Laringe

Laringe é uma inflamação da sua caixa vocal (laringe) devido ao uso excessivo, irritação ou infecção.

Dentro da laringe estão suas pregas vocais — duas pregas de membrana mucosa cobrindo músculo e cartilagem. Normalmente, suas pregas vocais abrem e fecham suavemente, formando sons através de seu movimento e vibração.

Na maioria dos casos, os sintomas de laringite duram menos de duas semanas e são causados por algo sem importância, como um vírus. Com menos frequência, os sintomas de laringite são causados por algo mais grave ou duradouro. Os sinais e sintomas de laringite podem incluir:

• Rouquidão
• Voz fraca ou perda de voz
• Sensação de cócegas e aspereza na garganta
• Dor de garganta
• Garganta seca
• Tosse seca

Você pode controlar a maioria dos casos agudos de laringite com cuidados pessoais, como descansar a voz e beber muitos líquidos. O uso extenuante da voz durante um episódio de laringite aguda pode danificar suas cordas vocais.

Marque uma consulta com um médico se seus sintomas de laringite durarem mais de duas semanas.

Laringe aguda

A maioria dos casos de laringite são temporários e melhoram depois que a causa subjacente melhora. As causas da laringite aguda incluem:

• Infecções virais semelhantes às que causam um resfriado
• Esforço vocal, causado por gritar ou usar muito a voz
• Infecções bacterianas, embora estas sejam menos comuns

Fatores de risco para laringite incluem:

• Ter uma infecção respiratória, como resfriado, bronquite ou sinusite
• Exposição a substâncias irritantes, como fumaça de cigarro, consumo excessivo de álcool, ácido do estômago ou produtos químicos do local de trabalho
• Uso excessivo da voz, falando muito, falando alto demais, gritando ou cantando

Em alguns casos de laringite causada por infecção, a infecção pode se espalhar para outras partes do trato respiratório.

Para evitar o ressecamento ou irritação das suas cordas vocais:

• Evite fumar e fique longe da fumaça passiva. A fumaça seca a garganta. Também pode causar irritação nas suas cordas vocais.
• Limite o consumo de álcool e cafeína. Estes causam a perda de água corporal total.
• Beba bastante água. Os líquidos ajudam a manter o muco na garganta fino e fácil de limpar.
• Evite alimentos apimentados. Alimentos apimentados podem fazer com que o ácido do estômago entre na garganta ou no esôfago. Isso pode levar a azia ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
• Incorpore uma variedade de alimentos saudáveis à sua dieta. Coma frutas, vegetais e grãos integrais. Estes contêm várias vitaminas, como as vitaminas A, E e C, que são importantes para a saúde geral. Esses alimentos também podem ajudar a manter as membranas mucosas da garganta saudáveis.
• Evite limpar a garganta. Isso faz mais mal do que bem, pois causa uma vibração anormal das suas cordas vocais e pode aumentar o inchaço. Limpar a garganta também faz com que sua garganta secrete mais muco e se sinta mais irritada, fazendo com que você queira limpar a garganta novamente.
• Evite infecções respiratórias superiores. Lave as mãos com frequência e evite contato com pessoas que têm infecções respiratórias superiores, como resfriados.

O sinal mais comum de laringite é rouquidão. As alterações na sua voz podem variar com o grau de infeção ou irritação, variando de rouquidão ligeira a perda quase total da voz. Se tiver rouquidão crónica, o seu médico poderá rever o seu historial médico e sintomas. Ele ou ela poderá querer ouvir a sua voz e examinar as suas cordas vocais, e poderá encaminhá-lo para um especialista em otorrinolaringologia.

Estas técnicas são por vezes utilizadas para ajudar a diagnosticar a laringite:

• Laringoscopia. Num procedimento chamado laringoscopia, o seu médico pode examinar visualmente as suas cordas vocais usando uma luz e um pequeno espelho para olhar para a parte de trás da garganta. Ou o seu médico pode usar laringoscopia de fibra ótica. Isto envolve a inserção de um tubo fino e flexível (endoscópio) com uma pequena câmara e luz através do nariz ou da boca e para a parte de trás da garganta. Depois, o seu médico pode observar o movimento das suas cordas vocais enquanto fala.
• Biópsia. Se o seu médico vir uma área suspeita, ele ou ela poderá fazer uma biópsia — recolhendo uma amostra de tecido para exame ao microscópio.

A laringite aguda geralmente melhora sozinha em uma semana mais ou menos. Medidas de autocuidado, como repouso vocal, ingestão de líquidos e umidificação do ar, também podem ajudar a melhorar os sintomas.

Os tratamentos para laringite crônica visam tratar as causas subjacentes, como azia, tabagismo ou consumo excessivo de álcool.

Medicamentos usados em alguns casos incluem:

Você também pode fazer terapia vocal para aprender a reduzir comportamentos que pioram sua voz.

Em alguns casos, você pode precisar de cirurgia.

• Antibióticos. Na quase totalidade dos casos de laringite, um antibiótico não surtirá efeito, pois a causa geralmente é viral. Mas se você tiver uma infecção bacteriana, seu médico poderá recomendar um antibiótico.
• Corticosteroides. Às vezes, os corticosteroides podem ajudar a reduzir a inflamação das cordas vocais. No entanto, esse tratamento é usado apenas quando há necessidade urgente de tratar a laringite — como em alguns casos em que uma criança pequena tem laringite associada à crupe.

Alguns métodos de autocuidado e tratamentos caseiros podem aliviar os sintomas da laringite e reduzir a tensão na sua voz:

• Respire ar úmido. Use um umidificador para manter o ar úmido em sua casa ou escritório. Inale vapor de uma tigela com água quente ou de um chuveiro quente.
• Descanse a voz o máximo possível. Evite falar ou cantar muito alto ou por muito tempo. Se precisar falar para grupos grandes, tente usar um microfone ou megafone.
• Beba muitos líquidos para evitar a desidratação (evite álcool e cafeína).
• Umedeça sua garganta. Tente chupar pastilhas, gargarejar com água salgada ou mascar chiclete.
• Evite descongestionantes. Esses medicamentos podem ressecar sua garganta.
• Evite sussurrar. Isso coloca ainda mais tensão na sua voz do que a fala normal.