Zaburzenie Lękowe O Charakterze Somatycznym

Lęk chorobowy, zwany niekiedy hipochondrią lub lękiem o zdrowie, to nadmierne martwienie się, że jest się lub może się stać poważnie chorym. Możesz nie mieć żadnych objawów fizycznych. Lub możesz wierzyć, że normalne odczucia ciała lub drobne objawy są oznakami poważnej choroby, nawet jeśli dokładne badanie lekarskie nie wykaże poważnego schorzenia.

Możesz odczuwać ekstremalny lęk, że odczucia ciała, takie jak drganie mięśni lub zmęczenie, są związane z konkretną, poważną chorobą. Ten nadmierny lęk — a nie sam objaw fizyczny — powoduje silny stres, który może zakłócać twoje życie.

Lęk chorobowy to przewlekły stan, którego nasilenie może się wahać. Może nasilać się wraz z wiekiem lub w okresach stresu. Ale poradnictwo psychologiczne (psychoterapia) i czasami leki mogą pomóc złagodzić obawy.

Diagnostyczny i Statystyczny Podręcznik Zaburzeń Psychicznych (DSM-5), opublikowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, nie zawiera już hipochondrii — zwanej również hipochondrią — jako diagnozy. Zamiast tego, osoby wcześniej diagnozowane jako hipochondrycy mogą otrzymać diagnozę lęku chorobowego, w którym skupienie się strachu i zmartwień dotyczy nieprzyjemnych lub nietypowych odczuć fizycznych jako wskazówki na poważne schorzenie.

Z drugiej strony, zaburzenie somatyzacyjne — pokrewne zaburzenie — polega na skupieniu się na niepełnosprawiającym charakterze objawów fizycznych, takich jak ból lub zawroty głowy, bez obawy, że objawy te reprezentują konkretną chorobę.

Objawy zaburzenia lęku somatycznego obejmują skupienie się na idei, że jesteś poważnie chory, w oparciu o normalne odczucia ciała (takie jak burczący żołądek) lub drobne objawy (takie jak niewielka wysypka). Objawy mogą obejmować: Martwienie się o to, że masz lub dostaniesz poważną chorobę lub stan zdrowia Zmartwienie, że drobne objawy lub odczucia ciała oznaczają, że masz poważną chorobę Łatwe wystraszanie się stanu zdrowia Znalezienie niewielkiego lub żadnego uspokojenia podczas wizyt lekarskich lub negatywnych wyników testów Nadmierne martwienie się o konkretną chorobę lub ryzyko jej rozwoju, ponieważ występuje w rodzinie Doświadczanie tak dużego cierpienia z powodu możliwych chorób, że trudno ci funkcjonować Powtarzane sprawdzanie ciała pod kątem oznak choroby Częste umawianie się na wizyty lekarskie w celu uzyskania uspokojenia — lub unikanie opieki medycznej ze strachu przed zdiagnozowaniem poważnej choroby Unikanie ludzi, miejsc lub aktywności ze strachu przed zagrożeniami dla zdrowia Ciągłe mówienie o swoim zdrowiu i możliwych chorobach Częste wyszukiwanie w internecie przyczyn objawów lub możliwych chorób Ponieważ objawy mogą być związane z problemami zdrowotnymi, ważne jest, abyś został przebadany przez lekarza pierwszego kontaktu, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Jeśli twój lekarz uważa, że możesz mieć zaburzenie lęku somatycznego, może skierować cię do specjalisty zdrowia psychicznego. Znaczący lęk zdrowotny może powodować prawdziwe cierpienie u osoby, a uspokojenie nie zawsze jest pomocne. Czasami zapewnianie uspokojenia może pogorszyć sytuację. Może to być frustrujące i powodować stres w rodzinie i związkach. Zachęć bliską osobę do rozważenia skierowania do specjalisty zdrowia psychicznego, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z zaburzeniem lęku somatycznego.

Ponieważ objawy mogą być związane z problemami zdrowotnymi, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, jeśli jeszcze tego nie zrobiono. Jeśli lekarz podejrzewa, że możesz cierpieć na zaburzenie lękowe o charakterze choroby, może skierować Cię do specjalisty zdrowia psychicznego.

Znaczące lęki zdrowotne mogą powodować u osoby prawdziwy stres, a zapewnienia nie zawsze są pomocne. Czasami zapewnienia mogą pogorszyć sytuację. Może to być frustrujące i powodować stres w rodzinie i związkach. Zachęć bliską osobę do rozważenia skierowania do specjalisty zdrowia psychicznego, aby nauczyć się radzić sobie z zaburzeniem lękowym o charakterze choroby.

Dokładna przyczyna zaburzeń lękowych związanych z chorobą nie jest jasna, ale następujące czynniki mogą odgrywać rolę:

• Przekonania. Możesz mieć trudności z tolerowaniem niepewności dotyczącej nieprzyjemnych lub nietypowych odczuć w ciele. Może to prowadzić do błędnej interpretacji, że wszystkie odczucia w ciele są poważne, więc szukasz dowodów potwierdzających, że masz poważną chorobę.
• Rodzina. Możesz mieć większe prawdopodobieństwo wystąpienia lęku zdrowotnego, jeśli miałeś rodziców, którzy nadmiernie martwili się o swoje zdrowie lub twoje zdrowie.
• Doświadczenia z przeszłości. Możesz mieć doświadczenie z poważną chorobą w dzieciństwie, więc odczucia fizyczne mogą być dla ciebie przerażające.

Zaburzenie lękowe o somatyzację zwykle zaczyna się we wczesnej lub średniej dorosłości i może nasilać się wraz z wiekiem. Często u osób starszych lęk związany ze zdrowiem może koncentrować się na strachu przed utratą pamięci.

Czynniki ryzyka zaburzeń lękowych o somatyzację mogą obejmować:

• Okres dużego stresu życiowego
• Zagrożenie poważną chorobą, która okazuje się niepoważna
• Historia wykorzystywania w dzieciństwie
• Poważna choroba w dzieciństwie lub poważna choroba rodzica
• Cechy osobowości, takie jak skłonność do martwienia się
• Nadmierne korzystanie z internetu w kontekście zdrowia

Zaburzenie lękowe o somatyzację może być związane z: Problemów w relacjach lub w rodzinie, ponieważ nadmierne martwienie się może frustrować innych Problemów w pracy zawodowej lub nadmiernych nieobecnościach w pracy Problemów w funkcjonowaniu w życiu codziennym, a nawet niepełnosprawności Problemów finansowych z powodu nadmiernej liczby wizyt u lekarza i rachunków medycznych Innego zaburzenia zdrowia psychicznego, takiego jak zaburzenie somatyzacyjne, inne zaburzenia lękowe, depresja lub zaburzenie osobowości

Niewiele wiadomo na temat zapobiegania zaburzeniom lęku zdrowotnego, ale poniższe sugestie mogą pomóc.

• Jeśli masz problemy z lękiem, jak najszybciej zasięgnij porady specjalisty, aby zapobiec pogarszaniu się objawów i pogorszeniu jakości życia.
• Naucz się rozpoznawać, kiedy jesteś zestresowany i jak wpływa to na twoje ciało — i regularnie stosuj techniki radzenia sobie ze stresem i relaksacji.
• Trzymaj się swojego planu leczenia, aby zapobiec nawrotom lub pogorszeniu się objawów.

Aby postawić diagnozę, prawdopodobnie zostaniesz poddany badaniu fizykalnemu i wszelkim testom zaleconym przez lekarza pierwszego kontaktu. Twój lekarz może pomóc ustalić, czy masz jakiekolwiek schorzenia wymagające leczenia i ustalić limity dotyczące badań laboratoryjnych, obrazowania i skierowań do specjalistów. Twój lekarz pierwszego kontaktu może również skierować cię do specjalisty zdrowia psychicznego. Może on lub ona: Przeprowadzić ocenę psychologiczną, aby porozmawiać o twoich objawach, stresujących sytuacjach, historii rodzinnej, lękach lub obawach oraz o tym, w jaki sposób twój lęk negatywnie wpływa na twoje życie. Poprosić cię o wypełnienie samooceny psychologicznej lub kwestionariusza. Zapytać cię o spożywanie alkoholu, narkotyków lub innych substancji. Określić, czy twoje skupienie na chorobie jest lepiej wyjaśnione przez inne zaburzenie psychiczne, takie jak zaburzenie somatyzacyjne lub uogólnione zaburzenie lękowe. Więcej informacji Morfologia krwi obwodowej (CBC)

Celem leczenia jest pomoc w radzeniu sobie z lękiem o zdrowie i poprawa sprawności w życiu codziennym. Psychoterapia – zwana również terapią rozmową – może być pomocna w przypadku zaburzeń lęku o zdrowie. Czasami mogą być dodane leki. Psychoterapia Ponieważ odczucia fizyczne mogą być związane z cierpieniem emocjonalnym i lękiem o zdrowie, psychoterapia – w szczególności terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – może być skutecznym leczeniem. CBT pomaga w nauce umiejętności radzenia sobie z zaburzeniami lęku o zdrowie i znajdowaniu innych sposobów radzenia sobie z obawami niż nadmierne badania lekarskie lub unikanie opieki medycznej. CBT może pomóc w: Identyfikacji lęków i przekonań na temat poważnej choroby medycznej Nauce alternatywnych sposobów postrzegania odczuć ciała poprzez pracę nad zmianą nieskutecznych myśli Zwiększeniu świadomości wpływu obaw na siebie i swoje zachowanie Zmianie sposobu reagowania na odczucia i objawy ciała Nauce umiejętności radzenia sobie z lękiem i stresem oraz ich tolerowania Zmniejszeniu unikania sytuacji i aktywności z powodu odczuć fizycznych Zmniejszeniu zachowań częstego sprawdzania ciała pod kątem oznak choroby i wielokrotnego poszukiwania uspokojenia Poprawie codziennego funkcjonowania w domu, w pracy, w związkach i w sytuacjach towarzyskich Rozwiązaniu innych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak depresja Inne terapie, takie jak zarządzanie stresem behawioralnym i terapia ekspozycyjna, również mogą być pomocne. Leki Antydepresanty, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), mogą pomóc w leczeniu zaburzeń lęku o zdrowie. Leki stosowane w leczeniu zaburzeń nastroju lub lęku, jeśli występują, również mogą pomóc. Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych lekach oraz o możliwych skutkach ubocznych i ryzyku. Więcej informacji Psychoterapia Umów wizytę