Zapalenie Krtani

Zapalenie krtani to stan zapalny twojej skrzynki głosowej (krtani), spowodowany nadmiernym użyciem, podrażnieniem lub infekcją.

Wewnątrz krtani znajdują się struny głosowe — dwie fałdy błony śluzowej pokrywające mięśnie i chrząstkę. Normalnie twoje struny głosowe otwierają się i zamykają płynnie, tworząc dźwięki poprzez swój ruch i wibracje.

W większości przypadków objawy zapalenia krtani ustępują w ciągu kilku tygodni i są spowodowane czymś niegroźnym, takim jak wirus. Rzadziej objawy zapalenia krtani są spowodowane czymś poważniejszym lub długotrwałym. Objawy zapalenia krtani mogą obejmować:

• Chrypkę
• Osłabienie głosu lub utratę głosu
• Drapanie i suchość w gardle
• Ból gardła
• Suchość w gardle
• Suchy kaszel

Większość ostrych przypadków zapalenia krtani można leczyć w domu, stosując takie metody jak oszczędzanie głosu i picie dużej ilości płynów. Intensywne używanie głosu podczas ostrego zapalenia krtani może uszkodzić struny głosowe.

Umów się na wizytę u lekarza, jeśli objawy zapalenia krtani utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie.

Ostre zapalenie krtani

Większość przypadków zapalenia krtani jest przemijająca i ustępuje po wyleczeniu przyczyny. Przyczyny ostrego zapalenia krtani obejmują:

• Zakażenia wirusowe podobne do tych, które powodują przeziębienie
• Przeciążenie głosu, spowodowane krzyczeniem lub nadużywaniem głosu
• Zakażenia bakteryjne, chociaż są one mniej powszechne

Czynniki ryzyka zapaleń krtani obejmują:

• Zakażenie dróg oddechowych, takie jak przeziębienie, zapalenie oskrzeli lub zapalenie zatok
• Kontakt z substancjami drażniącymi, takimi jak dym papierosowy, nadmierne spożycie alkoholu, kwaśność żołądka lub chemikalia w miejscu pracy
• Przeciążenie głosu, poprzez nadmierne mówienie, mówienie zbyt głośno, krzyczenie lub śpiewanie

W niektórych przypadkach zapalenia krtani wywołanego infekcją, infekcja może rozprzestrzenić się na inne części układu oddechowego.

Aby zapobiec suchości lub podrażnieniu strun głosowych:

• Unikaj palenia i dymu tytoniowego. Dym wysusza gardło i może podrażniać struny głosowe.
• Ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny. Powodują one utratę wody z organizmu.
• Pij dużo wody. Płyny pomagają utrzymać śluz w gardle w stanie płynnym i łatwym do usunięcia.
• Wyklucz z diety ostre potrawy. Ostre potrawy mogą powodować cofanie się kwasu żołądkowego do gardła lub przełyku, prowadząc do zgagi lub choroby refluksowej przełyku (GERD).
• Włącz do diety różnorodne zdrowe produkty. Jedz owoce, warzywa i pełnoziarniste produkty. Zawierają one wiele witamin, takich jak witaminy A, E i C, które są ważne dla ogólnego stanu zdrowia. Te produkty mogą również pomóc w utrzymaniu zdrowych błon śluzowych w gardle.
• Unikaj odchrząkiwania. To szkodzi bardziej niż pomaga, ponieważ powoduje nienormalne wibracje strun głosowych i może zwiększać obrzęk. Odkaszlanie powoduje również wydzielanie większej ilości śluzu w gardle i nasila podrażnienie, co zmusza do ponownego odchrząkiwania.
• Unikaj infekcji górnych dróg oddechowych. Często myj ręce i unikaj kontaktu z osobami, które mają infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak przeziębienie.

Najczęstszym objawem zapalenia krtani jest chrypka. Zmiany w głosie mogą się różnić w zależności od stopnia infekcji lub podrażnienia, od łagodnej chrypki do prawie całkowitej utraty głosu. W przypadku przewlekłej chrypki lekarz może przejrzeć historię choroby i objawy. Może chcieć posłuchać głosu i zbadać struny głosowe, a także może skierować do specjalisty od ucha, nosa i gardła.

Te techniki są czasami stosowane w celu ułatwienia diagnozy zapalenia krtani:

• Laryngoskopia. W badaniu zwanym laryngoskopią lekarz może wizualnie zbadać struny głosowe za pomocą światła i małego lusterka, aby zajrzeć do tylnej części gardła. Lub lekarz może zastosować laryngoskopię światłowodową. Polega to na wprowadzeniu cienkiej, elastycznej rurki (endoskopu) z miniaturową kamerą i światłem przez nos lub usta do tylnej części gardła. Następnie lekarz może obserwować ruch strun głosowych podczas mówienia.
• Biopsja. Jeśli lekarz zauważy podejrzany obszar, może wykonać biopsję — pobranie próbki tkanki do badania pod mikroskopem.

Ostre zapalenie krtani często samoistnie ustępuje w ciągu około tygodnia. Zastosowanie środków samoobrony, takich jak oszczędzanie głosu, picie płynów i nawilżanie powietrza, może również pomóc w poprawie objawów.

Leczenie przewlekłego zapalenia krtani ma na celu leczenie przyczyn leżących u jego podstaw, takich jak zgaga, palenie tytoniu lub nadmierne spożycie alkoholu.

W niektórych przypadkach stosowane są leki, takie jak:

Możesz również skorzystać z terapii głosu, aby nauczyć się ograniczać zachowania, które pogarszają twój głos.

W niektórych przypadkach może być konieczna operacja.

• Antybiotyki. W prawie wszystkich przypadkach zapalenia krtani antybiotyk nie przyniesie żadnych korzyści, ponieważ przyczyną jest zwykle infekcja wirusowa. Jeśli jednak masz infekcję bakteryjną, lekarz może zalecić antybiotyk.
• Kortykosteroidy. Czasami kortykosteroidy mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny strun głosowych. Jednak leczenie to jest stosowane tylko w przypadku pilnej potrzeby leczenia zapalenia krtani - na przykład w niektórych przypadkach, gdy małe dziecko ma zapalenie krtani związane z krztuścem.

Niektóre metody samoopieki i domowe zabiegi mogą łagodzić objawy zapalenia krtani i zmniejszać obciążenie głosu:

• Oddychaj wilgotnym powietrzem. Używaj nawilżacza powietrza, aby utrzymać wilgotność powietrza w domu lub biurze. Wdychaj parę z miski z gorącą wodą lub z gorącego prysznica.
• Osłaniaj głos, jak tylko możesz. Unikaj mówienia lub śpiewania zbyt głośno lub zbyt długo. Jeśli musisz mówić do dużej grupy ludzi, spróbuj użyć mikrofonu lub megafonu.
• Pij dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu (unikaj alkoholu i kofeiny).
• Nawilżaj gardło. Spróbuj ssać pastylki, płukać gardło wodą z solą lub żuć gumę.
• Unikaj leków przeciw przeziębieniu. Te leki mogą wysuszać gardło.
• Unikaj szeptania. To jeszcze bardziej obciąża głos niż normalna mowa.