ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ

ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ: ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਪੈਚ ਲਗਾਓਗੇ। ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਕੋਈ ਬੈਕਅੱਪ ਤਰੀਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਤਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਪੈਚ ਲਗਾਓਗੇ। ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ। ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਥਾਂ ਚੁਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਤਿਆਂ, ਉਪਰਲੇ ਬਾਹਰੀ ਬਾਹੂ, ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪੈਚ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੀਨੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਰਗੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰਾ ਸਟ੍ਰੈਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ। ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਲਾਲ, ਖਿਝੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਉਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ, ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਨਾ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਪੈਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਚ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। ਪੈਚ ਲਗਾਓ। ਫੋਇਲ ਪਾਊਚ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਪੈਚ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੈਚ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਪਾਊਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸਾਫ਼ ਲਾਈਨਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਪੈਚ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੈਚ ਦੀ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਲਾਈਨਰ ਹਟਾਓ। ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੈਚ ਦੇ ਉੱਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਸਮੂਥ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਿਨਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਪਕ ਜਾਣ। ਪੈਚ ਨੂੰ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲਗਾ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਹਟਾਓ। ਆਪਣਾ ਪੈਚ ਬਦਲੋ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਪੈਚ ਲਗਾਓ - ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕੋ ਦਿਨ - ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ। ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਓ। ਪੈਚ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਅੱਧਾ ਮੋੜ ਕੇ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਇਸਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸੁੱਟੋ। ਬੇਬੀ ਆਇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਡਹੈਸਿਵ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੈ, ਪੈਚ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਪੈਚ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੈਚ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੁਣ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਤਹ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਚਿਪਕੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਚ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਪੈਚ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਐਡਹੈਸਿਵ ਜਾਂ ਰੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਚ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ। ਹਫ਼ਤੇ 4 'ਤੇ ਪੈਚ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਚੌਥੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਚੌਥੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਉਸੇ ਦਿਨ ਲਗਾਓ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਚ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਨਿਰੋਧਕ ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਤੀਸਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ: ਤੇਜ਼ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਜਾਂ ਖੰਘ ਜੋ ਖੂਨ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ। ਅਚਾਨਕ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ। ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ। ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬਾਹੂ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ, ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ। ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਥਕਾਵਟ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਮਲ ਨਾਲ। ਗੰਭੀਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ। ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਗੰਢ ਜੋ 1 ਤੋਂ 2 ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਮਿਸਡ ਪੀਰੀਅਡ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ।