Adhd U Osób Dorosłych

Dorosłe zaburzenie z nadpobudliwością psychoruchową (ADHD) to zaburzenie zdrowia psychicznego, które obejmuje kombinację uporczywych problemów, takich jak trudności z koncentracją, nadpobudliwość i impulsywne zachowanie. ADHD u dorosłych może prowadzić do niestabilnych relacji, słabej wydajności w pracy lub szkole, niskiej samooceny i innych problemów. Chociaż nazywa się to ADHD u dorosłych, objawy zaczynają się we wczesnym dzieciństwie i utrzymują się w wieku dorosłym. W niektórych przypadkach ADHD nie jest rozpoznawane ani diagnozowane, dopóki osoba nie osiągnie wieku dorosłego. Objawy ADHD u dorosłych mogą nie być tak wyraźne, jak objawy ADHD u dzieci. U dorosłych nadpobudliwość może zmniejszać się, ale problemy z impulsywnością, niepokojem i trudnościami z koncentracją mogą się utrzymywać. Leczenie ADHD u dorosłych jest podobne do leczenia ADHD u dzieci. Leczenie ADHD u dorosłych obejmuje leki, poradnictwo psychologiczne (psychoterapię) i leczenie wszelkich zaburzeń zdrowia psychicznego, które występują wraz z ADHD.

Niektóre osoby z ADHD mają mniej objawów wraz z wiekiem, ale u niektórych dorosłych utrzymują się poważne objawy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. U dorosłych główne cechy ADHD mogą obejmować trudności z koncentracją, impulsywność i niepokój. Objawy mogą wahać się od łagodnych do ciężkich. Wiele osób dorosłych z ADHD nie zdaje sobie sprawy, że je ma — po prostu wiedzą, że codzienne zadania mogą być wyzwaniem. Dorosłym z ADHD może być trudno skupić się i ustalić priorytety, co prowadzi do przegapiania terminów i zapominania o spotkaniach lub planach towarzyskich. Niezdolność do kontrolowania impulsów może wahać się od niecierpliwości podczas oczekiwania w kolejce lub jazdy w ruchu drogowym do wahań nastroju i wybuchów złości. Objawy ADHD u dorosłych mogą obejmować: Impulsywność Dezorganizacja i problemy z ustalaniem priorytetów Słabe umiejętności zarządzania czasem Problemy ze skupieniem się na zadaniu Trudności z wielozadaniowością Nadmierna aktywność lub niepokój Słabe planowanie Niska tolerancja frustracji Częste wahania nastroju Problemy z dotrzymywaniem słowa i wykonywaniem zadań Gorący temperament Trudności w radzeniu sobie ze stresem Prawie każdy ma w pewnym momencie swojego życia objawy podobne do ADHD. Jeśli Twoje trudności są nowe lub występowały tylko sporadycznie w przeszłości, prawdopodobnie nie masz ADHD. ADHD jest diagnozowane tylko wtedy, gdy objawy są na tyle silne, że powodują ciągłe problemy w więcej niż jednej dziedzinie Twojego życia. Te uporczywe i zakłócające objawy można prześledzić do wczesnego dzieciństwa. Diagnoza ADHD u dorosłych może być trudna, ponieważ niektóre objawy ADHD są podobne do objawów spowodowanych innymi schorzeniami, takimi jak lęk lub zaburzenia nastroju. A wiele osób dorosłych z ADHD ma również co najmniej jedno inne zaburzenie zdrowia psychicznego, takie jak depresja lub lęk. Jeśli którykolwiek z wymienionych powyżej objawów stale zakłóca Twoje życie, porozmawiaj z lekarzem o tym, czy możesz mieć ADHD. Różne rodzaje specjalistów służby zdrowia mogą diagnozować i nadzorować leczenie ADHD. Poszukaj lekarza, który ma szkolenie i doświadczenie w opiece nad dorosłymi z ADHD.

Jeśli którykolwiek z wymienionych powyżej objawów stale zakłóca Twoje życie, porozmawiaj z lekarzem o tym, czy możesz mieć ADHD. Różne rodzaje specjalistów służby zdrowia mogą diagnozować i nadzorować leczenie ADHD. Poszukaj lekarza, który ma przeszkolenie i doświadczenie w opiece nad dorosłymi z ADHD.

Chociaż dokładna przyczyna ADHD nie jest jasna, badania nadal trwają. Czynniki, które mogą być zaangażowane w rozwój ADHD, obejmują: Genetykę. ADHD może występować w rodzinach, a badania wskazują, że geny mogą odgrywać rolę. Środowisko. Niektóre czynniki środowiskowe również mogą zwiększać ryzyko, takie jak narażenie na ołów w dzieciństwie. Problemy w rozwoju. Problemy z centralnym układem nerwowym w kluczowych momentach rozwoju mogą odgrywać rolę.

Ryzyko ADHD może wzrosnąć, jeśli: Masz krewnych, takich jak rodzic lub rodzeństwo, z ADHD lub innym zaburzeniem zdrowia psychicznego Twoja matka paliła, piła alkohol lub zażywała narkotyki podczas ciąży Jako dziecko byłeś narażony na działanie toksyn środowiskowych — takich jak ołów, występujący głównie w farbach i rurach w starszych budynkach Urodziłeś się przedwcześnie

ADHD może utrudniać życie. ADHD wiąże się z: słabymi wynikami w szkole lub pracy; bezrobociem; problemami finansowymi; problemami z prawem; nadużywaniem alkoholu lub innych substancji; częstymi wypadkami samochodowymi lub innymi wypadkami; niestabilnymi związkami; złym zdrowiem fizycznym i psychicznym; niską samooceną; próbami samobójczymi. Chociaż ADHD nie powoduje innych problemów psychologicznych lub rozwojowych, inne zaburzenia często występują wraz z ADHD i utrudniają leczenie. Należą do nich: Zaburzenia nastroju. Wiele osób dorosłych z ADHD ma również depresję, zaburzenie dwubiegunowe lub inne zaburzenie nastroju. Chociaż problemy z nastrojem niekoniecznie wynikają bezpośrednio z ADHD, powtarzający się schemat porażek i frustracji spowodowany ADHD może pogarszać depresję. Zaburzenia lękowe. Zaburzenia lękowe dość często występują u dorosłych z ADHD. Zaburzenia lękowe mogą powodować przytłaczające zmartwienia, nerwowość i inne objawy. Lęk może być nasilony przez wyzwania i niepowodzenia spowodowane ADHD. Inne zaburzenia psychiatryczne. Osoby dorosłe z ADHD są narażone na zwiększone ryzyko innych zaburzeń psychiatrycznych, takich jak zaburzenia osobowości, napadowe zaburzenie wybuchowe i zaburzenia związane z używaniem substancji. Zaburzenia uczenia się. Osoby dorosłe z ADHD mogą uzyskać niższe wyniki w testach szkolnych niż oczekiwano w ich wieku, inteligencji i wykształceniu. Zaburzenia uczenia się mogą obejmować problemy z rozumieniem i komunikacją.

Objawy ADHD u dorosłych mogą być trudne do zauważenia. Jednak podstawowe objawy zaczynają się wcześnie, przed 12 rokiem życia, i utrzymują się w wieku dorosłym, powodując poważne problemy. Nie ma jednego testu, który mógłby potwierdzić diagnozę. Postawienie diagnozy prawdopodobnie będzie obejmowało: Badanie fizykalne, aby pomóc wykluczyć inne możliwe przyczyny objawów Zbieranie informacji, takie jak zadawanie pytań o bieżące problemy medyczne, historię choroby osobistej i rodzinną oraz historię objawów Skale oceny ADHD lub testy psychologiczne, aby pomóc w zbieraniu i ocenie informacji na temat objawów Inne schorzenia przypominające ADHD Niektóre schorzenia lub leczenie mogą powodować objawy podobne do objawów ADHD. Przykłady obejmują: Zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak depresja, lęk, zaburzenia zachowania, deficyty uczenia się i języka lub inne zaburzenia psychiatryczne Problemy medyczne, które mogą wpływać na myślenie lub zachowanie, takie jak zaburzenie rozwojowe, padaczka, problemy z tarczycą, zaburzenia snu, urazy mózgu lub niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) Leki i medykamenty, takie jak nadużywanie alkoholu lub innych substancji oraz niektóre leki

Standardowe metody leczenia ADHD u dorosłych zazwyczaj obejmują leki, edukację, szkolenia umiejętności i poradnictwo psychologiczne. Połączenie tych metod często jest najskuteczniejszym leczeniem. Metody te mogą pomóc w kontrolowaniu wielu objawów ADHD, ale go nie leczą. Określenie, co działa najlepiej, może zająć trochę czasu. Leki. Porozmawiaj z lekarzem o korzyściach i ryzyku związanym z zażywaniem jakichkolwiek leków. Pobudzające, takie jak produkty zawierające metylofenidat lub amfetaminę, są zazwyczaj najczęściej przepisywanymi lekami na ADHD, ale mogą być przepisywane również inne leki. Pobudzające wydają się zwiększać i równoważyć poziom substancji chemicznych w mózgu zwanych neuroprzekaźnikami. Inne leki stosowane w leczeniu ADHD obejmują nieselektywny atomoksetyny i niektóre leki przeciwdepresyjne, takie jak bupropion. Atomoksytyna i leki przeciwdepresyjne działają wolniej niż stymulanty, ale mogą być dobrą opcją, jeśli nie można przyjmować stymulantów z powodu problemów zdrowotnych lub jeśli stymulanty powodują ciężkie skutki uboczne. Odpowiedni lek i odpowiednia dawka różnią się w zależności od osoby, więc znalezienie odpowiedniego leku może zająć trochę czasu. Powiadom lekarza o wszelkich skutkach ubocznych. Poradnictwo psychologiczne. Poradnictwo w przypadku ADHD u dorosłych zazwyczaj obejmuje poradnictwo psychologiczne (psychoterapię), edukację na temat zaburzenia i naukę umiejętności, które pomogą ci odnieść sukces. Psychoterapia może pomóc ci: poprawić zarządzanie czasem i umiejętności organizacyjne; nauczyć się, jak zmniejszyć impulsywne zachowanie; opracować lepsze umiejętności rozwiązywania problemów; radzić sobie z przeszłymi niepowodzeniami w nauce, pracy lub życiu towarzyskim; poprawić samoocenę; nauczyć się sposobów poprawy relacji z rodziną, współpracownikami i przyjaciółmi; opracować strategie kontrolowania swojego temperamentu. Typowe rodzaje psychoterapii w przypadku ADHD obejmują: terapię poznawczo-behawioralną. Ten ustrukturyzowany rodzaj poradnictwa uczy konkretnych umiejętności radzenia sobie z zachowaniem i zmiany negatywnych wzorców myślenia na pozytywne. Może pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi, takimi jak problemy w szkole, pracy lub w związku, a także pomóc w rozwiązaniu innych problemów zdrowia psychicznego, takich jak depresja lub nadużywanie substancji. Poradnictwo małżeńskie i terapia rodzinna. Ten rodzaj terapii może pomóc bliskim radzić sobie ze stresem związanym z życiem z osobą z ADHD i dowiedzieć się, co mogą zrobić, aby pomóc. Takie poradnictwo może poprawić komunikację i umiejętności rozwiązywania problemów. Praca nad relacjami. Jeśli jesteś podobny do wielu dorosłych z ADHD, możesz być nieprzewidywalny i zapominać o umówionych spotkaniach, przegapić terminy i podejmować impulsywne lub nieracjonalne decyzje. Te zachowania mogą nadwyrężać cierpliwość nawet najbardziej wyrozumiałego współpracownika, przyjaciela lub partnera. Terapia skupiająca się na tych problemach i sposobach lepszego monitorowania zachowania może być bardzo pomocna. Tak samo jak kursy mające na celu poprawę komunikacji i rozwój umiejętności rozwiązywania konfliktów i problemów. Terapia par i zajęcia, na których członkowie rodziny dowiadują się więcej o ADHD, mogą znacznie poprawić twoje relacje. Więcej informacji. Terapia poznawczo-behawioralna. Umów wizytę. Wystąpił problem z informacjami zaznaczonymi poniżej. Proszę poprawić i ponownie przesłać formularz. Z Mayo Clinic do Twojej skrzynki odbiorczej. Zapisz się bezpłatnie i bądź na bieżąco z postępami w badaniach, wskazówkami zdrowotnymi, aktualnymi tematami zdrowotnymi i wiedzą na temat zarządzania zdrowiem. Kliknij tutaj, aby wyświetlić podgląd wiadomości e-mail. Adres e-mail 1 Błąd Pole adresu e-mail jest wymagane Błąd Podaj prawidłowy adres e-mail Dowiedz się więcej o wykorzystaniu danych przez Mayo Clinic. Aby zapewnić Ci najbardziej odpowiednie i pomocne informacje oraz zrozumieć, które informacje są korzystne, możemy łączyć informacje o Twoim adresie e-mail i korzystaniu ze strony internetowej z innymi informacjami, które posiadamy na Twój temat. Jeśli jesteś pacjentem Mayo Clinic, może to obejmować chronione informacje medyczne. Jeśli połączymy te informacje z Twoimi chronionymi informacjami medycznymi, będziemy traktować wszystkie te informacje jako chronione informacje medyczne i będziemy używać lub ujawniać te informacje tylko zgodnie z postanowieniami naszego powiadomienia o praktykach prywatności. Możesz zrezygnować z komunikacji e-mail w dowolnym momencie, klikając link rezygnacji z subskrypcji w wiadomości e-mail. Subskrybuj! Dziękujemy za subskrypcję! Wkrótce zaczniesz otrzymywać najnowsze informacje zdrowotne Mayo Clinic, o które poprosiłeś, w swojej skrzynce odbiorczej. Przepraszamy, coś poszło nie tak z Twoją subskrypcją. Spróbuj ponownie za kilka minut. Spróbuj ponownie

Chociaż leczenie może przynieść znaczącą poprawę w przypadku ADHD, podjęcie dodatkowych kroków może pomóc w zrozumieniu ADHD i nauce radzenia sobie z nim. Poniżej znajduje się lista zasobów, które mogą okazać się pomocne. Zwróć się do swojego zespołu opieki zdrowotnej po więcej porad dotyczących zasobów. Grupy wsparcia. Grupy wsparcia umożliwiają spotkanie z innymi osobami z ADHD, dzięki czemu można dzielić się doświadczeniami, informacjami i strategiami radzenia sobie. Te grupy są dostępne osobiście w wielu społecznościach, a także online. Wsparcie społeczne. Zaangażuj swojego małżonka, bliskich krewnych i przyjaciół w leczenie ADHD. Możesz niechętnie informować ludzi, że masz ADHD, ale poinformowanie innych o tym, co się dzieje, może pomóc im lepiej cię zrozumieć i poprawić wasze relacje. Współpracownicy, przełożeni i nauczyciele. ADHD może utrudniać pracę i naukę. Możesz czuć się zawstydzony, mówiąc swojemu szefowi lub profesorowi, że masz ADHD, ale najprawdopodobniej będzie on skłonny do wprowadzenia niewielkich udogodnień, aby pomóc ci odnieść sukces. Poproś o to, czego potrzebujesz, aby poprawić swoje wyniki, takie jak bardziej szczegółowe wyjaśnienia lub więcej czasu na wykonywanie niektórych zadań.