Health Library Logo

Health Library

Łagodne Upośledzenie Funkcji Poznawczych

Przegląd

Łagodne upośledzenie poznawcze to stan pośredni między typowymi umiejętnościami poznawczymi a demencją. Schorzenie to powoduje utratę pamięci i problemy z językiem i osądem, ale nie wpływa na codzienne czynności. Osoby z łagodnym upośledzeniem poznawczym, znanym również jako MCI, mogą zdawać sobie sprawę ze zmiany pamięci lub zdolności umysłowych. Zmiany mogą również zauważyć rodzina i bliscy przyjaciele. Ale zmiany te nie są na tyle poważne, aby wpływać na codzienne życie lub codzienne czynności. MCI zwiększa ryzyko rozwoju demencji spowodowanej chorobą Alzheimera lub innymi schorzeniami mózgu. Jednak u niektórych osób z łagodnym upośledzeniem poznawczym objawy mogą nigdy nie ulec pogorszeniu, a nawet mogą się poprawić.

Objawy

Objawy łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych (MCI) obejmują problemy z pamięcią, językiem i osądem. Objawy te są poważniejsze niż problemy z pamięcią, których można się spodziewać wraz z wiekiem. Ale nie wpływają one na codzienne życie w pracy ani w domu. Mózg, podobnie jak reszta ciała, zmienia się wraz z wiekiem. Wiele osób zauważa, że stają się bardziej zapominalsze wraz z wiekiem. Znalezienie odpowiedniego słowa lub przypomnienie sobie imienia osoby może zająć więcej czasu. Ale jeśli obawy dotyczące pamięci wykraczają poza to, czego można się spodziewać, objawy mogą wynikać z łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych. Osoby z MCI mogą odczuwać objawy, takie jak: Częstsze zapominanie rzeczy. Pomijanie spotkań lub wydarzeń towarzyskich. Utrata ciągu myśli. Lub nie śledzenie fabuły książki lub filmu. Trudności w śledzeniu rozmowy. Trudności w doborze odpowiednich słów lub z językiem. Trudności w podejmowaniu decyzji, kończeniu zadania lub przestrzeganiu instrukcji. Trudności w poruszaniu się po dobrze znanych miejscach. Zły osąd. Zmiany zauważone przez rodzinę i przyjaciół. Osoby z MCI mogą również doświadczać: Depresji. Lęku. Krótkiego temperamentu i agresji. Braku zainteresowania. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli Ty lub ktoś bliski zauważy zmiany w pamięci lub myśleniu. Może to obejmować zapominanie o ostatnich wydarzeniach lub trudności w jasnym myśleniu.

Kiedy udać się do lekarza

Skontaktuj się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia, jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zauważy zmiany w pamięci lub myśleniu. Może to obejmować zapominanie o ostatnich wydarzeniach lub trudności z jasnym myśleniem.

Przyczyny

Nie ma jednej przyczyny łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych. U niektórych osób łagodne upośledzenie funkcji poznawczych jest spowodowane chorobą Alzheimera. Ale nie ma jednego wyniku. Objawy mogą utrzymywać się przez lata lub mogą się poprawiać z czasem. Albo łagodne upośledzenie funkcji poznawczych może przekształcić się w demencję typu Alzheimera lub inny rodzaj demencji. Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych, znane również jako MCI, często obejmuje te same rodzaje zmian w mózgu, które obserwuje się w chorobie Alzheimera lub innych demencjach. Ale w MCI zmiany te występują w mniejszym stopniu. Niektóre z tych zmian zaobserwowano w badaniach sekcyjnych osób z łagodnym upośledzeniem funkcji poznawczych. Zmiany te obejmują: skupiska białka beta-amyloidowego, zwane blaszkami, oraz splątki neurofibrylarne białek tau, które obserwuje się w chorobie Alzheimera. Mikroskopijne skupiska białka zwanego ciałami Lewy'ego. Skupiska te są związane z chorobą Parkinsona, demencją z ciałami Lewy'ego i czasami chorobą Alzheimera. Małe udary lub zmniejszony przepływ krwi przez naczynia krwionośne mózgu. Badania obrazowania mózgu wykazują, że następujące zmiany mogą być związane z MCI: Zmniejszenie rozmiaru hipokampu, obszaru mózgu ważnego dla pamięci. Większy rozmiar przestrzeni wypełnionych płynem mózgowym, znanych jako komory. Zmniejszone wykorzystanie glukozy w kluczowych obszarach mózgu. Glukoza to cukier, który jest głównym źródłem energii dla komórek.

Czynniki ryzyka

Najsilniejsze czynniki ryzyka łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych to:

  • Podwyższy wiek.
  • Posiadanie allelu genu APOE e4. Gen ten jest również związany z chorobą Alzheimera. Jednak jego obecność nie gwarantuje pogorszenia funkcji poznawczych i pamięci.
  • Inne schorzenia i czynniki związane ze stylem życia wiążą się z wyższym ryzykiem zmian w zakresie funkcji poznawczych, w tym:
    • Cukrzyca.
    • Palenie tytoniu.
    • Nadciśnienie tętnicze.
    • Podwyższony poziom cholesterolu, szczególnie wysoki poziom lipoprotein o niskiej gęstości, znanych jako LDL.
    • Otyłość.
    • Depresja.
    • Obturacyjny bezdech senny.
    • Nieleczona utrata słuchu i wzroku.
    • Uraz mózgu.
    • Brak aktywności fizycznej.
    • Niski poziom wykształcenia.
    • Brak aktywności stymulujących umysłowo lub społecznie.
    • Narażenie na zanieczyszczenie powietrza.
Powikłania

Powikłania łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych obejmują zwiększone ryzyko — ale nie pewność — wystąpienia demencji. Ogólnie rzecz biorąc, około 1% do 3% osób starszych zapada na demencję każdego roku. Badania sugerują, że około 10% do 15% osób z łagodnym upośledzeniem funkcji poznawczych rozwija demencję każdego roku.

Profilaktyka

Łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych nie da się zapobiec. Jednak badania wykazały, że niektóre czynniki związane ze stylem życia mogą zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia. Poniższe kroki mogą zapewnić pewną ochronę:

  • Nie pij dużych ilości alkoholu.
  • Ogranicz narażenie na zanieczyszczenie powietrza.
  • Zmniejsz ryzyko urazu głowy, np. nosząc kask podczas jazdy na motocyklu lub rowerze.
  • Nie pal.
  • Kontroluj takie schorzenia, jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, otyłość i depresja.
  • Kontroluj poziom cholesterolu LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości) i podejmuj leczenie, jeśli poziom jest wysoki.
  • Praktykuj zdrowe nawyki związane ze snem i kontroluj wszelkie zaburzenia snu.
  • Stosuj zdrową dietę bogatą w składniki odżywcze. Jedz owoce i warzywa oraz produkty o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych.
  • Utrzymuj kontakty towarzyskie z przyjaciółmi i rodziną.
  • Ćwicz umiarkowanie do energicznie większość dni w tygodniu.
  • Noś aparat słuchowy, jeśli masz utratę słuchu.
  • Regularnie badaj wzrok i lecz wszelkie zmiany widzenia.
  • Stymuluj swój umysł za pomocą łamigłówek, gier i treningów pamięci.

Adres: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Zastrzeżenie: August to platforma informacji o zdrowiu, a jego odpowiedzi nie stanowią porady medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian zawsze skonsultuj się z licencjonowanym lekarzem w Twojej okolicy.

Wyprodukowano w Indiach, dla świata