ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕੀ ਹੈ? ਉਦੇਸ਼, ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ

ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਇੱਕ ਹੱਥੀਂ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੋਮਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਆਮ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕੀ ਹੈ?

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਸਹੀ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਦਬਾਅ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੌਪਿੰਗ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਕਿੰਗ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੈਸ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਿਰਦਰਦ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸਚਰ, ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ, ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟਿਆ ਜਾਂ ਪਾਸੇ
2. ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਉਸ ਖਾਸ ਜੋੜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਏਗਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
3. ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਗੇ
4. ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਧੱਕਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
5. ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋੜ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੌਪਿੰਗ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
6. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਪੂਰਾ ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੀਏ?

ਆਪਣੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਸਿੱਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਢਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੇਟੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਦਿਨ ਭਰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਆਓ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਈਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਈਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ?

ਚਾਈਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਿਹਤਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਗਤੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੀਮਾ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਚਾਈਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਵਿਜ਼ਿਟਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।

ਚਾਈਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਾਈਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ, ਭਾਵੇਂ ਡੈਸਕ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲਣ-ਜੁਲਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ
• ਕੰਮ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣਾ
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
• ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ
• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ
• ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮਰ ਵਧਣਾ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਖ਼ਤਤਾ, ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸਿਰਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤਤਾ
• ਸਿਰਦਰਦ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ)
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਦਿਨ ਥਕਾਵਟ

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਜਾਂ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਡਿਸਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਜਲਣ
• ਸਟ੍ਰੋਕ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
• ਟੁੱਟੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ)

ਤੁਹਾਡਾ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਲਈ ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਿਰਦਰਦ ਲਈ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਰਾਮ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਪੁਰਾਣਾ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਸਖ਼ਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਅਕਸਰ ਸਿਰਦਰਦ ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਾਪਦੇ ਹਨ
• ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
• ਬੇਅਰਾਮੀ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਜੋ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੱਟ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰ.1 ਕੀ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਤੀਬਰ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਮਕੈਨੀਕਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਹੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.2 ਕੀ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ 100,000 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ 5.85 ਮਿਲੀਅਨ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਪੇਚੀਦਗੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰ.3 ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਵਾਰ।

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੇਗਾ।

ਪ੍ਰ.4 ਕੀ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਸਿਰਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਿਰਦਰਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਰਵੀਕੋਜੈਨਿਕ ਸਿਰਦਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਦਰਦ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ, ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਸਿਰਦਰਦ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਦਰਦਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਦਰਦ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.5 ਕੀ ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਕੜਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਿਹਤਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਹਿਲਜੁਲ, 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।