Czym jest zaburzenie konwersyjne? Objawy, przyczyny i leczenie

Zaburzenie konwersyjne to stan zdrowia psychicznego, w którym stres emocjonalny objawia się jako fizyczne objawy, których nie można wyjaśnić testami medycznymi ani urazem fizycznym. Twój umysł zasadniczo „konwertuje” cierpienie psychiczne na rzeczywiste problemy fizyczne, takie jak osłabienie, ślepota lub napady.

To nie jest coś, co sobie wymyślasz lub udajesz. Objawy są całkowicie realne i mogą być dość uciążliwe. Twój mózg po prostu przetwarza przytłaczające emocje w sposób, który wpływa na normalne funkcje twojego ciała.

Czym jest zaburzenie konwersyjne?

Zaburzenie konwersyjne występuje, gdy twój układ nerwowy wytwarza objawy fizyczne bez żadnej przyczyny medycznej. Można to traktować jako sposób, w jaki twój mózg wyraża ból emocjonalny poprzez ciało, gdy słowa nie wystarczają.

Ten stan był kiedyś nazywany „histerią”, ale teraz rozumiemy go znacznie lepiej. Jest to prawdziwy stan neurologiczny, w którym połączenie między mózgiem a ciałem zostaje zakłócone w okresach silnego stresu lub urazu.

Objawy nie podlegają twojej świadomej kontroli. Nie możesz po prostu „wyłączyć ich” ani sprawić, że znikną samą siłą woli. To sprawia, że zaburzenie konwersyjne różni się od stanów, w których ktoś może celowo udawać objawy.

Jakie są objawy zaburzenia konwersyjnego?

Objawy zaburzenia konwersyjnego wpływają na ruch, zmysły lub funkcjonowanie układu nerwowego. Często pojawiają się nagle i mogą być dość dramatyczne, co zrozumiałe budzi niepokój u ciebie i twoich bliskich.

Oto najczęstsze objawy, których możesz doświadczać:

• Osłabienie lub paraliż w ramionach, nogach lub całym ciele
• Trudności w chodzeniu, nietypowy chód lub uczucie, że nogi nie współpracują
• Drżenie, szarpane ruchy lub napady przypominające drgawki
• Utrata wzroku lub podwójne widzenie, mimo że twoje oczy są zdrowe
• Utrata słuchu lub trudności w rozumieniu dźwięków
• Trudności w mówieniu, niewyraźna mowa lub całkowita utrata głosu
• Drętwienie lub mrowienie w różnych częściach ciała
• Trudności w połykaniu lub uczucie, że jedzenie utknęło

Rzadziej występujące, ale możliwe objawy obejmują utratę pamięci, dezorientację, a nawet epizody wyglądające jak omdlenia. Niektóre osoby doświadczają kombinacji tych objawów, podczas gdy inne mogą mieć tylko jeden główny problem.

To, co sprawia, że te objawy są szczególnie trudne, to fakt, że mogą pojawiać się i znikać nieprzewidywalnie. Możesz czuć się dobrze przez chwilę, a potem nagle doświadczyć znacznej niepełnosprawności.

Co powoduje zaburzenie konwersyjne?

Zaburzenie konwersyjne zazwyczaj rozwija się jako reakcja mózgu na przytłaczający stres psychiczny lub uraz. Twój umysł zasadniczo przekierowuje ból emocjonalny na objawy fizyczne, gdy obciążenie psychiczne staje się zbyt duże do zniesienia.

Najczęstsze czynniki wywołujące to:

• Ostatnie traumatyczne wydarzenia, takie jak wypadki, nadużycia lub utrata bliskiej osoby
• Przewlekły stres związany z pracą, relacjami lub problemami finansowymi
• Historia traumy lub zaniedbania w dzieciństwie
• Duże zmiany życiowe, takie jak rozwód, utrata pracy lub poważna choroba
• Bycie świadkiem przemocy lub udział w traumatycznych sytuacjach
• Przemoc fizyczna lub seksualna, zarówno niedawna, jak i z przeszłości

Czasami wydarzenie wywołujące może wydawać się nieistotne dla innych, ale stanowi „ostatnią kroplę” dla kogoś, kto zmagał się z nagromadzonym stresem. Twój mózg nie zawsze wybiera najbardziej oczywiste czynniki stresujące, na które reaguje.

W niektórych przypadkach możesz nawet nie być świadomy tego, co wywołało objawy. Twój podświadomy umysł może przetwarzać traumę lub stres, którego jeszcze w pełni nie uznałeś.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza w przypadku zaburzenia konwersyjnego?

Należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli doświadczasz nagłych objawów neurologicznych, takich jak osłabienie, utrata wzroku lub napady przypominające drgawki. Nawet jeśli mogą one być związane z zaburzeniem konwersyjnym, kluczowe jest najpierw wykluczenie poważnych schorzeń medycznych.

Nie czekaj, jeśli doświadczasz objawów, które utrudniają codzienne czynności, pracę lub relacje. Wczesna interwencja może zapobiec utrwaleniu się objawów i pomóc ci szybciej wyzdrowieć.

Szczególnie ważne jest, aby udać się do lekarza, jeśli twoje objawy pojawiły się po traumatycznym wydarzeniu lub w szczególnie stresującym okresie twojego życia. Połączenie czasu i objawów może dostarczyć ważnych wskazówek do prawidłowej diagnozy.

Jeśli członkowie rodziny lub przyjaciele wyrażają zaniepokojenie zmianami w twoim zachowaniu lub zdolnościach fizycznych, potraktuj ich obserwacje poważnie. Czasami inni zauważają wzorce, których my sami możemy nie zauważyć.

Jakie są czynniki ryzyka zaburzenia konwersyjnego?

Pewne czynniki mogą zwiększać twoją podatność na rozwój zaburzenia konwersyjnego, chociaż posiadanie czynników ryzyka nie oznacza, że na pewno rozwiniesz ten stan. Zrozumienie ich może pomóc ci rozpoznać własną podatność i szukać wsparcia, gdy jest to potrzebne.

Główne czynniki ryzyka to:

• Płeć żeńska (kobiety są diagnozowane 2-3 razy częściej niż mężczyźni)
• Wiek między 15 a 35 rokiem życia, chociaż może wystąpić w każdym wieku
• Historia traumy, nadużyć lub zaniedbania w dzieciństwie
• Posiadanie innych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak lęk lub depresja
• Historia rodzinna zaburzeń konwersyjnych lub podobnych stanów
• Niższy status społeczno-ekonomiczny lub ograniczony dostęp do zasobów zdrowia psychicznego
• Pewne cechy osobowości, takie jak wysoka wrażliwość na stres

Niektóre mniej powszechne czynniki ryzyka obejmują występowanie choroby neurologicznej w rodzinie, niedawno przebytą chorobę, lub pracę w zawodzie o wysokim poziomie stresu, takim jak opieka zdrowotna lub służby ratunkowe.

Pamiętaj, że posiadanie czynników ryzyka nie oznacza, że jesteś skazany na rozwój zaburzenia konwersyjnego. Wiele osób z tymi czynnikami ryzyka nigdy nie doświadcza tego stanu, podczas gdy inni bez oczywistych czynników ryzyka nadal mogą być dotknięci.

Jakie są możliwe powikłania zaburzenia konwersyjnego?

Chociaż samo zaburzenie konwersyjne nie zagraża życiu, może prowadzić do poważnych powikłań, jeśli pozostanie nieleczone. Objawy fizyczne mogą stać się bardzo uciążliwe i wpływać na każdy aspekt twojego codziennego życia.

Typowe powikłania, z którymi możesz się zmierzyć, to:

• Trudności w utrzymaniu zatrudnienia lub uczęszczaniu do szkoły
• Napięcie w relacjach z rodziną, przyjaciółmi i partnerami
• Izolacja społeczna i wycofanie się z aktywności, które kiedyś sprawiały ci przyjemność
• Stres finansowy związany z rachunkami medycznymi i utratą dochodów
• Depresja i lęk związane z radzeniem sobie z niewyjaśnionymi objawami
• Utrata sprawności fizycznej z powodu zmniejszonej aktywności
• Rozwój przewlekłego bólu lub innych objawów wtórnych

W rzadkich przypadkach długotrwała unieruchomienie spowodowane objawami konwersyjnymi może prowadzić do osłabienia mięśni, zakrzepów krwi lub uszkodzenia skóry. Niektóre osoby mogą również rozwinąć zależność od pomocy w poruszaniu się lub stać się nadmiernie zależne od opiekunów.

Obciążenie emocjonalne może być równie znaczące, co powikłania fizyczne. Wiele osób zmaga się z uczuciem frustracji, beznadziejności lub gniewu, gdy objawy nie reagują na tradycyjne metody leczenia.

Jak diagnozuje się zaburzenie konwersyjne?

Diagnozowanie zaburzenia konwersyjnego wymaga dokładnej oceny, aby wykluczyć przyczyny medyczne twoich objawów. Twój lekarz będzie musiał potwierdzić, że twoje objawy są prawdziwe, ale nie są spowodowane chorobą fizyczną ani urazem.

Proces diagnostyczny zazwyczaj obejmuje kilka kroków. Po pierwsze, twój lekarz przeprowadzi pełne badanie fizykalne i szczegółowo przejrzy twoją historię medyczną. Zapyta o ostatnie czynniki stresujące, traumy lub znaczące zmiany życiowe.

Badania medyczne mogą obejmować badania krwi, skany mózgu, takie jak MRI lub TK, badania przewodnictwa nerwowego lub inne specjalistyczne badania, w zależności od twoich konkretnych objawów. Celem jest upewnienie się, że nie ma żadnego schorzenia medycznego powodującego twoje problemy.

Twój lekarz będzie również szukał specyficznych wzorców, które sugerują zaburzenie konwersyjne. Obejmują one objawy, które nie odpowiadają typowym schorzeniom medycznym, objawy, które różnią się pod względem nasilenia, lub wyniki fizykalne, które wydają się sprzeczne ze znanymi chorobami.

Ocena zdrowia psychicznego jest zazwyczaj częścią procesu diagnostycznego. Pomaga to zidentyfikować czynniki psychologiczne, które mogą przyczyniać się do twoich objawów i wykluczyć inne zaburzenia zdrowia psychicznego.

Jakie jest leczenie zaburzenia konwersyjnego?

Leczenie zaburzenia konwersyjnego koncentruje się na rozwiązaniu zarówno objawów fizycznych, jak i podstawowych czynników psychologicznych. Dobra wiadomość jest taka, że ​​przy odpowiednim leczeniu większość osób obserwuje znaczną poprawę objawów.

Psychoterapia jest zazwyczaj podstawą leczenia. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc ci zrozumieć związek między stresem a objawami, jednocześnie opracowując lepsze strategie radzenia sobie. Terapia ukierunkowana na traumę może być konieczna, jeśli przeszła trauma przyczynia się do twojego stanu.

Fizjoterapia często odgrywa kluczową rolę w powrocie do zdrowia. Nawet jeśli twoje objawy mają pochodzenie psychologiczne, twoje ciało nadal potrzebuje pomocy w odzyskaniu normalnego funkcjonowania. Fizjoterapeuci mogą współpracować z tobą, aby stopniowo przywracać ruch i siłę.

Leki mogą być pomocne w przypadku powiązanych schorzeń, takich jak depresja lub lęk, ale nie ma specyficznych leków na samo zaburzenie konwersyjne. Twój lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe, aby rozwiązać podstawowe problemy ze zdrowiem psychicznym.

Niektóre osoby korzystają z alternatywnych podejść, takich jak hipnoterapia, biofeedback lub techniki redukcji stresu. Mogą być one szczególnie pomocne w połączeniu z tradycyjnymi metodami leczenia.

Jak radzić sobie z zaburzeniem konwersyjnym w domu?

Chociaż profesjonalne leczenie jest niezbędne, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby wesprzeć swoje powrót do zdrowia. Stworzenie stabilnego, niskostresowego środowiska może pomóc zapobiec zaostrzeniom objawów i wspomóc gojenie.

Techniki radzenia sobie ze stresem są szczególnie ważne. Regularne praktykowanie metod relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, medytacja lub łagodna joga, może pomóc uspokoić twój układ nerwowy i zmniejszyć nasilenie objawów.

Utrzymywanie regularnej rutyny może zapewnić stabilność i przewidywalność, co wiele osób uważa za pocieszające. Staraj się utrzymywać stałe godziny snu, posiłków i codziennych czynności, nawet gdy objawy są obecne.

Bądź tak aktywny fizycznie, na ile pozwalają ci objawy. Łagodne ćwiczenia, takie jak chodzenie lub rozciąganie, mogą zapobiec utracie sprawności fizycznej i mogą pomóc poprawić ogólne samopoczucie. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami zespołu opieki zdrowotnej dotyczącymi poziomu aktywności.

Zbudowanie silnej sieci wsparcia jest kluczowe. Podziel się swoją diagnozą z zaufanymi członkami rodziny i przyjaciółmi, którzy mogą zapewnić wsparcie emocjonalne i praktyczną pomoc, gdy jest to potrzebne.

Jak przygotować się do wizyty u lekarza?

Przygotowanie do wizyty może pomóc zapewnić najdokładniejszą diagnozę i skuteczny plan leczenia. Zacznij od zapisania wszystkich swoich objawów, w tym kiedy się zaczęły i co je poprawia lub pogarsza.

Utwórz harmonogram stresujących wydarzeń lub zmian w twoim życiu w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Może to obejmować stres w pracy, problemy w relacjach, problemy zdrowotne lub traumatyczne przeżycia. Nawet wydarzenia, które wydają się nieistotne, mogą być istotne.

Zabierz ze sobą kompletną listę wszystkich leków, suplementów i witamin, które przyjmujesz. Dodaj również wszelkie alternatywne metody leczenia lub terapie, których próbowałeś, nawet jeśli nie wydawały się one pomocne.

Zapisz pytania, które chcesz zadać lekarzowi. Możesz chcieć dowiedzieć się o opcjach leczenia, przewidywanym czasie powrotu do zdrowia lub o tym, jak wyjaśnić swój stan członkom rodziny.

Rozważ zabranie ze sobą zaufanego przyjaciela lub członka rodziny na wizytę. Mogą ci pomóc zapamiętać ważne informacje i zapewnić wsparcie emocjonalne podczas rozmowy, która może być stresująca.

Najważniejsze informacje o zaburzeniu konwersyjnym

Najważniejsze jest zrozumienie, że zaburzenie konwersyjne to prawdziwy stan medyczny z prawdziwymi objawami, które zasługują na odpowiednie leczenie. Nie jesteś „szalony” ani „to sobie wymyślasz” i nie powinieneś czuć się zawstydzony, mając ten stan.

Powrót do zdrowia jest absolutnie możliwy przy odpowiednim podejściu do leczenia. Chociaż podróż może wymagać czasu i cierpliwości, większość osób z zaburzeniem konwersyjnym może powrócić do normalnego lub prawie normalnego funkcjonowania przy odpowiedniej opiece.

Twoje objawy to sposób, w jaki twój mózg komunikuje, że coś wymaga uwagi. Współpracując z pracownikami służby zdrowia, którzy rozumieją zaburzenie konwersyjne, możesz rozwiązać zarówno objawy fizyczne, jak i podstawowe czynniki psychologiczne.

Pamiętaj, że gojenie się nie zawsze jest liniowe. Możesz mieć dobre i trudne dni, i to jest całkowicie normalne. Bądź cierpliwy wobec siebie i świętuj małe sukcesy po drodze.

Często zadawane pytania dotyczące zaburzenia konwersyjnego

Czy zaburzenie konwersyjne jest tym samym, co udawanie objawów?

Nie, zaburzenie konwersyjne jest całkowicie różne od udawania lub symulowania. W przypadku zaburzenia konwersyjnego twoje objawy są prawdziwe i mimowolne. Nie możesz kontrolować, kiedy się pojawiają lub sprawić, by ustały za pomocą samej siły woli. Objawy powodują prawdziwy stres i niepełnosprawność, w przeciwieństwie do celowego oszustwa, w którym ktoś może mieć zewnętrzne motywy do udawania choroby.

Jak długo trwa zaburzenie konwersyjne?

Czas trwania znacznie się różni w zależności od osoby. Niektóre osoby dochodzą do zdrowia w ciągu kilku tygodni lub miesięcy, zwłaszcza przy wczesnym leczeniu. Inne mogą odczuwać objawy przez lata, szczególnie jeśli nie zostanie rozwiązany podstawowy uraz lub stres. Zasadniczo osoby, które otrzymują szybką, odpowiednią opiekę, mają lepsze wyniki i krótszy czas powrotu do zdrowia.

Czy zaburzenie konwersyjne może powrócić po leczeniu?

Tak, zaburzenie konwersyjne może nawrócić, zwłaszcza w okresach dużego stresu lub jeśli wystąpi nowa trauma. Jednak osoby, które nauczyły się strategii radzenia sobie i technik radzenia sobie ze stresem podczas początkowego leczenia, są często lepiej przygotowane do radzenia sobie z przyszłymi epizodami. Regularne konsultacje z pracownikami służby zdrowia psychicznego mogą pomóc zapobiec nawrotom.

Czy moja rodzina zrozumie, przez co przechodzę?

Reakcje rodziny mogą się znacznie różnić. Niektórzy członkowie rodziny są bardzo wspierający, gdy tylko zrozumieją, że zaburzenie konwersyjne to prawdziwy stan medyczny. Inni mogą mieć trudności ze zrozumieniem, jak stres psychologiczny może powodować objawy fizyczne. Materiały edukacyjne i sesje terapii rodzinnej mogą pomóc twoim bliskim lepiej zrozumieć i wspierać twoje powrót do zdrowia.

Czy dzieci mogą rozwinąć zaburzenie konwersyjne?

Tak, dzieci i młodzież mogą rozwinąć zaburzenie konwersyjne, chociaż częściej diagnozuje się je u nastolatków niż u młodszych dzieci. U dzieci często pojawia się po stresujących wydarzeniach, takich jak zastraszanie, problemy rodzinne lub presja szkolna. Leczenie dzieci zazwyczaj obejmuje terapię rodzinną wraz z indywidualnym leczeniem w celu rozwiązania podstawowych czynników stresujących.