਹੈਂਡ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ
• ਪਰਾਗ, ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੈਂਡਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਐਲਰਜੀ
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ
• ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਜਾਂ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ
• ਗੈਸਟਰੋਈਸੋਫੈਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD)
• ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਹੋਣਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਏਅਰਵੇਅ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ
• ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਘੱਟ ਯੋਗਤਾ
• ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ
• ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ

ਦਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਾੜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਘੁਰਾੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਗੰਭੀਰ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਸਾਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉੱਚੀ-ਪਿੱਚ ਵਾਲੀ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਹ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਸਮਾਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੈਰ-ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੰਨਾਂ ਲਈ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਟ੍ਰਾਈਡਰ - ਉੱਪਰਲੇ ਹਵਾ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼
• ਰੌਨਚੀ - ਵੱਡੇ ਹਵਾ ਦੇ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘੱਟ-ਪਿੱਚ ਵਾਲੀਆਂ ਖੜਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਰੇਲਜ਼ (ਕਰੈਕਲਜ਼) - ਛੋਟੇ ਹਵਾ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਰੀਕ ਚੀਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਖਰਾਟੇ - ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਗਲੇ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ
• ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ - ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੌਰਾਨ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਾਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣਾ

ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੁਰਾੜੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਦੂਸਰੇ ਆਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੱਚੇ ਘੁਰਾੜੇ ਨਾਲ।

ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਘੁਰਾੜੇ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਘੁਰਾੜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਮੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਘੁਰਾੜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਮੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਐਲਰਜੀ, ਸੀਓਪੀਡੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤਣਾਅ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੇਜ਼, ਛੋਟੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਘੁਰਾੜਾ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

ਘੁਰਾੜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਘੁਰਾੜਾ ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਾਗ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੀ ਬੱਚੇ ਘੁਰਾੜੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਘਰਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਏਅਰਵੇਅ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਚੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਪਨ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਘਰਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਨਹੇਲਰ ਦਮੇ ਜਾਂ COPD ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਘਰਰ ਲਈ ਆਮ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਘਰਰ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਘਰਰ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।