ਮਿਨੀਪਿਲ (ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ-ਓਨਲੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀ) ਕੀ ਹੈ? ਉਦੇਸ਼, ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ

ਮਿਨੀਪਿਲ ਇੱਕ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਿਨੀਪਿਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ-ਫੋਕਸਡ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਤਰੀਕਾ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੀਆਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ, ਮਿਨੀਪਿਲ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਕੀ ਹੈ?

ਮਿਨੀਪਿਲ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੋਲੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਮੁਕਤ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਕਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ਡ ਅੰਡੇ ਲਈ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁ-ਪਰਤ ਵਾਲਾ ਪਹੁੰਚ ਮਿਨੀਪਿਲ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 91-99% ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮਿਨੀਪਿਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਨੀਪਿਲ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ-ਸਿਰਫ਼ ਫਾਰਮੂਲਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਮਿਨੀਪਿਲ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸੁਮੇਲ ਗੋਲੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਔਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮਿਨੀਪਿਲ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਮਰ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘੱਟ-ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ, ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਸੁਮੇਲ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਲੈਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕੀ ਹੈ?

ਮਿਨੀਪਿਲ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਾਂ ਸੁਮੇਲ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ 3-ਘੰਟੇ ਦੀ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਇਹ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਪੈਕ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੁਮੇਲ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਪਲੇਸਬੋ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:

1. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਲਓ
2. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਪੂਰੇ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
3. ਮੌਜੂਦਾ ਪੈਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਪੈਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
4. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
5. ਗੋਲੀਆਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਉਪਲਬਧ ਰੱਖੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੋਲੀ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਸਮਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ-ਸਿਰਫ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਨ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿੰਡੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਲੈਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਣਜਾਣ ਯੋਨੀ ਖੂਨ ਵਗਣ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਮਿਨੀਪਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਨਾਲ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫ਼ੋਨ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਡੋਮ ਵਰਗੇ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦਾ ਸਟਾਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੋਲੀ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਾੜੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਮਿਨੀਪਿਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ?

ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੇ “ਨਤੀਜੇ” ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਮਿਨੀਪਿਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਸੰਪੂਰਨ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਰ ਗੋਲੀ ਨੂੰ 3-ਘੰਟੇ ਦੀ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 99% ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਵਰਤੋਂ, ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਗੋਲੀਆਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ 91% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਨੀਪਿਲ 'ਤੇ ਬਦਲਾਅ ਆਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੇ ਪੀਰੀਅਡ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪਾਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਜਾਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸੁਧਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਆਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਲਈ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਿਰਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਮਿਨੀਪਿਲ 'ਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲਿਬੀਡੋ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਦਲਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿਨੀਪਿਲ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿਨੀਪਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਕੁਝ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਿਨੀਪਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਮਿਲਾ, ਐਰਿਨ, ਅਤੇ ਨੋਰਾ-ਬੀ ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਰੇਥਿੰਡਰੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਜਿਸਨੂੰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਲਿੰਡ ਵਰਗੇ ਨਵੇਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੋਸਪਾਇਰੋਨੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਬੀਮਾ ਕਵਰੇਜ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੈਨਰਿਕ ਵਰਜਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ-ਨਾਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗਤ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਿਨੀਪਿਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘੱਟ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਂ ਪਿਛਲਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਅਣਜਾਣ ਯੋਨੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ
• ਐਕਟਿਵ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਊਮਰ
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਮਿਨੀਪਿਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੌਰੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਟੀ.ਬੀ. ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕੀ ਮਿਨੀਪਿਲ ਜਾਂ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਪਿਲ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਮਿਨੀਪਿਲ ਅਤੇ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਪਿਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ

ਮਿਨੀਪਿਲ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਮਿਨੀਪਿਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਿਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਬਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ-ਸਿਰਫ਼ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਮੇਲ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਮਿਨੀਪਿਲ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਲਗਾਤਾਰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਮਿਨੀਪਿਲ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁੱਦੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕੀ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪੈਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:

\n
• ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜੋ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਪੈਡ ਜਾਂ ਟੈਂਪੋਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ
\n
• ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜੋ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਿਸਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
\n
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਮਿਸ ਹੋਣਾ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ
\n
• ਲਗਾਤਾਰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
\n
• ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
\n
• ਅਸਧਾਰਨ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦਰਦ
\n

ਮਿਨੀਪਿਲ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ-ਅੱਪ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਾਲਾਨਾ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰ.1 ਕੀ ਮਿਨੀਪਿਲ PCOS ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?

ਮਿਨੀਪਿਲ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ PCOS ਨਾਲ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਨੂੰ ਰੈਗੂਲੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ PCOS ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਗੋਲੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਗੋਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਧੂ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ-ਸਿਰਫ਼ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਨੀਪਿਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.2 ਕੀ ਮਿਨੀਪਿਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਮਿਨੀਪਿਲ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਵਾਬ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਸਤ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਗੋਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰ.3 ਕੀ ਮੈਂ ਮਿਨੀਪਿਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਮਿਨੀਪਿਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਮਿਨੀਪਿਲ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਨੀਪਿਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਰੈਗੂਲੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 4: ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਿਨੀਪਿਲ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਮਿਨੀਪਿਲ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਮਿਨੀਪਿਲ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ। ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 5: ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਮਿਨੀਪਿਲ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿਨੀਪਿਲ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਭੁੱਲੀ ਹੋਈ ਗੋਲੀ ਲਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਗਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਮਿਨੀਪਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਵਿੰਡੋ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਹੋਰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।