Jąkanie

Jąkanie to zaburzenie mowy, które zakłóca naturalny przepływ mowy. Płynność oznacza łatwy i płynny przepływ i rytm podczas mówienia. W przypadku jąkania przerwy w przepływie zdarzają się często i powodują problemy dla mówiącego. Inne nazwy jąkania to jąkanie się i zaburzenie płynności mowy o początku w dzieciństwie.

Ludzie, którzy jąkają się, wiedzą, co chcą powiedzieć, ale mają trudności z powiedzeniem tego. Na przykład mogą powtarzać lub wydłużać słowo, sylabę lub dźwięk spółgłoskowy lub samogłoskowy. Lub mogą robić pauzy podczas mówienia, ponieważ napotkali słowo lub dźwięk, którego trudno im wypowiedzieć.

Jąkanie jest powszechne wśród małych dzieci jako naturalna część nauki mówienia. Niektóre małe dzieci mogą jąkać się, gdy ich umiejętności mowy i języka nie są wystarczająco rozwinięte, aby nadążyć za tym, co chcą powiedzieć. Większość dzieci wyrasta z tego typu jąkania, zwanego jąkaniem rozwojowym.

Ale czasami jąkanie jest długotrwałym schorzeniem, które utrzymuje się w wieku dorosłym. Ten typ jąkania może wpływać na samoocenę i komunikację z innymi ludźmi.

Dzieciom i dorosłym, którzy jąkają się, mogą pomóc takie zabiegi, jak terapia mowy, urządzenia elektroniczne poprawiające płynność mowy lub forma psychoterapii zwana terapią poznawczo-behawioralną.

Objawy jąkania mogą obejmować: Trudności z rozpoczęciem słowa, wyrażenia lub zdania. Przedłużanie słowa lub dźwięków w obrębie słowa. Powtarzanie dźwięku, sylaby lub słowa. Krótkie przerwy w przypadku niektórych sylab lub słów, lub pauzy przed słowem lub w jego trakcie. Dodawanie dodatkowych słów, takich jak "e-e", w oczekiwaniu na problemy z przejściem do następnego słowa. Duże napięcie, sztywność lub ruchy twarzy lub górnej części ciała podczas mówienia. Lęk przed mówieniem. Niemożność dobrej komunikacji z innymi. Te działania mogą wystąpić podczas jąkania: Szybkie mruganie oczami. Drżenie warg lub szczęki. Nietypowe ruchy twarzy, czasami nazywane tikami mimicznymi. Kiwanie głową. Zaciskanie pięści. Jąkanie może się nasilać, gdy osoba jest podekscytowana, zmęczona lub zestresowana, lub gdy czuje się skrępowana, pospieszna lub pod presją. Sytuacje takie jak mówienie przed grupą lub rozmowa telefoniczna mogą być szczególnie trudne dla osób jąkających się. Ale większość osób jąkających się może mówić bez jąkania, gdy mówi do siebie i gdy śpiewa lub mówi razem z kimś innym. U dzieci w wieku od 2 do 5 lat powszechne są okresy, w których mogą one jąkać się. U większości dzieci jest to część nauki mówienia i samo ustępuje. Jednak jąkanie, które się utrzymuje, może wymagać leczenia w celu poprawy płynności mowy. Zadzwoń do lekarza pierwszego kontaktu, aby uzyskać skierowanie do specjalisty od mowy i języka, zwanego logopedą. Możesz też skontaktować się bezpośrednio z logopedą w celu umówienia się na wizytę. Poproś o pomoc, jeśli jąkanie: Trwa dłużej niż sześć miesięcy. Występuje wraz z innymi problemami z mową lub językiem. Występuje częściej lub utrzymuje się wraz z wiekiem dziecka. Obejmuje napięcie mięśni lub fizyczną walkę podczas próby mówienia. Wpływa na zdolność do efektywnej komunikacji w szkole, pracy lub w sytuacjach towarzyskich. Powoduje lęk lub problemy emocjonalne, takie jak strach przed sytuacjami wymagającymi mówienia lub unikanie ich. Rozpoczyna się w wieku dorosłym.

U dzieci w wieku od 2 do 5 lat często zdarzają się okresy jąkania. U większości dzieci jest to element uczenia się mówienia i samo ustępuje. Jednak jąkanie, które utrzymuje się, może wymagać leczenia w celu poprawy płynności mowy. Zadzwoń do swojego lekarza, aby uzyskać skierowanie do specjalisty od mowy i języka, zwanego logopedą. Możesz też skontaktować się bezpośrednio z logopedą, aby umówić się na wizytę. Poproś o pomoc, jeśli jąkanie: • Trwa dłużej niż sześć miesięcy. • Współwystępuje z innymi problemami z mową lub językiem. • Zdarza się częściej lub utrzymuje się wraz z wiekiem dziecka. • Obejmuje napięcie mięśni lub fizyczną walkę podczas próby mówienia. • Wpływa na zdolność do efektywnej komunikacji w szkole, pracy lub w sytuacjach towarzyskich. • Powoduje lęk lub problemy emocjonalne, takie jak strach przed sytuacjami wymagającymi mówienia lub unikanie ich. • Zaczyna się u osoby dorosłej.

Naukowcy nadal badają przyczyny jąkania rozwojowego. Może w tym brać udział kombinacja czynników. Jąkanie występujące u dzieci, gdy uczą się mówić, nazywane jest jąkaniem rozwojowym. Możliwe przyczyny jąkania rozwojowego obejmują: Problemy z kontrolą motoryki mowy. Niektóre dowody wskazują, że mogą w tym brać udział problemy z kontrolą motoryki mowy, takie jak czas, koordynacja sensoryczno-ruchowa. Genetyka. Jąkanie ma tendencję do występowania w rodzinach. Wydaje się, że jąkanie może wystąpić na skutek zmian w genach przekazywanych z rodziców na dzieci. Płynność mowy może być zakłócana z przyczyn innych niż jąkanie rozwojowe. Jąkanie neurogenne. Udar mózgu, uraz mózgu lub inne zaburzenia mózgu mogą powodować mowę wolną lub z pauzami lub powtarzającymi się dźwiękami. Stres emocjonalny. Płynność mowy może być zakłócana w okresach stresu emocjonalnego. Mówcy, którzy zazwyczaj się nie jąkają, mogą mieć problemy z płynnością, gdy są zdenerwowani lub czują się pod presją. Sytuacje te mogą również powodować, że osoby jąkające się mają większe problemy z płynnością. Jąkanie psychogenne. Trudności w mówieniu, które pojawiają się po urazie emocjonalnym, są rzadkie i nie są takie same jak jąkanie rozwojowe.

Mężczyźni znacznie częściej jąkają się niż kobiety. Czynniki zwiększające ryzyko jąkania to: Posiadanie dziecięcej choroby rozwojowej. Dzieci z zaburzeniami rozwojowymi, takimi jak zaburzenie nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, autyzm lub opóźnienia rozwoju, mogą być bardziej narażone na jąkanie. Dotyczy to również dzieci z innymi problemami z mową. Posiadanie krewnych, którzy się jąkają. Jąkanie ma tendencję do występowania w rodzinach. Stres. Stres w rodzinie i inne rodzaje stresu lub presji mogą pogorszyć istniejące jąkanie.

Jąkanie może prowadzić do:

• Problemów w komunikacji z innymi.
• Unikania mówienia lub sytuacji wymagających mówienia.
• Bycia zastraszanym lub wyśmiewanym.
• Niskiej samooceny.

Jąkanie diagnozowane jest przez pracownika służby zdrowia przeszkolonego w ocenie i leczeniu dzieci i dorosłych, którzy mają problem z mową i językiem. Ten specjalista nazywany jest logopedą. Logopeda słucha i rozmawia z dorosłym lub dzieckiem w różnych sytuacjach. Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które jąka się, podstawowy pracownik służby zdrowia lub logopeda może: Zadawać pytania dotyczące historii zdrowia dziecka, w tym kiedy dziecko zaczęło się jąkać i kiedy jąkanie występuje najczęściej. Zadawać pytania o to, jak jąkanie wpływa na życie dziecka, takie jak relacje z innymi i wyniki w nauce. Rozmawiać z dzieckiem. Może to obejmować poproszenie dziecka o głośne czytanie, aby obserwować subtelne różnice w mowie. Szukać wskazówek, które mogą powiedzieć, czy jąkanie jest częścią zwykłego rozwoju dziecka, czy też czymś, co prawdopodobnie będzie długotrwałym schorzeniem. Dowiedzieć się więcej o umiejętnościach komunikacyjnych dziecka w szerszym kontekście. Może to obejmować testowanie, jak dobrze dziecko rozumie to, co jest powiedziane i jak dokładnie dziecko wydaje dźwięki mowy. Jeśli jesteś dorosłym, który jąka się, Twój podstawowy pracownik służby zdrowia lub logopeda może: Zadawać pytania dotyczące historii Twojego zdrowia, w tym kiedy zacząłeś się jąkać i kiedy jąkanie występuje najczęściej. Wykluczyć podstawową chorobę, która mogłaby powodować jąkanie. Chcieć wiedzieć, jakie metody leczenia próbowałeś w przeszłości. Może to pomóc w podjęciu decyzji, jaki rodzaj leczenia może być obecnie najlepszy. Zadawać pytania, aby lepiej zrozumieć, jak jąkanie na Ciebie wpływa. Chcieć wiedzieć, jak jąkanie wpływa na Twoje relacje, wyniki w nauce, karierę i inne obszary Twojego życia oraz ile stresu Ci to sprawia.

Po konsultacji z logopedą, możecie wspólnie zdecydować o najlepszym leczeniu. Dostępnych jest wiele różnych metod leczenia jąkania u dzieci i dorosłych. Ponieważ problemy i potrzeby są różne, metoda – lub kombinacja metod – pomocna dla jednej osoby może nie działać tak dobrze dla innej.

Leczenie może nie pozbyć się całego jąkania, ale może nauczyć umiejętności, które pomogą Tobie lub Twojemu dziecku:

• Poprawić płynność mowy.
• Rozwinąć skuteczną komunikację.
• Pełnie uczestniczyć w życiu szkolnym, zawodowym i towarzyskim.

Kilka przykładów metod leczenia obejmuje:

• Terapia logopedyczna. Terapia logopedyczna może nauczyć Cię zwalniania mowy i uczyć się rozpoznawania, kiedy się jąkasz. Na początku terapii możesz mówić bardzo powoli i ostrożnie. Z czasem możesz przejść do bardziej naturalnego wzorca mowy.
• Urządzenia elektroniczne. Dostępnych jest wiele urządzeń elektronicznych, które poprawiają płynność mowy. W przypadku jednego urządzenia usłyszysz opóźniony sprzężenie zwrotne, które wymaga zwolnienia mowy lub mowa będzie brzmiała zniekształconą przez urządzenie. Inne urządzenie kopiuje Twoją mowę, tak aby brzmiało, jakbyś rozmawiał z kimś innym. Niektóre urządzenia elektroniczne są na tyle małe, że można je nosić podczas codziennych czynności. Zapytaj logopedę o wskazówki dotyczące wyboru urządzenia.
• Terapia poznawczo-behawioralna. Ten rodzaj terapii zdrowia psychicznego, zwanej również psychoterapią, może pomóc Ci nauczyć się rozpoznawać i zmieniać sposoby myślenia, które mogą pogarszać jąkanie. Może również pomóc pozbyć się lub poprawić problemy ze stresem, lękiem lub samooceną związane z jąkaniem.
• Interakcja rodzic-dziecko. Ćwiczenie technik w domu z dzieckiem jest kluczowym elementem pomagania dziecku w radzeniu sobie z jąkaniem, szczególnie w przypadku niektórych metod leczenia. Postępuj zgodnie z zaleceniami logopedy, aby zdecydować o najlepszej metodzie dla Twojego dziecka.

Chociaż niektóre leki były testowane w leczeniu jąkania i badania trwają, żaden lek nie został jeszcze udowodniony jako pomocny w leczeniu tego schorzenia.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które się jąka, te wskazówki mogą pomóc:

• Uważnie słuchaj swojego dziecka. Utrzymuj naturalny kontakt wzrokowy, gdy dziecko mówi.
• Poczekaj, aż Twoje dziecko powie słowo, które próbuje powiedzieć. Nie wtrącaj się, aby dokończyć zdanie lub myśl.
• Zarezerwuj czas, kiedy możesz porozmawiać z dzieckiem bez rozpraszaczy. Posiłki mogą stanowić dobrą okazję do rozmowy.
• Mów powoli, bez pośpiechu. Jeśli będziesz mówić w ten sposób, Twoje dziecko często będzie robić to samo, co może pomóc zmniejszyć jąkanie.
• Na przemian rozmawiajcie. Zachęcaj wszystkich członków rodziny do dobrego słuchania i na przemian rozmawiania.
• Dąż do spokoju. Zrób wszystko, aby stworzyć w domu relaksującą, spokojną atmosferę, aby Twoje dziecko czuło się swobodnie mówiąc.
• Chwal raczej niż krytykuj. Lepiej jest chwalić dziecko za wyraźne mówienie niż zwracać uwagę na jąkanie.
• Akceptuj swoje dziecko. Nie reaguj negatywnie ani nie krytykuj ani nie karz dziecka za jąkanie. Może to zwiększyć uczucie niepewności i nieśmiałości. Wsparcie i zachęta mogą mieć ogromne znaczenie.

Może być pomocne dla dzieci, rodziców i dorosłych, którzy się jąkają, aby nawiązać kontakt z innymi osobami, które się jąkają lub mają dzieci, które się jąkają. Wiele organizacji oferuje grupy wsparcia. Oprócz dawania otuchy, członkowie grupy wsparcia mogą oferować porady i wskazówki radzenia sobie, o których wcześniej nie myślałeś.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź strony internetowe takich organizacji, jak National Stuttering Association lub The Stuttering Foundation.

W USA, jeśli Twoje dziecko się jąka, może otrzymać usługi logopedyczne bezpłatnie za pośrednictwem szkoły. Logopeda może pomóc Tobie i szkole zdecydować, jakie usługi są potrzebne.

Jeśli jąkanie powoduje poważne problemy z komunikacją, możesz mieć prawo do udogodnień w miejscu pracy. Mogą się one różnić w zależności od Twojej pracy, ale mogą obejmować pomoce potrzebne do komunikacji. Kilka przykładów to dodatkowy czas na wygłaszanie przemówień, mówienie w mniejszych grupach lub używanie nagrań audio lub wideo zamiast przemówień na żywo.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które jąka się, te wskazówki mogą pomóc: Zwracaj szczególną uwagę, słuchając swojego dziecka. Utrzymuj naturalny kontakt wzrokowy, gdy dziecko mówi. Poczekaj, aż dziecko wypowie słowo, które próbuje powiedzieć. Nie wtrącaj się, aby dokończyć zdanie lub myśl. Znajdź czas, kiedy możesz porozmawiać z dzieckiem bez rozpraszaczy. Posiłki mogą być dobrą okazją do rozmowy. Mów powoli, bez pośpiechu. Jeśli będziesz tak mówić, twoje dziecko często będzie robić to samo, co może pomóc zmniejszyć jąkanie. Na przemian rozmawiajcie. Zachęć wszystkich w rodzinie do uważnego słuchania i na przemian rozmawiania. Dąż do spokoju. Zrób wszystko, aby stworzyć w domu relaksującą, spokojną atmosferę, aby dziecko czuło się swobodnie mówiąc. Nie skupiaj się na jąkaniu dziecka. Staraj się nie zwracać uwagi na jąkanie podczas rozmowy z dzieckiem. Ogranicz sytuacje, które powodują poczucie pośpiechu, presji lub konieczności szybkiego działania. Oferuj pochwały zamiast krytyki. Lepiej jest chwalić dziecko za wyraźne mówienie niż zwracać uwagę na jąkanie. Zaakceptuj swoje dziecko. Nie reaguj negatywnie, nie krytykuj i nie karz dziecka za jąkanie. Może to zwiększyć uczucie niepewności i nieśmiałości. Wsparcie i zachęta mogą mieć ogromne znaczenie. Kontakt z innymi ludźmi Kontakt z innymi osobami, które jąkają się lub mają dzieci, które jąkają się, może być pomocny dla dzieci, rodziców i dorosłych, którzy jąkają się. Wiele organizacji oferuje grupy wsparcia. Oprócz dawania otuchy, członkowie grupy wsparcia mogą oferować porady i wskazówki radzenia sobie, o których wcześniej mogłeś nie myśleć. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź strony internetowe takich organizacji jak National Stuttering Association lub The Stuttering Foundation. Inne usługi W USA, jeśli twoje dziecko jąka się, może otrzymać bezpłatne usługi logopedyczne w szkole. Logopeda może pomóc tobie i szkole zdecydować, jakie usługi są potrzebne. Jeśli jąkanie powoduje poważne problemy z komunikacją, możesz uzyskać uzasadnione udogodnienia w pracy. Mogą się one różnić w zależności od rodzaju pracy, ale mogą obejmować pomoce potrzebne do komunikacji. Kilka przykładów to: dodatkowy czas na wygłaszanie przemówień, mówienie w mniejszych grupach lub używanie nagrań audio lub wideo zamiast przemówień na żywo.