Zaburzenie Lękowe Separacyjne

Lęk separacyjny to typowy etap rozwoju u wielu niemowląt i małych dzieci. Małe dzieci często przechodzą okres, w którym odczuwają lęk lub niepokój, gdy muszą rozstać się z rodzicem lub głównym opiekunem. Przykłady mogą obejmować płacz podczas oddawania dziecka do żłobka lub przedszkola lub marudzenie, gdy bierze je na ręce inna osoba. Zazwyczaj zaczyna się to poprawiać około 2-3 roku życia.

U niektórych dzieci intensywny i długotrwały lęk separacyjny jest oznaką poważniejszego schorzenia znanego jako zaburzenie lęku separacyjnego. Zaburzenie lęku separacyjnego można zdiagnozować już w wieku przedszkolnym.

Twoje dziecko może mieć zaburzenie lęku separacyjnego, jeśli lęk separacyjny wydaje się bardziej intensywny niż u innych dzieci w tym samym wieku lub trwa dłużej, zakłóca naukę w szkole lub inne codzienne czynności lub obejmuje ataki paniki lub inne problemowe zachowania. Najczęściej lęk separacyjny wiąże się z lękiem dziecka przed rozstaniem z rodzicami lub opiekunami, ale może dotyczyć również innego bliskiego opiekuna.

Rzadziej zaburzenie lęku separacyjnego może wystąpić u nastolatków i dorosłych. Może to powodować poważne problemy z opuszczeniem domu lub pójściem do pracy.

Leczenie może złagodzić objawy zaburzenia lęku separacyjnego. Leczenie może obejmować określone rodzaje terapii, czasami w połączeniu z lekami.

Zaburzenie lękowe separacyjne diagnozuje się, gdy objawy są znacznie bardziej nasilone niż można by oczekiwać u dziecka w danym wieku rozwojowym i powodują znaczny dyskomfort lub utrudniają codzienne funkcjonowanie. Objawy mogą obejmować: Powtarzające się i intensywne cierpienie na myśl o rozstaniu lub gdy dziecko przebywa poza domem lub z dala od bliskich. Może to obejmować nadmierną przywiązanie lub napady złości związane z rozstaniem, które trwają dłużej lub są bardziej nasilone niż u innych dzieci w tym samym wieku. Ciągłe, intensywne obawy o utratę rodzica lub innej bliskiej osoby z powodu choroby, śmierci lub katastrofy, lub o tym, że spotka je krzywda. Ciągłe obawy, że wydarzy się coś złego, np. dziecko się zgubi lub zostanie porwane, co spowoduje rozłąkę z rodzicami lub innymi bliskimi. Niechęć lub odmowa przebywania poza domem z powodu lęku przed rozstaniem. Niechęć do przebywania w domu samotnie lub w miejscu bez rodzica lub innej bliskiej osoby w pobliżu, jeśli dziecko osiągnęło wiek, w którym przebywanie samotnie byłoby czymś oczekiwanym. Niechęć lub odmowa spania poza domem lub zasypiania bez rodzica lub innej bliskiej osoby w pobliżu, jeśli dziecko osiągnęło wiek, w którym takie zachowania byłyby czymś oczekiwanym. Powtarzające się koszmary senne o rozstaniu. Powtarzające się skargi na bóle głowy, bóle brzucha lub inne objawy podczas lub przed rozstaniem z rodzicem lub inną bliską osobą. Zaburzenie lękowe separacyjne może występować wraz z atakami paniki. Ataki paniki to powtarzające się epizody nagłych uczuć intensywnego lęku i strachu lub przerażenia, które osiągają szczyt w ciągu kilku minut. Zaburzenie lękowe separacyjne zazwyczaj nie ustępuje samoistnie i może prowadzić do zaburzeń panicznego i innych zaburzeń lękowych w wieku dorosłym. Jeśli masz obawy dotyczące lęku separacyjnego u swojego dziecka, porozmawiaj z pediatrą lub innym pracownikiem służby zdrowia.

Zaburzenie lękowe separacyjne zazwyczaj nie ustąpi bez leczenia i może prowadzić do zaburzeń panicznego i innych zaburzeń lękowych w wieku dorosłym.

Jeśli masz obawy dotyczące lęku separacyjnego u swojego dziecka, porozmawiaj z pediatrą dziecka lub innym pracownikiem służby zdrowia.

Czasami lęk separacyjny może być wywołany stresem życiowym, który prowadzi do rozstania z bliską osobą. Przykłady obejmują rozwód rodziców, zmianę szkoły, przeprowadzkę do nowego miejsca zamieszkania lub śmierć bliskiej osoby. Genetyka może odgrywać rolę w przekształceniu lęku separacyjnego w zaburzenie lęku separacyjnego.

Zaburzenie lękowe separacyjne najczęściej zaczyna się w dzieciństwie. Może jednak utrzymywać się w okresie dojrzewania, a czasem nawet w wieku dorosłym.

Czynniki ryzyka mogą obejmować:

• Stresy życiowe lub straty prowadzące do separacji. Przykłady obejmują chorobę lub śmierć bliskiej osoby, utratę ukochanego zwierzaka, rozwód rodziców lub przeprowadzkę lub wyjazd do szkoły.
• Wywiad rodzinny. Posiadanie krewnych, którzy mają objawy lęku lub zaburzenie lękowe, może zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzenia lękowego separacyjnego.
• Problemy sytuacyjne. Doświadczenie jakiegoś rodzaju katastrofy lub traumatycznego wydarzenia życiowego może zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzenia lękowego separacyjnego.

Lęk separacyjny powoduje duże cierpienie i problemy z funkcjonowaniem w domu, w sytuacjach towarzyskich, w pracy lub w szkole.

Zaburzenia, które mogą występować wraz z lękiem separacyjnym, obejmują:

• Inne zaburzenia lękowe, takie jak uogólnione zaburzenie lękowe, ataki paniki, fobie, zaburzenia lęku społecznego lub agorafobia.
• Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.

Nie ma pewnego sposobu, aby zapobiec zaburzeniom lęku separacyjnego u dziecka, ale te sugestie mogą pomóc.

• Skonsultuj się z profesjonalistą jak najszybciej, jeśli obawiasz się, że lęk Twojego dziecka jest znacznie silniejszy niż u innych dzieci na tym samym etapie rozwoju. Wczesna diagnoza i leczenie mogą pomóc złagodzić objawy lęku i zapobiec pogorszeniu się stanu.
• Postępuj zgodnie z planem leczenia, aby zapobiec nawrotom lub nasileniu objawów.

Diagnoza zaburzenia lękowego separacyjnego polega na ustaleniu, czy dziecko przechodzi typowy etap rozwoju, czy też objawy są na tyle poważne, że można je uznać za zaburzenie lękowe separacyjne. Po wykluczeniu wszelkich schorzeń medycznych, pediatra dziecka może skierować Państwa do specjalisty zdrowia psychicznego zajmującego się zaburzeniami lękowymi u dzieci.

Aby pomóc w diagnozie zaburzenia lękowego separacyjnego, specjalista zdrowia psychicznego prawdopodobnie porozmawia z Państwem i dzieckiem, zazwyczaj razem i osobno. Czasami nazywana oceną psychologiczną, ustrukturalizowany wywiad obejmuje rozmowę na temat myśli, uczuć i zachowań.

Lęk separacyjny jest zazwyczaj leczony najpierw psychoterapią. Czasami stosuje się również leki, jeśli sama terapia nie przynosi rezultatów. Psychoterapia polega na współpracy z wykwalifikowanym terapeutą w celu zmniejszenia objawów lęku separacyjnego. Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skuteczną formą terapii lęku separacyjnego. Terapia ekspozycyjna, będąca częścią CBT, okazała się pomocna w przypadku lęku separacyjnego. Podczas tego rodzaju terapii dziecko może nauczyć się radzić sobie ze strachem przed separacją i niepewnością. Ponadto rodzice mogą nauczyć się skutecznie zapewniać wsparcie emocjonalne i zachęcać do niezależności odpowiedniej do wieku dziecka. Leki Czasami połączenie leków z CBT może być pomocne, jeśli objawy lęku są nasilone, a dziecko nie robi postępów w samej terapii. U starszych dzieci i dorosłych można zastosować leki przeciwdepresyjne zwane selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Więcej informacji Terapia poznawczo-behawioralna Psychoterapia

Radzenie sobie z dzieckiem, które ma zaburzenie lękowe separacyjne, może być frustrujące i powodować konflikty w rodzinie. Może również powodować u rodziców duży niepokój i lęk. Zapytaj terapeutę swojego dziecka o poradę i wsparcie. Na przykład, terapeuta może zasugerować: Okazywanie spokojnego wsparcia. Zachęcanie dziecka do nowych doświadczeń, doświadczania separacji i rozwijania niezależności przy twoim wsparciu. Bycie wzorem odwagi w obliczu własnego cierpienia, aby pomóc dziecku, gdy zmaga się ze strachem. Ćwiczenie pożegnań. Zostawianie dziecka pod opieką zaufanej osoby na krótkie okresy czasu, aby pomóc dziecku nauczyć się, że wrócisz. Ważne jest również, abyś miał/a wspierające relacje, aby móc lepiej pomóc swojemu dziecku.