Co to jest ból nóg? Objawy, przyczyny i domowe leczenie

Ból nóg to wszelki dyskomfort, ból lub obolałość odczuwana od biodra w dół do palców u stóp. Jest to jedna z najczęstszych dolegliwości, jakich doświadczają ludzie, a dobra wiadomość jest taka, że większość bólów nóg nie jest poważna i często ustępuje samoistnie przy prostej pielęgnacji.

Twoje nogi pracują niesamowicie ciężko każdego dnia, podtrzymując ciężar ciała i pomagając ci poruszać się w życiu. Kiedy pojawia się ból, może on wahać się od łagodnego dyskomfortu do czegoś, co znacząco wpływa na twoje codzienne czynności.

Co to jest ból nóg?

Ból nóg odnosi się do każdego nieprzyjemnego odczucia, które występuje w mięśniach, kościach, stawach, ścięgnach lub nerwach nóg. Obejmuje to wszystko, od ud i łydek po golenie i stopy.

Ból może być odczuwany inaczej w zależności od tego, co go powoduje. Niektórzy ludzie opisują go jako tępy ból, podczas gdy inni doświadczają ostrych, kłujących odczuć. Intensywność może się wahać od ledwo zauważalnej do na tyle silnej, że utrudnia chodzenie lub spanie.

Zrozumienie bólu nóg zaczyna się od rozpoznania, że nogi są złożonymi strukturami. Zawierają duże grupy mięśni, główne naczynia krwionośne, ważne nerwy i mocne kości, które współpracują ze sobą, aby utrzymać cię w ruchu i aktywności.

Jak odczuwany jest ból nóg?

Ból nóg może objawiać się na wiele różnych sposobów, a odczucie często dostarcza wskazówek, co może go powodować. Możesz doświadczyć wszystkiego, od łagodnego dyskomfortu po intensywny ból, który utrudnia obciążanie nogi.

Jakość bólu może się znacznie różnić w zależności od osoby. Oto, co możesz zauważyć, gdy rozwinie się ból nóg:

• Tępy, ból, który odczuwany jest głęboko w mięśniach
• Ostry, przeszywający ból, który przemieszcza się w górę lub w dół nogi
• Uczucie pieczenia lub mrowienia, szczególnie wzdłuż szlaków nerwowych
• Skurcze lub spazmy w mięśniach łydki lub uda
• Sztywność, która utrudnia zginanie kolana lub poruszanie kostką
• Pulsujący ból, który wydaje się pulsować wraz z biciem serca
• Drętwienie lub osłabienie w określonych obszarach nogi

Lokalizacja bólu również ma znaczenie. Możesz odczuwać go w udzie, łydce, piszczelu, a nawet promieniować od pleców w dół nogi. Czasami ból pozostaje w jednym miejscu, a innym razem wydaje się przemieszczać lub rozprzestrzeniać na różne obszary.

Co powoduje ból nóg?

Ból nóg może wynikać z wielu różnych źródeł, począwszy od prostego nadwyrężenia mięśni po bardziej złożone schorzenia. Najczęściej wynika z nadużywania, drobnych urazów lub tymczasowych problemów, które ustępują po odpoczynku i podstawowej opiece.

Zrozumienie różnych przyczyn może pomóc lepiej ocenić sytuację i zdecydować o najlepszym sposobie postępowania. Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom występowania bólu nóg:

Przyczyny związane z mięśniami

• Naciągnięcia mięśni spowodowane nadmiernym wysiłkiem lub nagłymi ruchami
• Skurcze mięśni, zwłaszcza w mięśniach łydek podczas snu
• Opóźniona bolesność mięśni po wysiłku
• Zmęczenie mięśni spowodowane długotrwałym staniem lub chodzeniem

Przyczyny związane z urazami

• Stłuczenia po uderzeniach lub upadkach
• Skręcenia więzadeł, szczególnie wokół kolana lub kostki
• Złamania zmęczeniowe spowodowane powtarzalnymi czynnościami
• Zapalenie okostnej piszczeli spowodowane bieganiem lub skakaniem

Przyczyny związane z krążeniem

• Słabe krążenie krwi spowodowane długotrwałym siedzeniem lub staniem
• Żylaki powodujące ból i uczucie ciężkości
• Zakrzepy krwi, chociaż są mniej powszechne, ale poważniejsze
• Choroba tętnic obwodowych wpływająca na przepływ krwi do nóg

Przyczyny związane z nerwami

• Rwa kulszowa, w której problemy z plecami powodują ból nóg
• Ucisk nerwów spowodowany przepukliną krążka międzykręgowego
• Neuropatia cukrzycowa wpływająca na funkcjonowanie nerwów
• Zespół niespokojnych nóg powodujący nieprzyjemne odczucia

Większość bólów nóg mieści się w kategoriach mięśniowych lub drobnych urazów i dobrze reaguje na leczenie zachowawcze. Jednak niektóre przyczyny wymagają interwencji medycznej, zwłaszcza te związane z krążeniem lub problemami z nerwami.

Czego objawem lub symptomem jest ból nóg?

Ból nóg może czasami sygnalizować podstawowe schorzenia, które wykraczają poza proste nadwyrężenie mięśni lub drobne urazy. Chociaż większość bólów nóg jest łagodna, ważne jest, aby rozpoznać, kiedy może wskazywać na coś poważniejszego.

W wielu przypadkach ból nóg jest po prostu sposobem, w jaki organizm informuje Cię, że Twoje mięśnie potrzebują odpoczynku lub że przesadziłeś. Może być jednak również objawem różnych schorzeń, które wpływają na układ krążenia, układ nerwowy lub układ mięśniowo-szkieletowy.

Częste schorzenia związane z bólem nóg

• Zapalenie stawów powodujące ból i sztywność stawów
• Fibromialgia prowadząca do rozległego bólu mięśni
• Zespół przewlekłego zmęczenia wpływający na energię i komfort mięśni
• Niedobór witaminy D powodujący osłabienie i bóle mięśni
• Odwodnienie prowadzące do skurczów mięśni i dyskomfortu

Mniej powszechne, ale poważne schorzenia

• Zakrzepica żył głębokich (zakrzepy krwi w żyłach nóg)
• Choroba tętnic obwodowych zmniejszająca przepływ krwi
• Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych powodujący silny ucisk mięśni
• Infekcje kości lub guzy, chociaż są rzadkie
• Choroby autoimmunologiczne wpływające na mięśnie i stawy

Kluczem jest zwracanie uwagi na wzorzec i charakterystykę bólu. Nagły, silny ból lub ból, któremu towarzyszą inne objawy, takie jak obrzęk, zaczerwienienie lub gorączka, wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.

Czy ból nóg może ustąpić sam?

Tak, większość bólów nóg ustępuje samoistnie, zwłaszcza gdy jest spowodowana niewielkim nadwyrężeniem mięśni, nadmiernym wysiłkiem lub problemami tymczasowymi. Twoje ciało ma niezwykłe zdolności gojenia, a wiele rodzajów bólu nóg poprawia się w ciągu kilku dni do kilku tygodni przy odpowiednim odpoczynku i podstawowej opiece.

Ramy czasowe poprawy zależą w dużej mierze od tego, co powoduje ból. Prosta bolesność mięśni po wysiłku może ustąpić w ciągu 24-48 godzin, podczas gdy łagodne nadwyrężenie może zająć kilka dni do tygodnia, aby w pełni się zagoić.

Jednak niektóre rodzaje bólu nóg korzystają z aktywnego leczenia, a nie tylko czekania. Delikatny ruch, rozciąganie i podstawowe zabiegi domowe mogą często przyspieszyć powrót do zdrowia i zapobiec nawrotowi bólu.

Ból, który utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni, nasila się lub w znacznym stopniu zakłóca codzienne czynności, powinien zostać oceniony przez pracownika służby zdrowia. Niekoniecznie oznacza to, że coś jest nie tak, ale sugeruje, że profesjonalne wskazówki mogą pomóc w skuteczniejszym powrocie do zdrowia.

Jak można leczyć ból nóg w domu?

Większość bólów nóg dobrze reaguje na proste domowe zabiegi, które można rozpocząć od razu. Kluczem jest słuchanie swojego ciała i stosowanie delikatnych, sprawdzonych metod, które promują gojenie bez powodowania dodatkowego obciążenia.

Najskuteczniejsze domowe metody leczenia skupiają się na zmniejszaniu stanu zapalnego, poprawie krążenia krwi i zapewnieniu mięśniom wsparcia potrzebnego do regeneracji. Oto strategie, które najlepiej sprawdzają się u większości osób:

Odpoczynek i modyfikacja aktywności

• Rób przerwy od czynności, które nasilają ból
• Unikaj całkowitego leżenia w łóżku, co może spowalniać gojenie
• Stopniowo wracaj do normalnych czynności w miarę ustępowania bólu
• Używaj poduszek podpierających podczas leżenia, aby zapewnić komfort nogom

Terapia temperaturą

• Stosuj lód przez 15-20 minut w ciągu pierwszych 24-48 godzin w przypadku ostrych urazów
• Stosuj ciepło po ustąpieniu początkowego stanu zapalnego
• Wypróbuj ciepłe kąpiele lub poduszki rozgrzewające na napięte mięśnie
• Naprzemiennie stosuj lód i ciepło, jeśli wydaje się to pomocne

Delikatny ruch i rozciąganie

• Wykonuj lekkie rozciąganie, aby zachować elastyczność
• Spaceruj krótko, w miarę możliwości, aby poprawić krążenie
• Wykonuj delikatne uniesienia nóg, aby zmniejszyć obrzęk
• Ćwicz wspięcia na palce i krążenia kostki, aby utrzymać krążenie krwi

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty

• Stosuj paracetamol w celu złagodzenia bólu bez działania przeciwzapalnego
• Wypróbuj ibuprofen lub naproksen w przypadku bólu z zapaleniem
• Dokładnie przestrzegaj instrukcji na opakowaniu i nie przekraczaj zalecanych dawek
• Rozważ stosowanie miejscowych środków przeciwbólowych w przypadku miejscowego dyskomfortu

Pamiętaj, że leczenie domowe działa najlepiej, gdy jesteś konsekwentny i cierpliwy. Większość bólu nóg ustępuje stopniowo w ciągu kilku dni, więc nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Jeśli ból nie zacznie ustępować w ciągu kilku dni od rozpoczęcia leczenia domowego, warto skonsultować się z lekarzem.

Jakie jest leczenie medyczne bólu nóg?

Gdy leczenie domowe nie wystarcza lub gdy ból nóg ma poważniejszą przyczynę, interwencja medyczna może przynieść znaczną ulgę. Pracownicy służby zdrowia mają dostęp do narzędzi diagnostycznych i metod leczenia, które mogą zająć się zarówno objawami, jak i podstawowymi przyczynami przewlekłego bólu nóg.

Pierwszym krokiem w leczeniu medycznym jest zwykle dokładna ocena w celu ustalenia przyczyny bólu. Może to obejmować badanie fizykalne, pytania dotyczące objawów i potencjalnie badania obrazowe lub badania krwi.

Podejścia diagnostyczne

• Badanie fizykalne w celu oceny zakresu ruchu i wzorców bólu
• Zdjęcia rentgenowskie w celu sprawdzenia złamań kości lub zapalenia stawów
• Rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa w celu szczegółowej oceny tkanek miękkich
• Ultrasonografia w celu zbadania przepływu krwi i wykrycia skrzepów
• Badania krwi w celu sprawdzenia infekcji lub chorób ogólnoustrojowych

Opcje leczenia

• Leki przeciwbólowe na receptę w przypadku silnego lub przewlekłego bólu
• Fizjoterapia w celu poprawy siły i elastyczności
• Terapie iniekcyjne w celu ukierunkowanego łagodzenia bólu
• Pończochy uciskowe w przypadku problemów związanych z krążeniem
• Specjalistyczne leczenie chorób podstawowych, takich jak cukrzyca

Zaawansowane interwencje

• Chirurgia w przypadku ciężkich urazów lub problemów strukturalnych
• Zabiegi naczyniowe w przypadku poważnych problemów z krążeniem
• Blokady nerwów w przypadku niektórych rodzajów przewlekłego bólu
• Urządzenia ortotyczne w celu wspierania prawidłowego ustawienia nóg

Większość osób odczuwa znaczną ulgę dzięki zachowawczym metodom leczenia medycznego, zanim potrzebne będą bardziej intensywne interwencje. Twój lekarz będzie współpracował z Tobą, aby znaleźć najbardziej odpowiedni plan leczenia w oparciu o Twoją konkretną sytuację i potrzeby.

Kiedy powinienem zgłosić się do lekarza z powodu bólu nóg?

Chociaż większość bólów nóg można leczyć w domu, pewne sytuacje wymagają natychmiastowej pomocy medycznej. Wiedza, kiedy szukać profesjonalnej pomocy, może zapobiec powikłaniom i zapewnić najbardziej skuteczne leczenie.

Zaufaj swoim instynktom dotyczącym swojego ciała. Jeśli coś wydaje się poważnie nie tak lub jeśli ból znacząco wpływa na Twoje życie, zawsze lepiej zachować ostrożność i skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.

Oto kluczowe objawy ostrzegawcze, które wymagają natychmiastowej pomocy medycznej:

Zgłoś się na pogotowie w przypadku:

• Nagłego, silnego bólu nogi z obrzękiem, zaczerwienieniem lub uczuciem ciepła
• Objawów infekcji, takich jak gorączka, czerwone smugi lub ropa
• Niemożności obciążania nogi lub poruszania nią
• Bólu nogi po poważnym urazie lub traumie
• Szybko rozwijającego się drętwienia, mrowienia lub osłabienia
• Bólu nogi z bólem w klatce piersiowej lub trudnościami w oddychaniu

Umów się na wizytę u lekarza w przypadku:

• Bólu, który utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni
• Bólu, który nasila się pomimo leczenia domowego
• Nawracających epizodów bólu nóg bez wyraźnej przyczyny
• Bólu, który znacząco zakłóca sen lub codzienne czynności
• Nowego bólu, jeśli masz cukrzycę, chorobę serca lub problemy z krążeniem
• Bólu nóg z niewyjaśnioną utratą wagi lub zmęczeniem

Pamiętaj, że pracownicy służby zdrowia są po to, aby pomóc Ci poczuć się lepiej i zająć się Twoimi obawami. Nie wahaj się skontaktować, jeśli martwisz się bólem nóg lub jeśli wpływa on na jakość Twojego życia.

Jakie są czynniki ryzyka rozwoju bólu nóg?

Zrozumienie, co zwiększa ryzyko rozwoju bólu nóg, może pomóc w podjęciu działań zapobiegawczych i podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących codziennych czynności. Niektóre czynniki ryzyka są pod Twoją kontrolą, podczas gdy inne są po prostu częścią Twoich indywidualnych okoliczności.

Dobrą wiadomością jest to, że wiele czynników ryzyka bólu nóg można zmodyfikować poprzez zmiany w stylu życia i proaktywne zarządzanie zdrowiem. Nawet jeśli masz czynniki ryzyka, których nie możesz zmienić, świadomość ich pomaga zachować czujność i szukać odpowiedniej opieki w razie potrzeby.

Czynniki ryzyka związane ze stylem życia

• Siedzący tryb życia z długotrwałym siedzeniem lub staniem
• Nagłe zwiększenie aktywności fizycznej lub intensywności ćwiczeń
• Złe obuwie, które nie zapewnia odpowiedniego wsparcia
• Nadwaga obciążająca dodatkowo mięśnie i stawy nóg
• Palenie tytoniu, które wpływa na krążenie i gojenie
• Odwodnienie prowadzące do skurczów i sztywności mięśni

Medyczne czynniki ryzyka

• Cukrzyca wpływająca na funkcjonowanie nerwów i krążenie
• Choroba serca lub problemy z krążeniem
• Zapalenie stawów powodujące zapalenie i ból stawów
• Poprzednie urazy lub operacje nóg
• Ciąża zwiększająca nacisk na żyły nóg
• Niektóre leki, które wpływają na funkcjonowanie mięśni

Czynniki związane z wiekiem i genetyką

• Podeszły wiek prowadzący do naturalnego zużycia
• Historia rodzinna problemów z krążeniem lub układem mięśniowo-szkieletowym
• Różnice płciowe w niektórych schorzeniach, takich jak żylaki
• Predyspozycje genetyczne do chorób autoimmunologicznych

Chociaż nie można kontrolować wszystkich czynników ryzyka, skupienie się na tych, na które można wpłynąć, robi znaczącą różnicę. Regularne ćwiczenia, utrzymanie zdrowej wagi, nawadnianie organizmu i zarządzanie chorobami przewlekłymi mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia bólu nóg.

Jakie są możliwe powikłania bólu nóg?

Większość bólu nóg ustępuje bez powikłań, ale ignorowanie uporczywego lub silnego bólu może czasami prowadzić do poważniejszych problemów. Zrozumienie potencjalnych powikłań pomaga rozpoznać, kiedy ważne jest poszukiwanie opieki medycznej, a nie tylko nadzieja, że ból ustąpi.

Ryzyko powikłań zależy w dużej mierze od przyczyny bólu nogi i od tego, jak szybko się nim zajmiesz. Niewielkie nadwyrężenia mięśni rzadko prowadzą do powikłań, podczas gdy poważniejsze schorzenia, takie jak zakrzepy krwi lub infekcje, wymagają natychmiastowego leczenia, aby zapobiec problemom.

Powikłania po nieleczonych drobnych problemach

• Przewlekły ból, który z czasem staje się trudniejszy do leczenia
• Osłabienie mięśni spowodowane przedłużającym się brakiem aktywności
• Sztywność i zmniejszony zakres ruchu
• Problemy kompensacyjne w innych częściach ciała
• Zwiększone ryzyko upadków z powodu zmienionego chodu

Poważne powikłania związane z chorobami podstawowymi

• Zatorowość płucna z powodu nieleczonych zakrzepów krwi
• Trwałe uszkodzenie nerwów spowodowane długotrwałym uciskiem
• Martwica tkanek z powodu poważnie upośledzonego krążenia
• Rozprzestrzenianie się infekcji kości na otaczające tkanki
• Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych wymagający pilnej interwencji chirurgicznej

Wpływ na jakość życia

• Zaburzenia snu spowodowane bólem nocnym
• Zmniejszona zdolność do pracy lub wykonywania codziennych czynności
• Izolacja społeczna z powodu ograniczeń w poruszaniu się
• Depresja lub lęk związane z przewlekłym bólem
• Zależność od leków przeciwbólowych

Kluczem do zapobiegania powikłaniom jest odpowiednie zajęcie się bólem nóg w oparciu o jego nasilenie i charakterystykę. Chociaż nie musisz panikować z powodu każdego bólu, traktowanie uporczywego lub silnego bólu poważnie i szukanie odpowiedniej opieki może zapobiec rozwojowi większości powikłań.

Za co można pomylić ból nóg?

Ból nóg może być czasami mylony z innymi schorzeniami, a odwrotnie, inne problemy zdrowotne mogą udawać zwykły ból nóg. Zrozumienie tych potencjalnych pomyłek może pomóc w lepszym poinformowaniu pracownika służby zdrowia i uniknięciu niepotrzebnego niepokoju.

Nakładanie się objawów występuje, ponieważ nogi zawierają wiele układów, które mogą wywoływać podobne odczucia. Sygnały bólowe z różnych źródeł mogą być niezwykle podobne, nawet jeśli mają bardzo różne przyczyny i metody leczenia.

Schorzenia często mylone z bólem nóg

• Problemy z plecami powodujące ból rzutowany, odczuwany jako ból nóg
• Zapalenie stawu biodrowego powodujące dyskomfort, który wydaje się pochodzić z uda
• Kamienie nerkowe powodujące ból promieniujący do nogi
• Problemy brzuszne rzutujące ból do górnej części nogi
• Problemy z krążeniem w miednicy wpływające na odczuwanie w nodze

Ból nóg często mylony z

• Bólami wzrostowymi u dzieci, gdy w rzeczywistości jest to inne schorzenie
• Zwykłym nadwyrężeniem mięśni, gdy w rzeczywistości jest to złamanie zmęczeniowe
• Zapaleniem stawów, gdy w rzeczywistości jest to problem z tkankami miękkimi
• Bolesnością po wysiłku, gdy w rzeczywistości jest to problem z krążeniem
• Zespołem niespokojnych nóg, gdy w rzeczywistości jest to problem nerwowy

Czerwone flagi sugerujące coś innego

• Ból, który nie odpowiada poziomowi aktywności lub ostatnim zmianom
• Objawy, które wydają się obejmować wiele układów organizmu
• Wzorce bólu, które nie odpowiadają typowym wzorcom mięśniowym lub stawowym
• Powiązane objawy, takie jak gorączka, utrata wagi lub zmęczenie
• Ból, który reaguje nietypowo na typowe metody leczenia

Dlatego pracownicy służby zdrowia zadają szczegółowe pytania dotyczące objawów i przeprowadzają dokładne badania. To, co wydaje się być prostym bólem nóg, może w rzeczywistości być czymś zupełnie innym, a właściwa diagnoza prowadzi do skuteczniejszego leczenia.

Często zadawane pytania dotyczące bólu nóg

P1: Jak długo powinienem czekać, zanim zgłoszę się do lekarza z bólem nóg?

W przypadku łagodnego bólu nóg z znanych przyczyn, takich jak wysiłek fizyczny lub niewielkie nadwyrężenie, zazwyczaj można poczekać 3-5 dni, próbując domowych sposobów leczenia. Jeśli jednak ból jest silny, nasila się lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak obrzęk, zaczerwienienie lub gorączka, należy wcześniej zgłosić się po pomoc medyczną.

Zaufaj swojemu instynktowi dotyczącemu swojego ciała. Jeśli coś wydaje się poważnie nie tak lub jeśli ból znacząco wpływa na Twoje codzienne życie, zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem wcześniej niż później.

Pytanie 2: Czy to normalne, że ból nóg nasila się w nocy?

Tak, wiele osób doświadcza nasilenia bólu nóg w nocy i istnieje kilka powodów tego zjawiska. Kiedy leżysz, zmieniają się wzorce przepływu krwi i jesteś bardziej świadomy dyskomfortu bez rozpraszania uwagi w ciągu dnia.

Nocny ból nóg może również wynikać z kurczów mięśni, zespołu niespokojnych nóg lub problemów z krążeniem. Jeśli nocny ból regularnie zakłóca Twój sen, warto porozmawiać o tym z lekarzem, ponieważ często dostępne są skuteczne metody leczenia.

Pytanie 3: Czy odwodnienie może powodować ból nóg?

Zdecydowanie. Odwodnienie jest częstą i często pomijaną przyczyną bólu nóg, szczególnie kurczów mięśni i ogólnego bólu. Twoje mięśnie potrzebują odpowiedniego nawodnienia, aby prawidłowo funkcjonować i regenerować się po codziennych czynnościach.

Kiedy jesteś odwodniony, Twoje mięśnie mogą być bardziej podatne na skurcze i mogą wydawać się sztywne lub obolałe. Zapewnienie odpowiedniego spożycia płynów w ciągu dnia może pomóc w zapobieganiu tego rodzaju bólu nóg i jest jednym z najprostszych środków zapobiegawczych, jakie możesz podjąć.

Pytanie 4: Czy powinienem ćwiczyć, jeśli odczuwam ból nóg?

To zależy od rodzaju i nasilenia bólu nóg. W przypadku łagodnego bólu mięśni lub sztywności, delikatny ruch i lekkie ćwiczenia mogą faktycznie pomóc w promowaniu gojenia i zapobieganiu sztywności.

Jeśli jednak odczuwasz ból związany z ostrym urazem, silny ból lub ból, który nasila się podczas ruchu, początkowo bardziej odpowiedni jest odpoczynek. Kluczem jest słuchanie swojego ciała i unikanie czynności, które znacznie nasilają ból lub powodują nowe objawy.

P5: Czy ból nóg może być związany z problemami z sercem?

Tak, ból nóg czasami może być związany z problemami z sercem i krążeniem. Schorzenia takie jak choroba tętnic obwodowych, w której zwężone tętnice zmniejszają przepływ krwi do nóg, mogą powodować ból, szczególnie podczas aktywności fizycznej.

Jeśli masz czynniki ryzyka chorób serca, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi lub historia palenia tytoniu, i rozwiniesz nowy ból nóg, zwłaszcza ból, który pojawia się podczas chodzenia i ustępuje po odpoczynku, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem.